健康甜品银耳椰奶怎么做才好吃

用料银耳朵椰子粉葡萄干薏米牛奶黑芝麻健康甜品-银耳椰奶的做法银耳泡发。银耳，加一小把薏米或者高粱米，葡萄干，电压力锅12分钟，有时间多可以再多保温一会。放入南国纯椰子粉，黑芝麻，牛奶。喜欢甜加点蜂蜜或者糖。冷热都好...

海椰皇甜汤即有滋阴润肺，养颜，排毒，化痰，止咳，特别是对肺热，经常熬夜的，睡眠质量差的，就应该要多吃银耳，海椰皇，无花果，石蜂糖甜汤。野生银耳泡1~2个小时时间就已经足够了。发出来白白的，很漂亮，又大朵，海椰皇开出来好新鲜奶白奶白...

用料山药200克蔓越莓30克奶粉30克糖15克椰蓉适量奶香健康小甜品！山药蔓越莓椰蓉球（小美版）的做法山药洗净后放入蒸锅，15分钟/Ｖ/速度1蒸熟后去皮更加方便蔓越莓放入主锅，10秒/速度8打成碎后倒出放一边备用山药放入主锅，5秒/速...

健康甜品-紫薯银耳羹做完后小小惊艳了一把如此剔透妖艳银耳泡发一晚后熬出浓浓的胶质紫薯则几乎全部钝化到汤里加了几个黑加仑酸酸甜甜口感顺滑细腻带浓浓薯香和酸甜宝宝都会很爱吃哈营养也很丰富淀粉、蛋白质、维生...

用料地瓜一个南瓜一块椰浆一罐炼乳一罐奇亚籽适量木薯粉适量健康吃甜品奇亚籽椰奶芋圆露的做法椰浆和炼乳，淘宝有售把适量椰浆倒入碗中，再分次倒入炼乳，尝一下，调到喜欢的甜度搅拌均匀，倒入适量奇亚籽入冰箱静置3小时以上...

发现家里有玉米淀粉。用料牛奶200ml一瓶左右细砂糖50克玉米淀粉45g（四大勺）全脂奶粉（增加奶香，没有也很好吃）适量抹茶粉5g椰蓉100g（可用了三次）清新奶冻（健康小甜品）的做法第一步(｡･ω･｡)ﾉ♡玉米淀粉（健康），牛奶，细砂糖奶粉全部加入搅拌...

用料银耳1/4朵木耳比银耳少些枸杞5、6颗黄糖片1/4片银耳木耳羹（甜品）的做法双耳泡发洗净控水剪碎放高压锅，加5、6粒枸杞和黄糖，枸杞不可多热气，买不到黄糖用白砂糖4勺，1蛊水，煲一个小时汤汁变胶质黏黏的最佳。图片是黄糖片...

不喜欢木瓜的话，只放桃胶银耳椰汁也很好喝噢！用料桃胶15g丑耳8-10g冰糖50g木瓜半只椰浆65g*夏季消暑甜品*椰汁木瓜桃胶银耳羹~的做法桃胶我买的是分装好的，一次一包，我一般都是前一天晚上泡发，第二天早上再泡发一下丑耳。...

麦草粉有丰富的叶酸，维生素，矿物质搭配牛奶味道比抹茶粉还好吃又健康，大人小孩都可以吃😘用料牛奶200克铁塔奶油150克吉利丁片10克melrose麦草粉15克细砂糖30-35克健康甜品-麦草奶冻的做法15g的麦草粉先➕小量牛奶混合均...

减脂期的健康零食，糖放的很少。宝宝也可以吃的小零食，天然无添加哦～可以把部分牛奶换成椰奶～也可以添加果酱或南瓜泥，尽情发挥你的创意吧～用料椰蓉随意克玉米淀粉65克牛奶500克糖20克健康甜品椰蓉奶冻的做法把淀粉和牛奶，糖...

0难度！又很好喝用料银耳随意朵红枣随意颗冰糖随意克牛奶随意健康早餐甜品/银耳红枣炖牛奶的做法银耳泡一泡弄成小朵先炖银耳大概一个小时左右我没故意定时间觉得差不多了就开锅tips水量没过银耳就可以因为后面要加牛奶...

美容养颜用料牛奶1-2袋红枣3-4颗银耳3-5朵枸杞6-8粒冰糖几颗银耳红枣枸杞牛奶甜品的做法提前泡好银耳，我是泡了一宿，然后把各种食材放进炖盅里，选甜品项进行熬制。在出锅时放入几颗冰糖即可小贴士喜欢吃大枣的可以多放！炖...

