健康Q弹玉米面怎么做才好吃

健康生活离不开五谷杂粮。玉百味作为超级谷物制造的践行者，匠心造就出富含膳食纤维，0化学添加的鲜玉米汁，让你时时刻刻都能享受到最真滋味。为了控制淀粉摄入量和有效防止各种慢性疾病，请多吃杂粮饭，杂粮面！用料245ml玉百味...

晚上睡前和上面糊，放冰箱一晚，早上起来搅拌一下，加上鸡蛋、洋葱青椒胡萝卜盐。用料玉米面80克酵母2克普通面粉80克水150克鸡蛋1个洋葱40克青椒40克胡萝卜25克盐5克健康玉米饼的做法电饼铛正好烙一个。小贴士总共681大卡...

想减肥又吃腻了减脂餐自己动手做个解馋的代替主食吧无油无糖健康美味～用料紫薯3个南瓜500克糯米粉适量牛奶适量南瓜紫薯糯米滋（Q弹又健康的代替主食）的做法南瓜紫薯切好上锅蒸熟后分别压成泥南瓜泥加糯米粉适量揉成面紫...

灌肠方法用料梅花肉1000克玉米粒150—200克调料:姜粒15克食盐16克黑胡椒粉4克孜然粉4克五香粉3克红曲粉(可不放)2克白糖25克蜂蜜15克耗油15克生抽20克料酒25克生抽20克红薯淀粉50克冰水70克工具材料:羊肠衣约4米棉绳...

逢年过节妈妈就会做各种丸子，蒸的炸的甜的咸的都有。现在妈妈老了，做不动了，只能努力追寻记忆中的味道。用料瘦牛肉500克肥猪肉150克红薯粉约150克常温水100～150克食用盐20～25克食用油5～10克白砂糖5～10克姜葱各适量泡进水里...

添加玉米粉的粗粮餐包我还是第一次尝试，纯玉米粉含量是30%，是一个口感上容易接受并且操作起来难度较低的比例。因为玉米粉是纯粗粮无任何的筋性，并且吸水性也不太好。所以她是会影响面筋品质的，也是比较容易揉过头，打面过...

自己做的黑珍珠才健康又安全呀,方法简单易学😋用料木薯粉175克红糖50克可可粉40克糖浆5克清水110克Q弹的黑珍珠，健康又安全的做法将红糖、可可粉、糖浆和水放在一起搅拌均匀，然后放在火上煮开，这个过程不断的搅拌。然后...

好嘞，把去年这会儿埋下的红薯球坑填了。当时也是不停实验了好几次，试出满意的配方后就开始自由发挥了，赶上那会儿要为新书准备食谱照片，就一直留了一个坑。★红薯球的做法非常随意，大致按配方来就可以，食材可增减的范围很大...

这是小时候妈妈给的味道。那时候不懂厨房事，好吃的都是爸妈给做，包子，馒头，饺子，馄饨，从小也是在美食中长大的孩子，很幸福。长大后，也自然成了厨房里的掌勺人，快过年了，想起了这道家乡味儿，就赶紧做起来，不仅好吃还特别简单。用料...

疫情期间在家减脂,饮食配合运动🧘🏻‍♀️,果然瘦的快,做全麦素包子剩的馅儿拿来做纯玉米面菜团子🌽皮薄馅大更好吃！非常适合减脂人群,多吃粗粮更健康。（100%全麦素包子我也写了方子需要的翻一下我前几天发布的菜谱）用料玉...

特别清爽的翠绿色和纯净的白色搭配，给这个稍有凉意的天气带来一丝丝暖和的气息，Q弹可口的蒸糕对宝宝太友好了，尤其是长牙期的宝贝，可以安排上呀用料鸡蛋1个焯水菠菜10克山药120克Q弹碧玉糕的做法用品准备：料理棒     ...

一款由松饼演变而来，Q弹软糯的软饼。用料面糊：香蕉（中等大小）半根牛奶40克燕麦粉1/2杯车前子壳1.5小勺肉桂粉（可选）1小勺其他平底锅一个椰子油少许【健康主食】Q弹燕麦软饼的做法准备工作：1.半根香蕉碾压成腻状，备用；2.燕麦入...

用料玉米2條橄欖油適量鹽適量健康玉米粒的做法把玉米切好一粒粒把玉米放在焗爐15分鍾，熱度50°。煮熟後加適量橄欖油和鹽。...

