不用炒的上汤时蔬怎么做才好吃

用料荷兰豆，咸鸭蛋火腿肠高汤，香油不用炒的上汤时蔬的做法荷兰豆洗净从中间切两段。火腿肠、咸鸭蛋切方丁。锅中放高汤（清水亦可）小半碗，放入荷兰豆、香油，烧开后放火腿肠鸭蛋煮两分钟，放少许盐翻匀，关火出锅。装盘，清爽美味不...

用料豆苗一把皮蛋1个蒜1瓣盐少许新鲜香菇3朵海鲜菇几个不用高汤的上汤豆苗的做法香菇切丁，海鲜菇撕条，蒜切丁，热锅放油放蒜，放香菇海鲜菇煸炒一会加切好的皮蛋煸炒煸炒，加水，水一加进去就可以看见变成奶白色了，滾了就放入豆...

要想吃得健康吃得好，最好的方法就是自己动手。用料牛肉生菜番茄全麦面包时间永远不够用的上班族早餐的做法牛肉前一天晚上处理好，早上拿出来浇味啉、美极鲜酱油腌10分钟。等待的时候开火，煮个鸡蛋。生菜清洗滤干水分，番茄...

如题，怕热星人可以轻松搞定的晚餐。用密封性好的不粘锅，只要加一点点油，放入蔬菜，盖上盖子，小火焖5-7分钟，利用这个时间调一个酱汁，就可以出锅了～高兴的话就摆个盘，对吃这件事，我一直很认真🌝我用的是米技的不粘锅，有点类似塔吉...

早上是真的没办法早起，但是又想带饭，毕竟公司附近的饭吃来吃去还是那些。我看了很多懒人菜谱，都不是我想要的。我想要的是不用早起，不用煎，不用刷锅洗碗，也不用开油烟机(因为油烟机坏了)。根据我看过的菜谱，我就大胆尝试了下...

美食背后的故事：用心烹饪，为爱下厨！用料胡萝卜半根荷兰豆20个玉米笋12根盐适量鸡精适量五花肉50克大蒜3瓣炒时蔬的做法菜菜洗好切好五花肉切小块备用，大蒜切好备用各种蔬菜入开水汆烫一下捞起来五花肉下热锅炒出油，下蔬菜...

营养美味用料乌鸡红枣、薏米、姜片胡萝卜、栗子菠菜食盐乌鸡上汤时蔬的做法乌鸡洗净放入锅中，烧开后撇去浮末，依次放入红枣、薏米、生姜小火炖煮一小时，然后放入胡萝卜栗子继续炖煮十五分钟即可将菠菜焯一下去掉草酸，倒入...

岭南风用料料酒勺糖克酱油勺盐克蒜10瓣姜8片大葱一根罗勒紫苏洋葱虾仁木耳豆瓣酱八角草果陈皮极鲜干煸炒鸡+上汤时蔬的做法鸡焯水出鸡汤去血沫留汤煮时蔬辅材全准备好备用油铺底稍厚鸡肉过油煎制金黄且有浓香后取出备...

平时给宝宝做的比较多的是汤面，想换种口味宝宝感觉更新鲜！有肉有菜有主食好吃又营养，其实宝宝吃饭也和大人一样，碰到喜欢的食物肯定会吃的多一些，那我们就要多多尝试呀用料牛肉胡萝卜紫甘蓝面条蒜蓉牛肉时蔬炒面-12个月以...

用料皮蛋1个咸鸭蛋1个蒜3瓣蔬菜500克双色蛋上汤时蔬的做法咸鸭蛋，皮蛋切碎备用。热锅，热油放入蒜粒，爆香，再加入切碎的蛋，炒香。家里有的肉汤加入一碗，放入蔬菜，煮软加入盐调味即可。...

用料蔬菜皮蛋1个瑶柱6粒蒜头花生酱一勺耗油一勺盐一勺糖一勺克奶白上汤时蔬🥬的做法热锅下油，放皮蛋瑶柱蒜蓉爆香，最好皮蛋起皮，放入清水适量，因为要大火滚，水放多点没关系，汤很好喝！一定要大火，滚到起泡，再放一勺花生酱，这个是...

三文鱼是宝宝添加辅食之后的好朋友，营养价值高，又没有刺，做法也很丰富。这道三文鱼炒时蔬主要针对一岁以上，能吃一些块状食物的宝宝，这道菜看起来和我们平时做的炒菜差不多，宝宝也会觉得自己也和爸爸妈妈一样吃大人的菜的，吃...

