低卡营养午餐这样吃会瘦哦02
其实减肥很简单哈，就是四个字：好好吃饭，跟我一起这样吃早餐，补足营养却掉秤。用料三文鱼半片蘑菇3个西兰花半朵鸡蛋1个芦笋3根胡萝卜1根意式拿铁咖啡1杯低卡营养午餐这样吃会瘦哦02的做法三文鱼正反面撒黑胡椒盐，空气炸锅1...
吃会怎么做才好吃
低卡营养午餐这样吃会瘦哦01
其实减肥很简单哈，就是四个字：好好吃饭，跟我一起这样吃早餐，补足营养却掉秤。用料香蕉1根烤小鸡腿2只鱼油炒包菜1份鲜榨橙汁1杯低卡营养午餐这样吃会瘦哦01的做法小鸡腿就是鸡翅根，葱姜蒜、生抽、花椒、辣椒粉、料酒腌制2...
这么吃会瘦❤️香蕉苹果酸奶拌
粉粉超级爱吃酸奶拌❤️尤其是香蕉苹果混合的味道：香蕉的软糯配上苹果的清脆，再加上酸奶的味道，很哇塞❗️😘酸奶真的是个好物，可拌天下一切美食💕真的是：万物也可酸奶，酸奶拌一切🥳用料苹果1个黄香蕉1根原味酸奶1盒这么吃会瘦...
低卡营养午餐这样吃会瘦哦03
其实减肥很简单哈，就是四个字：好好吃饭，跟我一起这样吃早餐，补足营养却掉秤。用料鳕鱼片150g荞麦面200克韩国泡菜5-6片咖啡1杯低卡营养午餐这样吃会瘦哦03的做法荞麦面沸水下锅1分钟后捞出过凉开水，拌上韩式辣酱，放上韩式泡...
松软香甜的山药饼---健脾养胃又健康的山药这么吃会上瘾
台风带来的大雨下了两天两夜，实在没有勇气出门买菜，全靠库存撑三餐。今天意外翻出了一盒铁棍山药，这个太耐放了，被我遗忘了都没坏，这会出现的正是时候。赶紧用它烙点健康山药饼给小朋友吃，养胃健脾，出锅一口气吃了两个，连连称...
鲜奶麻薯异类毛巾卷。（表面会起酥皮哦！趁热吃会拉丝。）
纯属自创。用料面粉适量水适量牛奶适量酵母适量夹心：木薯粉适量牛奶适量糖适量鲜奶麻薯异类毛巾卷。（表面会起酥皮哦！趁热吃会拉丝。）的做法和面做鲜奶麻薯面团摊平，把鲜奶麻薯倒在上面，抹平。再卷起来。刷上糖汁。放入烤箱...
和朋友们一起吃会兴奋的/味道会改变的【五色砂锅】
因为是arashi的饭所以一直在补岚の宿题君~第68期080204里出现了这个好菜，个人认为特别适合拿来安利w~一起愉快地吃吧！！用料清肉汤鸡肉红萝卜洋葱香菜花菜土豆蒜味美乃滋生奶油盐碎番茄番茄酱芝士片敲碎的咖喱块和朋友们...
不会有人夏天不喜欢吃冷面吧？不会吧不会吧？
简易版朝鲜冷面！面，汤底，泡菜在淘宝买好哦！用料鸡蛋火腿青瓜泡菜香菜冷面冷面汤底香油不会有人夏天不喜欢吃冷面吧？不会吧不会吧？的做法冷面下冷水泡10分钟冷面在泡的时候，把配料准备好，如图。烧开水后加入冷面，煮30秒到1分钟...
母子会
用料鸡蛋个盐克酒稍多点糖稍多点克葱姜片母子会的做法葱和姜切大片过油，放鸡块翻炒至金黄色，放酒，糖，老抽，放煮熟的切好的鸡蛋翻炒碎，加开水，大火炖沸后转小火。一小时左右OK...
机会
用料洋葱个机会的做法大家觉得季度付...
