每周食集怎么做才好吃

高中娃每周回家食集用料用爱无限用心无限每周食集的做法雪花肥牛小贴士记录高中娃每周回家生活！...

一人食。我很喜欢吃鸡蛋饼，每次都是自己做了吃，尝试过很多种配方，去年开始吃藜麦，也超级喜欢藜麦的清香爽脆，于是乎突然想把藜麦和鸡蛋饼结合一下，这样的鸡蛋饼真的很好吃，也非常的香。藜麦的营养价值非常的高，所以作为早餐也...

周一用料青菜，香菇每周记录的做法好好...

2021.11.1好久没记录了。正式宣布：这个计划已终结。原因是，5:2轻断食方法不适合我，有悖于我的生活规律，容易让我积累stress。也许以后还会偶尔尝试，但是定期还是算了。取而代之的，是低碳生酮饮食。虽然还没做到真正的低碳，但...

每周末素食日的选择用料胡萝卜2-3根鸡蛋1-2个干香菇若干黑木耳若干洋葱适量鸡粉少量盐少量糖少量白胡椒粉少量芝麻油食用油多一些面粉克酵母克泡打粉每周素食：胡萝卜包的做法馅料成品图发面剂子丑包子。素馅要皮薄，还需...

记录工作日每周午餐便当🍱用料米菜面每周便当🍱的做法奶油培根意面+沙拉🥗（豌豆苗秋葵胡萝卜玉米）咖喱牛丸土豆胡萝卜青豆+西兰花+紫米饭🥦🥕🥔黑椒洋葱炒肥牛+清炒芦笋+紫薯+米饭🐂番茄牛丸芦笋螺旋意面+紫薯西兰花沙...

孩子们一上学就开始了他们人生的磨练，从一声妈妈😘注定我要用心呵护你们的成长。一转眼老大都读高中了，中餐晚餐都在学校吃，每天学习的辛苦我看在眼里，妈妈只能用心做好每一餐早餐来给你加油(ง•̀_•́)ง。喜欢分享喜...

用料肉很多种类蔬菜很多种类主食各种尝试饮品&甜品希望我能多学几样每周一烹的做法各种方式...

小孩郊游带的便当，有点失败。用料红色火腿肠1根每周三便当的做法暂省略...

增肌减脂中的一人食每周工作餐便当用料周一金针菇肥牛卷+青酱巴沙鱼柳金针菇，牛肉卷香油+蚝油+白胡椒+白芝麻巴沙鱼柳青酱周二小墨鱼炒芹菜+蒸秋葵+味增烤茄子小墨鱼+芹菜黑胡椒+柠檬汁+秋葵適量茄子+赤味增+米酒周三...

上班族要有点乐趣呀做便当就是我的业余爱好之一了！欢迎加入便当大军生活要有仪式感少吃外卖好好吃饭从我做起微信：Pan-45欢迎厨友交流添加请备注用料蔬菜各种米饭适量肉类各种每日便当集的做法1皖鱼红烧皖鱼腌制（蒜糖酱...

同城小异地，周末回来给先生做饭吃，平衡那一个常年被外卖填满的胃。用料粗粮绿叶蔬菜鱼菌类薯类面每周食材的做法绿叶蔬菜的菜谱好少啊卖萌的小猫...

新入的砂锅，用它煲汤真的特别特别好喝。只是需要小火慢炖，只能周末煲起来。看着各种食材在砂锅中翻滚，氤氲的热气是最美的人间烟火。用心和时光成就的汤一定是最美味的。用料肉（鸡、排骨、大骨、羊排等等）按喜好，随心啦蔬菜...

记录每次的面包状态用料每周面包每周面包的做法咸蛋黄奶黄土司...

减肥一定不要不吃肉！优质蛋白一定要补充，除非是素食主义者。。。平时做鱼，觉得不太好带去公司，所以，从减肥以来，只要有时间每周六炖一锅鱼。。。我爱买鲈鱼，因为刺少，大小也合适。。。很多人说，鲈鱼一般不是清蒸吗？对，因为我是二...

原本打算弄掉一颗已经坏了不行的后槽牙，牙医说那你干脆把智齿都拔了吧（两颗冒头了，两颗埋着的阻生齿）。。。。原本说是全麻，但是前台小姐姐搞错预约，清醒着听牙医一颗颗弄出来，期间还会提醒:你可能会听到popping,cracking的...

1.红油抄手2.清汤抄手3.猪皮酿豆腐4.番茄豆芽青菜汤5.青豆米炒猪肉6.蛋包饭7.凉拌魔芋8.火腿肠炒饭9.酸辣土豆丝10.干煸土豆丝用料盐10克每周菜谱的做法如图...

记录美好时光用料记录美好时光每周一花的做法宜花...

最近不断有人来咨询藜麦饭团怎么做，我重新测试了一下配方，把大致的流程给大家整理出来，周末有空的可以试试看做给孩子吃，我发现孩子对此类食物是非常感兴趣的哦。用料三色藜麦50g白糯米150g青豆若干玉米粒若干香菇8到10粒...

分享最近的工作日便当合集~用料蔬菜两份蛋白质一份粗粮主食一小份一周便当合集每天不重样的做法芦笋白玉菇炒肉+肉末豆角+快熟燕麦片平菇白玉菇烧鸡块+清炒小油菜西兰花鱼柳蛋饼+丝瓜炒蛋+水煮香菇平菇炒鸡丁+水煮西...

用料面粉黄油牛奶每周作业的做法面团揉出膜醒发15分钟分割舒缓15分钟刻膜发酵180度左右油炸内部组织装饰装饰...

用料早饭1拍照工具1每日早饭合集（一人食）的做法0719早饭，最近生活有些太赶了，很焦虑的感觉，其实明明也没什么太需要着急做的事情。生活需要不定期的来一次重构，就从好好给自己做早饭并上传记录吧～～小贴士好好加油呀～～...

用料只要不出差，就要坚持给宝贝做爱心早餐。每周早餐的做法葱油饼肉粽，炸鲜虾，蛋，酸奶。手工现蒸花卷，糖三角，小米稀饭，咸蛋。荷包蛋，玉米，妃子笑。虾仁白菜面。煎蛋🍳。...

perfect用料鳕鱼块豆腐块姜片葱根【每周食谱】Mon-鳕鱼炖豆腐的做法1.热锅将料酒泡好鳕鱼下锅煎2.加入姜蒜3.翻炒后加入清水中火炖1-2分钟4.豆腐下锅炖5-10分钟5.加入盐出锅！完成✅...

最近跟两个孕妇朋友聊天，一个3个月，一个7个月，都说越是到夏天越是没有胃口。我想起自己怀孕那会，也跟她们一样，那时候我就喜欢吃酸酸辣辣的。我给她们推荐了柠檬蜂蜜，做起来非常的简单，孕妇也完全能搞定。用我们的原蜜泡上新...