苔木耳炒鸡蛋怎么做才好吃

用料：韭菜苔黑木耳胡萝卜鸡蛋盐糖味精香油苔木耳炒鸡蛋的做法韭菜苔洗净切段，胡萝卜切薄片黑木耳泡发洗净去杂质鸡蛋磕入碗中打散，锅内放油烧热油热后放入鸡蛋液，将鸡蛋炒熟盛出锅内留底油，放葱姜丝爆香放入黑木耳翻炒几下...

这道菜好吃又健康，做起来省时省力又快捷。用料蒜苔1把胡萝卜1根洋葱1/3个黑木耳1把红尖椒3个自制辣椒油1勺鸡蛋3个盐1茶勺（按自己喜好）黑胡椒粉半茶勺蒜苔黑木耳炒蛋的做法先提前把黑木耳泡发洗净，所有的材料摘洗干净，蒜苔...

用料鸡蛋2个木耳40朵生抽2勺醋2勺香菜3根小米辣3根木耳炒鸡蛋的做法小米辣，香菜，醋，生抽配成料汁炒鸡蛋，稍老一点，备用炒木耳（4分钟），加料汁，加鸡蛋，炒匀出锅...

疫情封控在家，别的还好，绿叶蔬菜真是物以稀为贵。隔壁的奶奶送了一把珍贵的蒜苔，实在是舍不得全炒了，灵机一动，加木耳、鸡蛋应该有营养又好吃的，一试，果然真香！用料鸡蛋3个木耳随意蒜苔随意生抽适量姜丝适量油适量木耳鸡蛋炒...

用料鸡蛋3个蒜苔1小把木耳10朵蒜4瓣葱1小段醋1勺温水1勺盐适量味极鲜1勺鸡精适量鸡蛋木耳蒜苔的做法先往鸡蛋里放适量的醋和温水，打散，炒个七分熟起锅烧油，放入葱蒜爆炒，然后放入蒜苔和木耳翻炒，放入炒好的鸡蛋，翻炒，快出锅...

下饭好吃！用料鸡蛋2个蒜苔1把木耳1把超浓郁巨好吃的蒜苔木耳炒鸡蛋！米饭要备足的做法蒜苔切段，洋葱切块，黑木耳泡发，鸡蛋打散。鸡蛋液倒入油锅炒成块盛出。锅底留少许油，放入1勺郫县豆瓣酱炒香，倒入蒜苔、洋葱、黑木耳翻炒均...

用料鸡蛋2个蒜苔1小把木耳若干朵盐1/3勺蚝油适量酱油适量香醋依个人口味料酒1-2滴香醋蒜苔木耳炒鸡蛋的做法木耳泡开撕成小朵，蒜苔洗净切断，胡萝卜洗净切片。鸡蛋加1滴料酒打散锅中加油倒入鸡蛋鸡蛋炒散后盛出待用留底...

用料鸡蛋2个木耳5朵红椒一个糖、盐、料酒适量木耳炒蛋的做法鸡蛋磕到碗里，加盐、糖、料酒和一点水，搅拌均匀，加入剁碎的红椒调色木耳泡软捞出，切丝更入味锅内倒油，放入木耳翻炒后捞出盛碗里锅内重新倒油，开小火放入蛋液，慢慢...

爽口素菜用料鸡蛋2个木耳一把蒜苔半把生抽一勺盐适量鸡蛋木耳炒蒜苔的做法蒜苔洗净切断，木耳泡水发开，鸡蛋打散，备用锅热，油热，翻炒鸡蛋，炒好盛出备用木耳下油锅翻炒加入蒜苔翻炒（蒜苔完全变深绿色）加入炒好的鸡蛋翻炒，放生抽...

我不是大厨也不是达人，只是美食的爱好者。我愿意和大家分享我做过的美食，也许很简单，但却是妈妈的味道。这盘肉末鸡蛋木耳炒蒜苔粒，营养比较均衡，有肉有菜有蛋还有清肺的木耳，无论从颜色上还是营养上都很不错，拌米饭吃很美味...

【鸡蛋功效】1、健脑益智2、防治动脉硬化3、预防癌症4、延缓衰老5、保护肝脏6、补益身体7、健脑8、补血美容9、预防癌症10、补充营养11、预防骨质疏松【秋木耳功效】1、提高机体免疫功能2、抗肿瘤3、抗衰老4、抗辐射5...

三个臭皮匠（蒜苔，木耳，鸡蛋）在一起才好吃用料鸡蛋3个木耳干的一把蒜苔捆好的一把蒜苔木耳鸡蛋的做法先泡发干木耳，建议用热水比较快，洗干净蒜苔切段，建议不要太长，撒少点盐腌制一下鸡蛋打散放少许盐，如果有葱的话放些葱花，炒鸡...

