夏季必吃“凉拌瓜条”
广州的夏季是每一年的酷刑，要多吃清淡清热的东西，除此之外，还要享用满天铺地的西瓜。可是把红囊肉给吃完，余下的西瓜皮拿来做什么好，切片敷面？好像已不流行。想罢，直接做菜吃好了，像做凉拌青瓜那样，酸辣开胃。用料西瓜250g蒜末...
夏季必吃凉拌瓜条怎么做才好吃
夏季必备☞凉拌双瓜
夏天来了，愿一道承载五味的凉拌双瓜能解些许暑热，激发倦怠的味蕾……用料黄瓜1根苦瓜1根大蒜3瓣小米椒2个盐少许白糖1茶匙醋2茶匙香油半茶匙夏季必备☞凉拌双瓜的做法苦瓜洗净去首尾后对切用勺子刮去瓤，尽量刮干净些。将...
【夏天】必吃的凉拌黄瓜
目前在减脂期，所以吃东西都超级健康，但是适量的油脂还是要摄入的啊～这道菜非常适合在夏天吃～而且很快哦～用料黄瓜300g香菜1根葱1根独蒜4个白芝麻适量干辣椒3个植物油适量醋2勺酱油2勺麻油半勺盐适量白糖1勺辣椒面1勺【夏天...
夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜
用料苦瓜1根蒜1瓣生抽2勺糖1勺橄榄油1勺夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜的做法准备苦瓜一根。切片，烧开水，焯水1分钟捞出。准备拌料：蒜剁碎，按照图中小汤匙的量放入1勺糖、两勺生抽、1勺橄榄油，拌匀入味，备用。拌料浇至焯水后...
夏季必备凉拌花甲
有没有小伙伴和我一样，以前只知道香辣花甲。无意间看到花甲还能凉拌。马上安排😍😋花甲我买了4斤看大家能吃多少老板给我拿的无沙的（不用清洗吐沙😂）🍃清洗干净后，烧水放入姜片料酒反正就去腥的那些东西。🎋水开后放花甲...
万能酱汁（夏季凉拌菜必备）
夏天到了，什么最开胃！酸辣爽口的凉拌菜就是首选！今天分享的这款酱汁，可以拌菜，黑木耳、拍黄瓜、手撕茄子、皮蛋豆腐都可以用，还可以当作蘸酱，白切肉白斩鸡都适用，除此之外还可以拌面、做凉面都非常适合！总之它就是一款万能酱汁...
凉拌海蜇皮（夏季必备）
胶东版。17年前第一次和父母一起回祖籍吃了碗凉拌海蛰，惊为天人。从此海鲜，鱼类，贝类再也无法入我眼。✌️用料油炸花生米小磨香油盐渍海蜇皮黄瓜香菜大蒜老姜陈醋白糖盐生抽老干妈油辣椒（可选）花椒粉（可选）凉拌海蜇皮（夏季必备...
凉拌苦瓜～夏季必备
用料苦瓜2根生抽1勺香油2勺盐5克白糖5克葱2根姜丝3克蒜泥1勺胡椒粉3克凉拌苦瓜～夏季必备的做法农家苦瓜两根洗净去瓤备用。切丝。开水下锅，焯水。加入少许的油和盐。两分钟捞出控水。冷水过凉，有时间放入冰箱冷藏30分钟...
夏季清凉解暑凉拌黄瓜
一到大热天就想吃凉拌菜，凉拌黄瓜是必备之一用料黄瓜1根蒜3瓣醋1勺酱油1勺小米辣2葱花10克鸡精少许1勺夏季清凉解暑凉拌黄瓜的做法准备好一个黄瓜切丝小米辣，葱花，蒜花生少许(我备的花生这次炸多一些下次还可以吃）油温微...
清爽的夏季必备菜:凉拌苦瓜
夏天祛火良方，很多不爱吃苦瓜的朋友吃了我的凉拌苦瓜（一点都不苦哦），都会爱上它。用料苦瓜1根红椒1/4个盐一茶匙白醋半勺白糖小半勺芝麻油适量生抽一勺色拉油数滴蒜头2瓣清爽的夏季必备菜:凉拌苦瓜的做法苦瓜洗净去籽切斜...
凉拌皮（扁）蛋（清凉解馋，夏季冷菜必备）
小时候不敢吃皮蛋，直到有一次被爷爷强迫吃了凉拌皮蛋，就爱上了皮蛋。简单易做哦用料皮（扁）蛋3-4个生抽3-4勺香醋1勺老抽半勺盐半勺鸡精一丢丢蒜掰5-6瓣小米辣2-3个辣椒面1-2勺香菜适量热油适量凉拌皮（扁）蛋（清凉解馋，夏季冷菜...
搅拌黄瓜丝，夏季必备
用料黄瓜2根鸡蛋2个粉丝根据自己喜好蒜泥生抽1勺醋根据自己喜好香油根据自己喜好盐搅拌黄瓜丝，夏季必备的做法黄瓜切丝鸡蛋打撒，平底锅热油（少量），将蛋液倒入摊成饼状，放凉后切成条状。粉丝提前泡软。剩下的步骤忘记拍图，将...
夏季必吃！黄瓜果冻，清清凉凉真好吃！
`最近真的是气温太高了，孩子都没什么食欲，只好做各种清凉美食来给她，用白凉粉做了青瓜凉糕，冷藏后冰冰凉凉可好吃了！用料黄瓜汁160克白砂糖15克白凉粉25克椰蓉8克夏季必吃！黄瓜果冻，清清凉凉真好吃！的做法1🍀黄瓜切小，用果汁机...
