养肝怎么做才好吃

春天万物复苏，人易上火，很多人都爱吃牛黄解毒片等药降火，其实，春季上火多为肝火，只要保持心情舒畅，注意调节紧张情绪，降火是不必吃药的。素有“春天第一鲜"的荠菜，是人人爱吃的野菜，更是降火的好东西。荠菜含维生素C和胡萝卜素...

春季寒凉未尽,潮湿多雨,可以多饮健脾养肝汤水.以下这款汤水能起到健脾祛湿,养肝润肺的作用,全家都可以饮用.而且还能舒缓过年期间捱夜引起的虚火.材料：猪展肉，佛手瓜，胡萝卜，玉米，栗子，南北杏，红枣，龙眼肉。佛手瓜能祛风解热，...

济宁市中医院张月美主任医师分析：草鱼尾有健脑益智、美容养发、健胃养肝还能够保护心血管。因为草鱼尾里面含有大量的DHA和不饱和脂肪酸，这两种物质能够有效的提高人体大脑的记忆力，特别是对婴幼儿效果更好。草鱼尾含有...

玫瑰百合桑葚茯苓丁煮水：养肝补血熬夜必备，茯苓具有健脾利湿的作用，桑葚当中含有丰富的铁元素，玫瑰花具有疏肝理气的作用，百合滋阴润肤用料玫瑰3-5朵百合2.5克茯苓2.5克桑葚2.5克养肝补血熬夜必备：玫瑰百合桑葚茯苓丁水的做...

用料杭白菊8朵山楂150g枸杞15粒清水适量冰糖适量养肝明目山楂饮的做法山楂洗净，去核，切小块枸杞洗净杭白菊洗净准备适量冰糖将所有食材放入豆浆机，加入适量清水按下八宝/米糊键，做好之后，热饮冷饮都很棒小贴士1.为了成品口...

立春：春捂秋冻如何“捂”——七岁以下的小朋友戴帽子，七岁以上的年轻人“捂下不捂上”。“春生”——长身体，要保持充足的睡眠，同时补充能量，最好多吃牛肉。玫瑰，是春季养生必喝的花茶，它既能养肝又能养脾。玫瑰，是春季养生必...

鲨鱼骨能补血益气、生精增髓，富有骨胶原、蛋白和氨基酸，常喝能滋补身体、抗癌消瘤无花果阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛，还是不可多得的润肠高手玉竹味甘，性平；归肺、胃经；质润和降，具有润肺滋阴，养胃生津此汤味香醇可口益胃健脾...

鸡骨草和灵芝联合使用具有保肝的作用鸡骨草味甘、微苦，性凉，归肝胃经可以利湿退黄、清热解毒、疏肝和胃、止痛。因为鸡骨草甘苦而凉，又能够清热利湿、退黄（据说用鸡煲更好喔，用瘦肉就清淡点）我比较喜欢用扇骨煲汤因为觉得煲...

经常对着电脑手机看多了之后，眼睛会发红，干涩。眼药水是越用越多，可是效果却越来越差。这是为什么呢？有什么好的解决方法吗？肝不好，眼睛模糊看不清，1个茶饮方，养肝明目，补气养血用料用量10份干桂圆60颗红枣40颗枸杞50克菊花20...

菠菜，《本草纲目》：“甘冷、滑、无毒。通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。”芹菜，平肝清热、利湿，通利肠道。用料芹菜适量菠菜适量大米适量瘦肉适量菠菜芹菜粥｜养肝和脾妙方的做法把猪肉，菠菜，芹菜切成粒。菠菜可以先焯水，加一点...

南方的豌豆苗，特别好吃，清淡、营养、素食。用料豌豆尖350克葱蒜末适量生抽1勺盐适量清炒龙须菜（豌豆尖）-排毒养肝、防高血压的做法新鲜豌豆尖摘去老茎、洗净、沥干水分；葱蒜切末备用热锅烧油，加葱蒜末爆香放入豌豆尖、大火...

小孩最难搞就是积食，一积食就生内火🔥，内热，一热就容易引起火上升，没胃口，喉咙发炎，发烧等问题，所以去疳积，去积食，去火，一直都是一个难题，上火体质可以试试这款汤，去肝火🔥用料养肝草茯苓芡实无花果枸杞儿童版养肝草去积食开胃养...