玉米饼的做法不少，配方也很多，这个方子的口感QQ弹弹不粗糙，是猫喜欢的口感。除了发酵的时间略长，整体操作是很快手的。用料面粉100克玉米粉50克水225克酵母1.5克（1/2小勺）无味植物油适量细砂糖15克Q弹玉米饼的做法将玉米粉...

给小孩👶🏻做吃的，自己做比较放心，所以参考了一位老师的做法，记录一下做的过程，以便日后参考！用料去皮猪前腿肉（肥1瘦9）500克猪肠衣一根（约2米长）去籽柠檬🍋2片姜片20克花雕酒120克姜葱丝各15克玉米🌽粒100克鸡蛋清35克盐8克蜂...

用料玉米面120克普通面粉40克酵母3～5克江米面（糯米粉）70克温水适量白糖1勺Q弹玉米面窝头（发面）的做法酵母加温水加白糖混静止10分钟鲜活酵母会像卡布奇若咖啡☕一样上面有小沫沫面粉们混合加入酵母水，搅拌成絮，揉成面团发至2...

没有故事，只是想吃自己做的各种少添加的健康食品。用料瘦猪肉500克肥猪肉150克红薯粉150克常温水100～150克实用盐20～25克食用油5～10克白砂糖5～10克葱姜各少许泡水勾兑红薯粉冰水一大盆/最后用丸子Q弹的来源健康Q弹猪肉丸的...

用料鸡蛋4个南瓜120克低粉100克酸奶60克橄榄油10克细砂糖70克食醋几滴Q弹健康南瓜酸奶蒸蛋糕的做法南瓜蒸熟，压成泥后，过塞。加入酸奶，鸡蛋，油，以及面粉。(橄榄油有特殊橄榄香味，或者可以换其他油)。用打蛋器搅拌均匀。打发...

周末动手TIME！自己做健康甜品🍮用料红豆（绿豆也可以）百合紫薯（芋头也可以）一个小南瓜（番薯也可以）半个番薯粉龟苓膏粉（凉粉也可以）椰奶蜂蜜饭后甜品之Q弹健康小圆子的做法先做甜品汤底。前一天晚上用慢炖锅炖上红豆百合，一定要...

今天中午做的大麦饭，记下比例。很日常的简单主食，粗细结合，饱腹感强又不易胀气。【口感】滑滑弹弹QQ，口空吃就很好吃。【味道】大麦让白米饭多了一层香气。【份数】对于日常以坐办公室为主、活动量不大的中青年女生平均来...

自己做的瘦肉丸放了超多瘦肉却看不到肉的存在，生瘦肉丸呈粉色，煮好后是面粉色，汤底不需要额外调料，吃的就是美味和放心！用料猪肉（全瘦）500克水230克玉米淀粉300克鸡精10克盐12克糖10克小苏打4克姜少许健康营养又Q弹的瘦肉丸...

用料牛肉500克淀粉5克盐5克泡打粉5克糖5克鱼露1勺生抽2勺冰水150克油2勺黑胡椒半勺自制健康Q弹牛肉丸辅食的做法牛肉切块，分次放入破壁机打成泥把油以外的材料和牛肉泥一起放入厨师机，搅拌均匀，冰水可以适当增加，也可以加...

奶茶店里叫白玉，不同于黑糖珍珠（木薯粉➕红糖）和芋圆（木薯粉➕南瓜/紫薯）用料水适量糯米粉适量红糖两块黑糖白玉（Q弹糯米球）的做法糯米粉慢慢加温开水，到刚好能成团，没有干粉即可，如图（没有给用量是因为水多了可以加粉，粉多了可以...

孩子们喜欢吃甜品，所以为他们动起手来整一翻用料纯牛奶一盒250ml豆奶一盒250ml吉利丁粉10克砂糖30克熟黄豆粉适量任意水果适最健康Q弹的豆乳布丁的做法奶锅放入牛奶、豆奶（我喜欢用豆本豆）、白糖，小火加热，直到白糖全部滆...

孩子一岁半，外面的面条添加太多用料不放心给她吃，这是我第一次做的面条，很成功且很好吃。😂大概是自己做的，觉得外面的面条比不上，不是烂软就没嚼劲。自己揉的面，还煮不烂。三个鸡蛋和适量的面粉能做二个大人，一个小孩的份量...