我今天分享的时蔬豆腐丁用的是卤水豆腐，也叫北豆腐，是相对比较硬的那种，而不是盒装的内脂豆腐，这种豆腐在油锅里多炒一会儿会鼓起来，中间充满气孔，这样炒完以后特别入味儿，吃起来很香，我今天搭配的蔬菜是黄瓜和胡萝卜，主要是出...

用料苦麦菜（也可用自己喜欢的各种青菜）2颗皮蛋两个蒜子，姜，枸杞适量上汤浸时蔬的做法这样放整颗菜能入镜(^_^)这就是苦麦菜，广东的小伙伴应该不陌生吧，至于为什么叫这个名我也不知道哈，但可以明确告诉你→_→它不点也不苦，梗...

冬日里的暖汤系列用料娃娃菜1颗皮蛋2个咸鸭蛋2个火腿适量盐少许香菇2朵枸杞不用鸡汤的上汤娃娃菜的做法皮蛋、松花蛋剥皮切块皮蛋下鸭蛋下油锅炒香，加入热水炒好的底汤倒入砂锅，加入香菇、火腿（或午餐肉）烧开后加入娃娃菜...

用料时蔬适量火腿肠1根皮蛋1个咸鸭蛋1个植物油适量葱姜蒜适量快手下饭菜上汤时蔬（上汤西兰花、上汤生菜、上汤菠菜、上汤娃娃菜、上汤豆苗等等均可）——中式一日三餐（八十）的做法时蔬切小块或小段，火腿肠、皮蛋、咸鸭蛋切...

入夏，近来很爱做这道菜，白汤绿叶，看起来就很是清淡幽香。用这个方法可以做很多种夏天盛产的绿叶蔬菜。用料菠菜干贝10粒皮蛋1只姜蒜盐蒸鱼豉油（没有也可）香油上汤菠菜（时蔬）的做法干贝洗净，用水泡发10分钟，皮蛋切成1cm左右的小...

小电锅美食之上汤菜～简单又美味用料皮蛋1个咸鸭蛋1个火腿5片冬瓜400克油麦菜1把海米适量香菜1干葱姜蒜适量超级简单的上汤时蔬的做法准备好食材，我觉得什么蔬菜都可以，叶菜即可。热油爆香葱姜蒜放入火腿皮蛋咸鸭蛋海米煸...

好吧，在你们批评我之前，我要先承认这张封面照真的很丑（捂脸），实在太饿了就随手拍了一张~等改天再做一次，一定要还原一张高颜值封面照~言归正传，有天在知乎上被问到，松花蛋除了常吃的皮蛋瘦肉粥和拌豆腐外，还怎么做好吃？于是，从我...

每天晚上基本都是自己买菜回家弄，刚好今天想试下娃娃菜。每次第一次做的菜真的超级好吃！用料娃娃菜三颗独蒜1个姜末，葱白少许干虾米适量淀粉，盐，鸡精适量火腿肠1根上汤娃娃菜（不用高汤）的做法姜葱蒜切颗粒状备用火腿肠切好备...

自己炒的面味道超赞还健康，秒杀路边摊哦！做法超级简单。用料面条2份（约170克）鸡蛋2个洋葱1个青菜一把蚝油1勺生抽适量老抽适量盐适量料酒几滴吃一次就爱上的时蔬炒面的做法准备材料，洋葱切丝，青菜洗好沥水切散。锅中煮开水，...

用料菠菜，咸鸭蛋，方腿，皮蛋盐，糖，味精，料酒，胡椒粉上汤皮蛋浸时蔬的做法原料洗净，咸鸭蛋取黄压碎。皮蛋切花瓣块，方腿切菱形片，菠菜焯水过凉挤干水切碎备用。锅入油，蒜子炸金黄沥油备用。锅留底油，入咸蛋黄炒至起沫，加葱段，姜片，炸好...

小美对于我而言，就是一个可移动无油烟的铁锅！所以，我写一个通用版的炒蔬菜食谱，帮助大家用举一反三的方法，快速学会炒所有时蔬。佐料和配菜自由搭配，只需要认真看每个步骤的⚠️注意事项和食谱最后的小贴士，保证大家夏季告别高...

指导老师：冯鑫用料油麦菜或生菜或茼蒿等绿叶蔬菜单独放皮蛋或皮蛋和咸鸭蛋双蛋1个蒜片葱花香菜一点点装饰用蚝油半勺料酒2勺白胡椒粉一点点香油几滴姜丝上汤时蔬的做法蔬菜切段后焯水：锅里烧开水，放一点油、糖和盐，糖用来...

粗粮健康用料西兰花半朵青椒1个彩椒1个不用锅的时蔬的做法热水里过一遍蔬菜放入烤箱，200℃，5分钟...