夏季都喜欢喝冰的饮料，但是由于已经开启了老年模式😄还是希望吃的都更健康一些，所以自创了这个版本的银耳，吹爆它！哈哈，真的好喝，大伏天的夏季喝它比吃西瓜🍉还舒服，也健康！用料银耳2-3朵雪梨一个黄糖（或白糖，熬银耳我只用大块...

平时吃的蛋糕，巧克力等甜食一直很受青睐，虽好吃但不基于养生，由于含糖精多易导致发胖，妇科问题。今天给大家介绍一个非常健康的甜品，真正的天然美颜甜品，希望大家喜欢用料牛奶木瓜1个红枣5颗冰糖克银耳1朵不老传说-美颜健康...

家门口有一家甜品店，芋泥酸奶是我们几个小伙伴最喜欢的一样。芋泥的香，酸奶的甜，加上自己喜欢的水果坚果，yummy～用料主材芋头半个紫薯小半个糖（可不加）10-20克酸奶250克Topping水果任意坚果任意【健康甜品】芋泥酸奶杯的做法...

对于一个怕胖但又对甜品无法抗拒的我只能自足了，黑暗小甜品用料芋头红薯山药牛奶蜂蜜根据个人口味红豆健康小甜品的做法把食材蒸熟约20分钟就可以，然后放凉，再碾碎放在碗里再加上牛奶蜂蜜搅匀可以加上红豆一起，再上锅蒸5...

属于秋天的甜品用料银耳五分之一朵百合10克桃胶20克椰奶150克水100克桃胶银耳百合椰奶甜品的做法准备食材，银耳，百合，桃胶用开水泡开桃胶洗一下，银耳撕成小片加水放炖锅选择煲粥功能，根据需要预约时间。为了拍效果，我没盖盖...

用料银耳一朵红枣16颗健康零卡糖10克枸杞20粒健康零卡糖爱乐甜养生银耳粥的做法银耳一朵加健康零卡糖健康零卡糖银耳养生粥营养早餐，生活从此爱乐甜。...

一杯小欢喜，潮流饮品培训分享平台用料银耳50g黑枸杞适量菊花茶150ml小欢喜果糖40ml冰块100g银耳黑枸杞饮品，值得推荐的健康饮品的做法所需材料菊花放入75度热水中泡5分钟雪克杯中加入泡好的菊花茶加入小欢喜果糖加入冰...

用料银耳半朵芒果（水仙芒）1个鲜牛奶（光明优倍）250克控糖甜品1-银耳芒果牛奶羹的做法银耳洗净，冷水泡发（泡1～2小时）泡发后的银耳，分成小块，放入砂锅煮，水刚刚和银耳平就可以了。水开后小火炖半30分钟（炖的过程中注意看火，不要糊底），关...

这个菜谱是保证银耳炖烂，且牛奶和醪糟不会因为熬煮时间过长丧失营养。不需要加糖，醪糟和红枣已经很甜。醪糟对于妹子来说非常好，滋补养颜丰胸，银耳更不用说了。我用的北鼎养生壶炖的，如果家里没有养生壶就用奶锅来代替也是...

在许留山吃椰皇炖雪蛤，味道无敌好，买椰子自己回来试试。因为没有雪蛤，所以用了银耳代替，有雪蛤的童鞋可以按雪蛤泡发方法做～用料银耳少许红枣1颗冰糖拇指大小一颗牛奶200g新鲜椰皇1只椰奶炖银耳的做法小碗里泡发一点碎银耳...

用料银耳1/3朵紫薯两个（小的）水适量养乐多一瓶（喜欢甜的加）紫薯银耳汁（奶茶健康替代饮）的做法银耳洗净泡发撕小块，建议多泡久点，1-4小时都可紫薯洗净去皮切小块，加入银耳，加适量水，喜欢浓稠的可以水少放点。如果是容易出胶的银耳...

这个是马蹄粉版的椰汁桂花糕～比起用吉利丁粉质感会比较好Q，加入银耳口感更爽脆弹牙，营养更丰富！用料椰汁糕部分牛奶200椰浆200糖80马蹄粉100银耳3/1个桂花糕部分桂花少许水200糖20马蹄粉50单位:mlfanfan甜品-【银耳椰汁桂...

你好亲爱的，我是食谱君，给宝宝制作的近400道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！我第一次做给宝宝喝的时候，他不喜欢银...