凉拌韭菜豆皮怎么做才好吃

害怕长胖，低油低分，少淀粉的晚餐（一定要少盐，因为没有配主食）用料豆皮1张韭菜150克油炸花生米随意克味极鲜酱油2勺糖醋汁（代替白糖，香醋，蒜末）2勺盐一丢丢凉拌韭菜豆皮的做法豆皮凉水泡软，韭菜段焯水，豆皮烫几秒钟。一起过凉水泡...

韭菜最鲜嫩的吃法，凉拌韭菜，没吃过一定要试试！用料韭菜一斤辣椒油一勺小米椒4根花椒粉一勺香醋一勺凉拌韭菜的做法韭菜洗净切段锅里烧水滴2滴油放入韭菜3秒后立即捞出放上小米椒辣椒油香醋花椒粉浇热油拌匀开吃~...

用料金针菇、韭菜、绿豆芽、小米辣、蒜泥、香油、酱油、醋凉拌金针菇、韭菜、绿豆芽的做法一、韭菜去头和尾（只要中间那段）、金针菇去掉根部，和豆芽一起清洗干净。二、起锅烧水，水开后先放韭菜、金针茹焯2分钟，再放豆芽一...

开胃又好吃的凉拌菜，加了半勺糖提味介意的姐妹可以忽略……用料菠菜1把豆皮1张大蒜3瓣辣椒2个凉拌减脂菜～菠菜拌豆皮的做法准备食材，菠菜洗净豆皮下开水烫一分钟捞出切丝继续放菠菜烫一分钟半勺糖，半勺盐，大蒜剁碎，辣椒切段...

这份冷菜有四种食材！喜欢吃芹菜味道的朋友可以尝试哈！如果买不到芹菜苗，买点普通芹菜拍散后切段也可以。用料豆腐皮4张芹菜苗1盆香油2勺海鲜酱油适量盐适量黄瓜2根凉皮1张鸡精适量白糖适量白醋适量辣椒油适量拌冷菜-黄瓜...

简单粗暴又美味...

这是一道简单的家常菜，下饭。用料豆腐皮韭菜新鲜小米辣盐味精东古酱油一品鲜凉拌韭菜豆腐皮的做法把提前豆腐皮用水发好（热水也可以，时间短），然后用刀切好，形状自己选择。韭菜放热水里面烫熟。然后把韭菜和豆腐皮放一个碗里...

用料澄粉100g水200g韭菜适量肉丝适量黑木耳适量调料随意韭菜炒凉皮的做法做凉皮的罗罗，淘宝有买1.把淀粉加水1:2搅匀,罗罗用油抹一下,把淀粉水搅匀用勺子加到罗罗里,覆盖整个盆子2.锅烧水至沸,把罗罗放在蒸锅上调整厚...

豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健...

最近吃凉拌生韭菜上瘾了.好像也很久没有吃过鱼啦38.度的天气热到想吐火索性就一锅端了做一个又麻又辣又清新的韭菜凉拌鱼吧~用料韭菜克蒜瓣酱油勺盐10克辣椒10个藤椒油3勺韭菜凉拌鱼的做法这里没有逐一拍图.就在这里...

用料鸡蛋黄1个香油1勺鸡精1/2勺芝麻适量酱油1勺韭菜100克豆芽100克盐少少韩式凉拌韭菜的做法韭菜和豆芽微波炉加热至熟、厨房纸吸干水分、放入酱油、盐、麻油、鸡精拌匀、放上鸡蛋黄撒上芝麻即可...

韭菜除了做成经典的韭菜盒子或者韭菜炒蛋之外，简简单单地凉拌也是相当好吃的，作为前菜开胃或者喝粥的时候吃都是非常不错的选择。用料韭菜一大把（根据吃的人数自行决定量）凉拌料：蒜两个小葱几根（可加可不加，我这里没有加）辣椒...

最近疫情紧张导致超市菜品都被抢劫一空，蔬菜不易储存那就来点干货吧，豆皮也叫人造肉，这样调出来鲜味十足很好吃用料豆皮适量蒜苗适量葱半根辣椒2个香菜适量六月鲜特级原汁酱油4勺味达美清香米醋6勺糖半勺盐适量香油适量...

