蚝油浇鲜鱿怎么做才好吃

用料鲜鱿蚝油蚝油浇鲜鱿的做法鲜鱿用水煮好，改刀切段，保持鱿鱼原型锅里放底油，下蒜茸炒香，倒入蚝油，加少许水炒开，成胶状就淋到鱿鱼上...

用料意粉鲜鱿草菇橄榄油姜茸蚝油蚝油鲜菇炒鲜鱿炒意粉的做法意粉煮好过冷水备用用橄榄油爆香姜茸切好的鲜鱿飞水后与草菇一同炒半熟再加入意粉共炒加入蚝油调味即可装碟...

昨天开荤，吃了排骨，有些油腻，胃动力不足，不太好消化，今天改吃素菜清清肠胃─=≡Σ(((つ•̀ω•́)つ用料油菜5棵香菇5朵蚝油2勺姜适量淀粉2勺盐1.5勺葱1/5根蒜2瓣蚝油浇汁香菇扒油菜的做法香菇用剪刀把头剪掉，并剪成几块。...

好久没更新啦！来一锅海鲜鸡煲吧！用料鲍鱼8只（中）鸡1只鱿鱼14只（中）生蚝16个（小）鲜虾20只（小）香菜2根盐适量糖适量酱油适量蚝油适量姜10片盐焗鸡粉半包鸡精适量香油适量照烧汁适量花生油少量五香粉2克胡椒粉1克蒜适量葱2根老抽半...

注意最后的小贴士！用料鱿鱼青红椒各半只洋葱半个（可略）葱姜蒜蚝油生抽盐料酒老抽蚝油鱿鱼卷的做法热油爆香葱姜蒜。放入鱿鱼卷煸炒至成卷状，加料酒。继续炒1分钟。加入蚝油一汤勺、生抽、老抽（或者直接放老抽或普通酱油）翻...

鲜美无比的小炒哦！用料油豆腐80克白玉菇250克干贝一小把蚝油适量糖少许白胡椒粉少许葱花少许蚝油三鲜的做法干贝洗干净，温水泡发半小时，然后用手掰碎油豆腐斜角对半切开锅里倒少许油，葱花爆香倒入白玉菇翻炒几下倒入干贝...

只要一只鱿鱼就可以轻松地和家人一起吃上丰盛的一餐配上豆芽清汤就再好不过了分量2人份卡路里608kcal烹饪时间25至30分钟用料热米饭（主材料）两人份鱿鱼一只（主材料）240g洋葱1/4个（主材料）50g青椒（主材料）100g大葱（白色部分）（主材...

超级喜欢吃“炒鱿鱼”😂，所以一直在寻找最合适自己的做法😘用料鲜鱿400克姜2片葱1小把耗油1茶匙干海椒3--5粒蚝油爆鲜鱿的做法鱿鱼洗干净剥皮切块沥干水分代用。一定要完全沥干水分。蚝油调味，加点葱花，出锅啦😊小贴士o...

今天教大家做一道浇汁鱿鱼，做法很简单，厨小白也可以搞定的，而且味道非常鲜美用料鱿鱼1只葱1根蒜2瓣花椒5粒干辣椒2个水适量糖10克料酒1勺生抽1勺白醋3滴蚝油1/2勺豆瓣酱2勺水淀粉1/2勺浇汁鱿鱼——简单又鲜美的做法挑选...

这个季节鱼鲜美，平时白灼比较多，今天用油泡，更加爽脆鲜甜。方法简单快捷用料鱿鱼1只鱼露2勺蒜粒，芹菜粒，适量生粉，胡椒粉适量克油泡鲜鱿鱼的做法鱿鱼清洗，切花1.鱿鱼用一点点鱼露，生粉水调底味2.备好芹菜，蒜头，小辣椒3.调一碗酱...

西生菜真的是一个非常百搭的蔬菜，无论是生吃还是炒熟都非常不错，今天就给大家介绍一个浇汁西生菜的方法，把西生菜用水汆熟，淋上调料汁即可，制作时间20分钟！用料西生菜一颗蚝油30克生抽30克蒜末适量盐2克油适量清水30克浇汁...

用料鱿鱼圈蚝油柠檬番茄酱(可有可无)玉米淀粉生抽姜片蚝油鱿鱼圈的做法将鱿鱼圈清洗干净，柠檬片加清水配成柠檬水，生姜切成大片，上班前将鱿鱼圈浸泡在生姜柠檬水中，主要去掉鱿鱼腥味。调一下碗汁，将玉米淀粉加水成水芡粉(...

