纯素花生酱饼干怎么做才好吃

以此记录参考的网上买的ebook食谱喜欢花生味的不要错过了！朋友吃了说给💯原材料简单的、健康美味纯素饼干用料燕麦粉1.5cups(180克)小苏打约0.5克盐些许花生酱随意（原配方258克可能太多了）枫糖浆0.5cup(120毫升)豆浆/杏...

想念家乡美食，带我度过艰难岁月用料花干8条香叶2片桂皮1块八角1个干红辣椒1把花椒1把调料老抽10g生抽30g盐3g冰糖20g素高鲜5g纯净水1560g素卤味花干（纯净素食）的做法提前2小时泡上花干泡花干的同时，称量调料。可根据个人...

用料花生酱50克低筋面粉200克糖50克鸡蛋1个黄油70克花生酱饼干的做法玻璃杯微波炉高火叮一分钟，倒扣在黄油上，一分钟基本就可以软化黄油了，天冷的话再叮一分钟，重复。熟花生米手边就有，还是料理机自己动手。怎么都觉得自己...

家里的一大包桂格速食燕麦需要消耗掉，还想拿着做一下小礼物送给一位素食的朋友，于是尝试做看看什么效果。方子里的蜂蜜是老公从芭堤雅一位挑摊子老奶奶那买的，纯天然。用料燕麦170克蜂蜜40克麦芽糖40克玉米油15克花生酱3...

喜欢自制无糖油的花生酱放着备用很百搭实用~用料红衣花生1斤纯花生酱的做法喜欢红皮花生~感觉是比大颗点的花生更香浓。160度15分钟~中间翻一下。烤好后去皮，重新放烤箱温热一会，小经验：用温热的花生仁打更容易打成酱，不...

没想到幸运地得到@贝太厨房和@四季宝-SKIPPY提供的四季宝花生酱试用，超级开心四季宝花生酱曾经有相当长的一段时间是我家里常备酱料，因为我姥姥爱吃，还特别爱吃带颗粒的那个。后来，姥姥走了，家里再也没买过这个酱。今天，得...

🤔不想洗锅太多次，用家里有的材料，炒了盘杂菜。😋配上香喷喷的白米饭，不知不觉越吃越多。🍢反正配料随意配搭，我是家里有什么菜都放一点。💁喜欢的话，放点花椰菜，西芹，青瓜...任何青菜瓜果。全部一起炒，都很美味。👏用料杂菜...

前几天看《我是大医生》，讲不要经常吃卤水豆腐，容易得病，不知真假，但我觉得凡是吃进肚里的东西都要适量，过则乱。花生酱我用的是无糖的，在保证美味的同时又减轻负担。当然使用有糖的也没问题，热量会相对高一些，但比添加大量糖...

夏天到了，想要来点冰凉的布丁/冰淇淋，但又害怕牛奶和淡奶油里面的脂肪或者蛋黄里的胆固醇？传统的雪糕耗时太长，怎么能解眼下之馋？试试这款纯素甜品吧，低脂低热量更健康，五分钟快手菜谱，还能解决家里的熟香蕉用料香蕉两根花生...

用料四季豆若干荷兰豆少许红椒一个杏鲍菇小的三根胡萝卜半根姜丝少许酿造酱油少许手工素酱一碟纯素:素酱的做法所有食材洗净。荷兰豆焯水后切段，其他食材切丁。把锅内倒入适量的油放入姜丝爆香，再倒入四季豆和胡萝卜均...

孩子超喜欢的早餐，脆脆的吐司，咔呲咔呲，吃完一片又一片！用料吐司三块香蕉1根花生酱随意巧克力酱随意素香松随意可以不放纯素·香蕉花生酱烤吐司的做法▫️家里有微波炉更方便，我家没有，所以烤箱需要预热，170度。▫️香蕉没熟，所以...

这是一款非常简单的饼干，不用打发黄油，不用裱花形，烘焙时香气扑鼻，口感酥松浓郁，很适合新手。花生酱换成芝麻酱可以做芝麻酥/曲奇。不加花生酱、花生碎替换成核桃碎可以制作核桃酥/曲奇。饼干糖果系列（一）：简单快手无油低脂的...