用料韭菜克辣椒个香油勺醋勺凉拌韭菜的做法烧开水切韭菜将韭菜迅速在锅里过一下加盐鸡精香油生抽醋辣椒搅拌...

今天继续来一道凉拌菜，制作简单，美味清爽，是我家小朋友最喜欢的菜之一🙂用料皮蛋1～2个豆腐1块香油1勺生抽半勺蚝油半勺糖1勺醋1勺老干妈半勺香菜2根【凉拌菜】凉拌皮蛋豆腐的做法准备一块嫩豆腐，1～2个皮蛋（我用的是同事家自...

凉拌韭菜结用料韭菜一把大蒜两颗红椒2只盐适量糖适量酱油适量鸡精适量香油适量凉拌韭菜结的做法韭菜洗干净后，用开水烫过，用凉开水捆成小结大蒜切成蒜泥，红椒切成小片把盐、糖、酱油、鸡精、香油和蒜泥辣椒片混合后均匀...

用料黄瓜1根豆皮丝适量葱蒜末若干小米椒1个食盐适量酱料汁步骤2香菜2根黑芝麻少许凉拌黄瓜豆皮丝(冷菜)的做法准备食材：黄瓜丝+豆皮丝+香菜+小米椒+葱蒜末。把黄瓜切丝，加入少许食盐腌制5分钟沥干水分，待用。把豆皮丝清...

用料豆皮3张蒜一勺白糖一勺生抽一勺盐半勺蚝油1勺香油1勺青梅汁1勺孜然1勺辣椒油3勺东北凉拌豆腐皮冷菜的做法豆腐皮提前泡水十分钟锅里热水焯一下切丝放入调料拌匀最后撒上芝麻...

一道非常简单的凉拌菜～为了维护权益，请各位厨友们行动起来，抵制其他网站私自转载的违规行为！用料材料（2人分）韭菜花50ｇA：盐1小匙、水2大匙鲣节2ｇめんつゆ2小匙凉拌韭菜花的做法韭菜花摘去老的部分、洗净，韭菜花和A料放入平底锅...

今年雨水需特别注意的健康问题：发热、食后腹胀、关节痛、气管炎、口腔溃疡用料韭菜一份绿豆芽一份生姜适量白芝麻适量香油适量盐适量糖适量米醋适量凉拌青韭菜的做法1.白芝麻用小火炒出香味起锅，碾碎2.生姜练皮切成碎末...

一个食肉者，加了肉沫用料豆皮2张小米椒4个葱3根蒜8瓣姜适量耗油适量生抽适量老抽适量白糖适量肉适量香菜适量盐适量辣椒粉适量凉拌豆皮的做法把千张卷起来切小条，然后烧水把千张放入热水中，加盐，煮5分钟捞出备用锅里加油...

用料皮蛋2个豆腐1块香油1勺盐少许大蒜2瓣榨菜半包快手冷菜|凉拌皮蛋豆腐的做法首先准备好最重要的两个食材，皮蛋和豆腐，豆腐选用清美的绢豆腐效果最好；其他需要准备的是榨菜和大蒜切末豆腐倒扣在盘中作为基地，可以在扣之...

这也是一款我爱做的凉拌菜之一……用料韭菜1小把新鲜豆皮1张豆芽1小把生抽1勺食盐少许蚝油1小勺芝麻香油1小勺醋1小勺花椒油1小勺辣椒油1勺凉拌豆皮韭菜豆芽的做法依次把豆芽、韭菜洗干净后用开水汆一下捞起沥水备用...

一道非常简单的夏日冷菜，取材方便，做起来简单，这是一道10分钟的快手菜用料韭菜100克辣椒1个蒜3瓣酱油半勺盐1-2克好吃的冷菜--凉拌韭菜的做法准备好所有的材料，韭菜切段，蒜切碎末，辣椒切丝或小段都可以切好是这样的🐵把水烧...

我的拿手好菜，每次宴请朋友必备的，每次都有客人，不好拍，又在网上找了个相似的图用料皮蛋个香油勺酱油勺蚝油勺生抽勺香菜根醋勺葱青椒，红椒辣椒粉一学就会的凉拌皮蛋，凉拌豆皮，凉拌皮蛋豆腐的做法锅里放水皮蛋煮几分钟，捞起放...