凉拌黄瓜（春夏必选凉拌菜）
用料黄瓜1根蒜7瓣胡萝卜1/3根香油1勺糖适量民天陈醋3勺盐6-7克味极鲜酱油1勺柠檬半个凉拌黄瓜（春夏必选凉拌菜）的做法食材先备好蒜末切碎柠檬切片四片就好用削皮器在黄瓜表皮随意将皮去掉几片将黄瓜按照食指长短先切开...
夏季必备：凉拌小馄饨
夏天，各种小吃店纷纷使出大招给顾客降温，凉皮，凉面，凉粉，冰粉，今年我居然还吃到了凉拌的酸辣粉！今天，我们也来凉拌个馄饨呗！吃腻了带汤的馄饨、香煎馄饨、抱蛋馄饨，炎炎夏日，凉拌一下味道也很赞啊！用料馄饨适量（根据自己的饭量和人...
夏季必备 开胃凉拌菜鸡丝黄瓜🥒
最近天气越来越热啦，不知道吃啥的时候，就做个鸡丝黄瓜配稀饭，简直了……用料黄瓜1根蒜3瓣香油2勺辣椒油1勺盐一点醋2勺生抽2勺糖一点辣椒粉1小勺小米辣适量葱花适量芝麻适量蚝油1勺鸡胸肉1块水2勺夏季必备开胃凉拌菜鸡丝...
夏季必备冷菜~鸡汁凉拌茄子
茄子用微波炉大火4-8分钟也可以这样的话都不用开火蒜香、鲜辣可口👍我在冰箱里放了一夜，味道绝了💕用料茄子2个蒜8瓣小米椒3个线椒1个鲜鸡汁2勺醋1大勺麻油1勺夏季必备冷菜~鸡汁凉拌茄子的做法茄子洗净，去头尾，不用去皮...
夏季凉拌菜
用料生抽3勺老抽1勺白糖1勺半黄瓜1-2根葱少许蒜少许古田活银耳四分之一朵小米椒少许油少许夏季凉拌菜的做法首先把生抽，老抽，白糖放碗里，拌一拌静置葱切段，蒜切块，小米椒切段，锅里放少许油，爆炒下，有香味即可，稍微冷却会，一起倒...
糖醋黄瓜【夏季必备冷菜】
妈妈的拿手菜，同学吃过都问我怎么做。ps：封皮的黄瓜是做成几天后才照得，颜色有些发黄了。所以要尽快吃完，时间久了口感也会变软。用料黄瓜3斤醋半瓶（度数不宜过高，5度以下为宜）白糖半斤（主要依据个人口味喜好决定量）红干椒1只...
夏天必备冷菜之黄瓜油条拌粉皮
不知道从什么时候开始，这道冷菜成了下馆子必点的菜😂光念一下名字都会流口水🤤夏天来了，这个菜又会不断被翻牌，超级超级好吃😋看起来好像没有很惊艳，比起红烧肉啊排骨啊好像不值一提，但它就是可以秒杀那些高大上，别的可以不...
夏天必吃凉拌黄瓜🥒
用料黄瓜1根香油小半勺麻油小半勺醋1勺生抽2勺蒜3瓣小米辣1个胡椒粉2克夏天必吃凉拌黄瓜🥒的做法先把黄瓜🥒拍了，随后切成这个样子。再准备一个小米辣切段，三班蒜切片。把黄瓜块放入碗里，加入切好的蒜片，小米辣。加入两勺...
夏季必备小冷菜~腐竹木耳拌黄瓜
这是一道清爽开胃易操作，夏季必备的小冷菜！好吃不麻烦，赶紧做起来！请一定要看小贴士！用料黄瓜一根腐竹两条木耳一把蒜三瓣夏季必备小冷菜~腐竹木耳拌黄瓜的做法首先我们准备好所有食材腐竹用剪刀剪成小段，用温开水浸泡至少...
夏季必备凉拌菜
这凉拌菜我能吃一盆！用料黄瓜1根腐竹按需木耳按需花生米按需香菜2根夏季必备凉拌菜的做法1⃣️料汁：葱蒜末芝麻辣椒粉小米辣淋上热油爆香生抽3勺醋2勺香油1勺盐少许半勺糖搅拌均匀即可！2⃣️腐竹木耳冷水泡发沸水下火炒熟黄...
夏季必备的凉拌爽脆黑木耳
一到夏天，大家都想吃既简单又好吃的东西又开胃的东西，所以凉拌菜也是夏季餐桌上最常见的食物。其中的黑木耳便是我们常见的家常菜，因其味道鲜美，蛋白质含量丰富，被誉为“素中之荤”，而且它还有含有大量的碳水化合物，脂肪、纤...
㊙️5分钟搞定凉拌黄瓜，夏季必学食谱‼️
☘️天气越来越炎热啦，凉拌菜又开始慢慢多起来啦，这个拍黄瓜我家一个礼拜吃三次🥳都喜欢这个凉拌菜，做法简单，而且又开胃，大家一起来做呀用料🍓🍓食材：黄瓜1根，辣椒粉1勺，蒜末1勺，白芝麻1勺，熟花生米2勺㊙️5分钟搞定凉拌黄瓜，夏季必...