海陆会
在你无从选择时，请将菜放一起，来个一锅炖，哈哈～～～用料大虾500克鸡爪500克土豆200克藕片200克年糕1根大葱1根香菜50克白芝麻10克海底捞麻辣香锅料1包六月鲜生抽3勺白砂糖10克海陆会的做法主菜配菜都分别放油里过一下，八成熟待...
不会吧不会吧你还不会炒包心菜？
酱油放多了也依然挡不住它的美味😬家里除了番茄炒蛋，包心菜是我炒的第二多的菜了只要炒熟了，只要别太咸，就是一道绝对不出错的快手菜🤔用料包心菜撕几片蒜瓣3瓣姜丝一丢丢生抽1勺耗油1勺料酒半勺白糖半勺盐你知道下雪式...
小聚会
最美好的生活莫过于拥有三俩好友用料五花肉烧笋蒜蓉粉丝蒸鲍鱼葱油蛏子红烧嘎呀鱼爆炒鸡胗蘑菇炒毛豆粒麻汁豆角蒸香肠可乐鸡翅爆炒野芹菜五香花生小聚会的做法大功告成啦小贴士用时一下午特别需要耐心因本人爱好制作...
聚会
用料排骨1500克聚会的做法糖醋排骨排骨用高压锅烀熟，兑汁（一勺耗油两勺料酒两勺酱油三勺醋三勺糖少许盐）起锅烧油放葱姜，放入排骨炒炒加入料汁，完成☺培根金针菇煎鲅鱼糖醋鸡叉辣鱼清炒荷兰豆酱牛肉黄瓜拌拉皮烀毛豆花生米...
会感冒
我用料🙅🏻🙅🏻:-O会感冒的做法约你...
粥开会
半年研究心得，总结一下。家常粥，养胃暖心，不知做啥时就看一眼。😊用料家庭常备食材适量粥开会的做法小米南瓜粥——南瓜去皮切块儿，把小米和南瓜加水同煮，小火熬到软烂时，用勺子把南瓜打碎即可。小米山药粥玉米糁红薯粥——...
待会待会好
用料鸡蛋个待会待会好的做法徐徐好...
吃了会长芝士吃多了会腻
用料鸡蛋1芝士片0.5桂花酱一勺酱油一勺面包片半片油和锅嘿嘿吃了会长芝士吃多了会腻的做法1.鸡蛋液搅拌匀2.油温热了，倒入鸡蛋液，转出鸡蛋饼形状，等待鸡蛋液成型放入芝士片，把蛋饼卷起来，再煎1-2分钟使芝士融化。3.放在面...
好机会！
用料酒100公斤牛肉1吨好机会！的做法不会计较那么的美好积极推进依法治村党支部书记...
我又不会做菜 我只会吃
我可能大概也许会学做菜用料空气我又不会做菜我只会吃的做法好难...
云锦会
用料鸡蛋1个云锦会的做法荔枝番茄18西红柿去皮撒白糖，空心菜，猪蹄香辣凤尾虾48已去皮，挺方便毛血旺血鱿鱼圈宽红薯粉火腿片豆芽虾球小米酱肉...
三仙会
凤凰米，是一种竹子的果实，这种竹子要50年才能结果一次，所以凤凰米是非常稀有罕见的食材，人生难得一遇。古人说凤凰“非梧桐不栖，非竹实不食，非清泉不饮”，可见竹实的高贵，竹实就是竹子结的果实，被称为凤凰米。用料盐适量水2000...
“蔬菜会”
这道辅食要注意的都在小贴士😝😝😝用料山药。适量。胡萝卜。适量。土豆片。适量西兰花适量“蔬菜会”的做法食材去皮洗净切成片。锅中放水煮至沸腾。放入西兰花。蒸锅内放入胡萝卜土豆片儿山药蒸熟后放入盘子凉凉即可...
吃了会胖
个人美食记录请勿随意上传用料手一双烤箱一台面包机一台吃了会胖的做法嘻嘻...
虾约会
用料海虾一斤醋两大勺白糖三勺虾约会的做法把虾壳剥掉，虾尾不要全部剥掉，开背，取虾线打花做造型成型了大火炒熟后放入糖醋汁，放盐，然后可以出锅了小贴士没什么需要注意的，就是特别好做...