没什么好形容的，就是敲好吃！！这个菜很简单，只要勾芡调得好就行了。用料鱿鱼2只西兰花1大朵大蒜4瓣红辣椒1根姜片3片料酒适量以下为勾芡配方：蚝油2勺酱油2勺老抽1勺白糖3勺鸡精1勺生粉半勺盐适量鲜鱿盖浇西兰花的做法鲜鱿鱼...

在南方沿海城市最大的好处就是：经常可以吃到新鲜的海鲜，即便是在现在这个季节，海鲜仍然是我们家餐桌上常见的食物。这次买的鱿鱼没有带饭（所谓的饭是舞这里的叫法，实际是鱿鱼的卵），个头也不是很大，大概只有舞巴掌那么长呢，白灼...

用料五花肉150克生蚝200克鱿鱼1只娃娃菜2片粉丝1把虾15只五花肉生蚝鱿鱼海鲜煲的做法先调一个汁，加入适量的蒜末姜末一个小米辣淋上热油激发香味，加入2勺生抽、1勺白糖、2勺耗油搅拌备用。热油用砂锅将五花肉炒熟再加入...

用料鱿鱼一只西芹一根姜葱少许盐少许油泡鲜鱿的做法西芹洗净切菱形段飞水鱿鱼宰杀去黑衣打花刀切成三角形飞水滑油备好配料热锅下油爆香配料下鱿鱼西芹调味翻炒均匀即可出锅...

用料新鲜鱿鱼15只葱花2根辣椒半个蒜头5个酱油1勺姜5片浇油鱿鱼的做法将蒜头剁成泥，辣椒切成小块，姜切片，葱切鱿鱼切块放水烧开，放蒜，姜，盐，鸡精料酒后，将已经切好的鱿鱼放入锅里煮熟将熟的鱿鱼捞出装盘，撒入蒜泥，辣椒，酱和葱花，最...

菜市场买到野生的江鲈鱼，为了保持鲜美的口感，选择了清蒸。我们家口味偏重，加了蚝油调味，算是清蒸红烧味的鲈鱼吧用料鲈鱼一斤一条腌制用料酒2大勺腌制用蚝油一大勺葱姜少许干红椒，香菜少许清蒸蚝油鲈鱼(不浇油版)的做法市...

五月太忙了，好久无好好地煮菜了。今天一早来到市场，买了新鲜的食材，一下班就进厨房，认真地洗切煮，很想为家人煮些美味的饭菜出来。用料鲜鱿1只丝瓜1根洋葱1个蒜子6瓣姜6片盐1勺酱油1.5勺砂糖1勺橄榄油3勺蚝油1勺料酒1.5勺...

用料菜胆蚝油蚝油浇菜胆的做法菜胆用水焯过捞起后摆盘拌上蚝油就可以...

春节期间大家必定是大鱼大肉，吃多了也该煮点小粥喝喝，清清肠胃，所以我煮了这道菜送粥，口感带点小辣，不腻口又不缺失营养，绝对是春节后最好的一顿家常便饭。用料大蒜叶1根鲜鱿鱼一只红辣椒1只蚝油适量料酒适量鸡精适量蚝油炒...

一直以为大名鼎鼎的蚝油鲜竹卷是一道粤式茶点，没想到它竟属于湘菜系。好吧，美食不问出处，好吃才是硬道理！用料干豆腐衣若干张干香菇8个玉兰片小支的半支小虾仁1把猪肉馅300g老姜1小芽独蒜半个香葱2、3根盐适量胡椒粉少许...

用料鱿鱼1只（约650g）小葱1小撮料酒2勺生姜2-3片生抽2勺糖1勺（主要是调味）葱油鲜鱿的做法水加入生姜、料酒煮开后加入洗干净的鱿鱼，大火3分钟，沥水取出后放入冰水，拿出沥干。切断后放盘子里备用。葱花爆香后加入生抽、糖。（喜...

有没有鱿鱼的忠实粉儿哦？❤用料鱿鱼1只西兰花适量蒜1瓣蚝油适量橄榄油适量浇汁鲜鱿的做法鲜鱿鱼清理干净后入沸水烫熟后捞出过凉水～余下的沸水可以将西兰花烫熟～嘻嘻～将过凉的鱿鱼切段儿按原型摆入碟中🍽锅内放橄榄油烧热...

用料鱿鱼若干只豆芽适量油适量盐适量料酒一小勺生抽适量大蒜两三瓣葱一根油浇鱿鱼的做法鱿鱼，豆芽洗干净。鱿鱼切圈，再将鱿鱼豆芽煮熟。捞起沥干，装盘，豆芽放下面，鱿鱼放上面接下来准备，大蒜切末，葱切段将所有调味料混合，倒在...