春季喝粥以养肝。粥食易于消化吸收。偶然见到一款推荐的春季粥食，材料易得，一时间忍不住跃跃欲试。此粥以小米江米莲子大枣健脾补中，薏米扁豆祛湿健脾，绿豆清心去火，黄芪益气固表，杞子滋补肝肾。能抗疲劳，强体力，很适合老年人...

在渔港边上买了刺龟鱼皮，刺龟鱼皮有滋阴补肾，养肝护肝，美容养颜的功效，而且对于胃溃疡也有辅助治疗功效。主要是一次在饭店吃过刺龟鱼皮猪蹄汤，挺好吃，价格却不低，那就自己做咯，多省钱呐用料刺龟鱼皮1个猪蹄1只生姜少许白胡椒...

经常熬夜的小伙伴看过来～用料枸杞粒红枣颗蜜枣麦冬石斛玉竹花旗参排骨头400克熬夜养肝汤的做法洗干净药材排骨头飞好水，热水加满炖盅，炖2小时，巨甜～...

胃阴虚证治胃阴不足所致的胃胱隐隐灼痛、口干舌燥、纳呆干呕等，常与北沙参、玉竹、麦冬等同用。治病后虚热烦渴，可单用煎汤代茶饮，或与鲜生地、天花粉、麦冬等同用。肾阴虚证治阴火虚旺，骨蒸劳热者，可与知母、黄柏等同用。...

【功效】补气血，美容养颜，滋阴补肾，提高免疫力，疏肝解郁，对于气血双亏导致的容易疲劳，心悸失眠，脸色暗沉，月经失调，痛经都有很好的效果。用料阿胶6克玫瑰花冠2朵单晶冰糖2粒枸杞（可放可不放）4粒阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮（补气血➕养...

养血补肝，调理气血用料新疆精品红枣药材山药干菊花罗汉果秘制烤姜赞度月子米酒赞度台湾月子餐-月子养肝汤的做法秘制烤姜准备，低温烘烤4-6小时加入月子米酒水以及烤姜，直至煮沸放入新疆精品红枣，药材山药、干菊花、罗汉果...

如果有背后故事，那就是要变着法子宠自己啦！桑葚上市啦，单吃我觉得口感欠佳，莓果类的我也都怕虫卵。正好自己也没实现车厘子自由，那么就煮些满满花青素的茶水犒劳自己吧！春天来啦，养肝是重点。用料玫瑰十朵蒲公英茶10克左右桑...

春属于木，最是养肝时，肝血虚肝瘀的人养，容易春温感冒、失眠头痛、眼睛干涩、指甲断脾气大。肝火又导致脾虚，养肝泻火同时要健脾，用简简单单墨鱼芡实莲子汤和荠菜煮鸡蛋来调理吧。墨鱼莲子汤，平补而不大热，莲子健脾去湿，墨鱼既...

热爱健康热爱生活，遇见更好的自己用料东阿（福牌）阿胶块250克黑芝麻250克克核桃仁250克冰糖150克新疆和田大枣100克宁夏枸杞100克黄酒500克一道春季养肝的食物的做法准备好上述食材把黑芝麻，核桃仁炒熟备用，大枣清洗后切片...

现在是吃桑葚的时节，桑葚补肝益肾，滋阴养血，黑发明目，袪班延年，桑葚还能抑制有害物质的生成，延缓细胞衰老防止肝硬化。桂圆补血安神，健脑益智，补养心脾。桑葚桂圆糯米粥最适合春夏，养肝补血，也很好喝，软糯香甜，果味浓郁。用料糯米...

因为不喜欢吃鹅蛋所以就找到台湾一款去胎毒的方法反正能养肝何乐而不为呢用料红枣7颗90度热水350ml养肝去胎毒汤的做法将枣洗净放干后，将每颗枣剪成7小块，放在小隔水炖里。（去除枣核）用热水浸泡6-8小时充分吸入枣汁，然后用...

此汤不仅具有清肝解毒之功效，而且还具有利尿消肿之功效。因此对于那些由于肾功能不全引起下肢水肿的人尤适用。用料猪瘦肉120克猴头菇80克冬瓜500克白术120克生姜、陈皮各适量【养肝汤】猴头菇冬瓜煮肉汤的做法1、先将...

用料红枣水红枣养肝汤的做法红枣洗净，去除表面浮灰，若时间充裕，可在水中浸泡一晚用小刀在红枣表面划开一道口子换上清水连碗上蒸锅蒸至红枣完全涨开，汤水呈棕色小贴士图片上枣子放多了，这样一碗水只要放几粒枣子就够了...