黑木耳是从腐烂的木头里生长出来的菌类，为阴中之阳。可以润肺，补肺，因其禀木之性甚厚，可养肝木，其色黑，入肾，质柔，可养心，软化血管。木耳疏通血管的作用曾有一位台湾企业家经西医检查，为冠心病，需做心脏搭桥手术。但该企业家拒绝...

用料牛排1块黑木耳十朵蒜苔一小把极简蒜苔木耳炒牛排的做法木耳泡发洗净沥干水分备用蒜苔洗净去掉头尾，切成寸段牛排切丝炒锅烧热后加入油，油温七成热下入蒜苔和牛排丝，翻炒至断生放入木耳，翻炒均匀后加生抽调味。蒜苔软...

用料鸡蛋2个蒜苔一把木耳10朵腐竹200克盐3克耗油5克酱油1勺蒜苔木耳炒鸡蛋的做法蒜苔洗净切断木耳泡发蒜苔腐竹煮一下打两个鸡蛋炒鸡蛋放油倒入蒜苔木耳腐竹倒入鸡蛋...

小月子需要吃清淡的用料蒜苔适量木耳适量猪肉适量葱适量姜适量盐适量味精少许老抽适量生抽适量蒜苔木耳的做法葱姜适量，猪肉切片干木耳泡发蒜苔切断油烧热，葱姜蒜爆香，加入肉片放入木耳，加适量老抽，翻炒加入生抽放入蒜苔，加...

我和老公超爱吃的菜用料鸡蛋看自己喜好蒜苔看自己喜好木耳看自己喜好盐适量生抽适量耗油适量家常蒜苔鸡蛋木耳的做法准备好各种食材，蒜苔洗净切成自己满意的段段儿，木耳用温水泡发备用，鸡蛋打散放料酒咸盐适量。开火加适...

用料蒜苔1把鸡蛋2个木耳10朵蚝油1勺酱油1勺盐5克生抽2勺金阳青花椒10粒青花椒椒盐5克葱姜蒜若干蒜苔鸡蛋炒木耳的做法备菜如上图热锅中加入油油热后加入搅拌均匀的鸡蛋液。翻炒片刻盛出备用锅中加油烧热加入葱姜蒜青...

用料鸡蛋个蒜苔，红椒把木耳，豌豆朵盐，生抽克蒜苔木耳炒鸡蛋的做法蒜苔切段，红椒切丝。木耳泡发洗净，豌豆洗净，鸡蛋炒熟。热锅热油，放蒜苔炒香，放红椒木耳翻炒，放生抽翻炒，放鸡蛋豌豆盐炒匀出锅。...

cr果果美食(小红书号1160055484)用料蒜苔适量木耳适量鸡蛋3个胡萝卜半根生抽2勺盐适量鸡精少许蒜苔木耳炒蛋的做法准备好所有食材蒜苔洗净切段，木耳泡发焯水控干，鸡蛋打散，胡萝ト切片备用起锅烧油，油温7成热倒入蛋液，摊熟...

用料蒜苔若干木耳若干鸡蛋1个午餐肉/腊肠若干调味料蚝油、酱油、盐、糖【135】懒人蒜苔木耳炒蛋的做法备菜：1.鸡蛋液(加一点点水和葱花)2.木耳(切小朵)3.午餐肉/腊肠切丝或切片(感觉用腊肠会更好吃，减肥中就用了一点午...

简简单单美美味味用料青椒3个蒜3瓣酱油适量生抽1勺姜4片盐克鸡半只蚝油适量木耳适量小红椒5个八角1个葱适量水+淀粉木耳炒鸡的做法先把配料都准备好木耳提前泡发鸡肉冷水下锅焯水，等水开煮2分钟左右（煮的过程中记得去浮...

食材多样才是王道跟木须肉的配料类似暂且叫他木须面吧（｡ò∀ó｡）用料蒜苔小把鸡蛋一个西红柿一个木耳小把青椒三分之一个胡萝卜三分之一根🔥蒜苔鸡蛋木耳面条的做法面条先稍微煮一下，过凉水备用。其他食材洗净切好备用。✅...

北方的天气开始暖和了，许多新鲜的菜也陆续上市了，今天去菜市场看到蒜苔很是新鲜，特别的嫩，买了些回来做了这道蒜苔酱炒木耳土豆条，酱香味十足，特别的好吃，蒜苔和土豆条简直就是绝配呀。用料蒜苔320克土豆1个干木耳5克生姜少...

用料韭菜苔200g杏鲍菇1-2只鲜木耳100g生抽1勺老抽1小勺耗油1勺蒜2瓣盐，鸡粉少许韭菜苔炒杏鲍菇木耳的做法一、材料准备1)韭菜苔，250g；2)杏鲍菇，2只；3)鲜木耳，100g；4)生抽，1勺；5)老抽，1小勺；6)耗油，1勺；7)蒜，3瓣；8)盐，少许；9)鸡粉，少许；10...