做了烘焙以后一直都不太敢吃零食了，怕热量太高，身体有负担。前天突然想到用小岛老师的饼干方子加自己喜欢的食材，整整弄弄居然很合适，味道也喜欢。加了烤香的小麦胚芽，亚麻籽，再切入红枣碎，朴素的让我惊艳！用料小麦胚芽40克亚...

花生酱的香甜在嘴里化开，天然的甜味剂枫糖浆。用料全粒薄力粉220g泡打粉一小勺盐一小撮红花油100cc无糖花生酱100g枫糖浆4大勺纯素花生酥的做法将油，花生酱，枫糖浆三样湿性材料A混合剩下的三样干性材料B混合将B倒入A里，搅...

借鉴了中岛老师的花生酱饼干。但是因为减少了糖浆的使用量，所以添加了水。用来做运动前的加餐最合适。以180g计算，总热量1044Kcal，102g碳水，15.33g蛋白质，66.17g脂肪。用料低筋粉100g花生酱70g玉米油2大勺枫糖浆1大勺盐1／8...

非常快手，一个碗搞定，快手好吃(｢･ω･)｢嘿配方制作时间为15分钟，烤制时间25分钟。参考份量标准6连马芬模具6个纯素烘培系列……用料A低筋面粉70gA全麦粉25gA泡打粉1小勺（3g）B豆浆120gB花生酱90gB细砂糖25gB玉米油10gB蜂蜜15g纯...

简单纯素健康饼干，依旧一个大碗拌匀搞定。原配方来自以下网址，做了些改动，本配方还是比较随意的，多一点少一点影响不大。用料花生酱（原配方杏仁酱1/4cup）4勺1flaxegg(1tbspflaxseed+2.5tbspwater)（原配方腰果酱1/4cup，我替换...

Glutenfree是如今在欧美很盛行的一类食物，主要是针对有coeliac症状的人群。Coeliac症状是指免疫系统对食用进来的Gluten有过敏反应。那到底什么是Gluten呢？Gluten是麦里面的一种蛋白质，帮助面粉生成面筋。所以这类人群基...

我老板过生日，赶在了新西兰全民隔离的最后两天，老板说：过两天允许我们出门后，你可以带到店里，刚好大家可以一起吃。老板是纯素食，一些同事也是纯素食。就是肉蛋奶全都不吃。所以我就准备了这个纯素的蛋糕，第一次做，居然非常好...

带有浓郁花生味的高饱腹感咸口小蛋糕。花生和亚麻籽提供些许甜味和丰富的油脂。只需要一个小碗或杯子，还有微波炉。成品总热量215大卡，其中蛋白质6.7克，脂肪16克，总碳水化合物11.3克，膳食纤维11.6克(膳食纤维中有4克来自燕...

完全vegan的巧克力呦～有浓郁的椰香～💋用料70%以上的黑巧克力2整板（8块巧克力用量）椰子油多放点儿～无糖无添加花生酱按自己喜好无添加杏仁黄油按自己喜好覆盆子果酱喜欢果味就多放Melly的纯素花生酱椰子油巧克力的做法黑巧...

美味的花生酱酥饼干，因为没有任何动物性食材，加入了全麦面粉和豆浆，所以非常健康呦。用料低筋面粉70g全麦面粉50g淀粉20g小苏打一小勺盐少许葵花籽油30g蜂蜜30g白糖20g花生酱70g豆浆35g花生酱素饼干的做法1低筋面粉、全...

玛芬烤盘还可以这样用？用料贝蒂妙厨预拌粉一包花生酱饼干碗的做法这边是偷懒用了贝蒂妙厨的预拌粉，大家也可以按自己的口味做这个底盘，主要是教给大家这个技巧。...

免烤用料饼底任何素饼干150g椰子油2汤勺蛋糕体生腰果（浸泡一晚）1.5杯柠檬（取汁）1个椰子油1/3杯椰浆1/2杯+2汤勺枫糖浆1/3杯花生酱1/4杯盐一小撮花生酱芝士杯子生食蛋糕（纯素无蛋奶）的做法先制作饼底，将饼干用擀面杖碾碎，放入...

开始蛋奶素第四天做饭热情激增我原来一直最肉菜好吃，现在发现要把素菜做的好吃更考验厨艺😂然后放开手探索食材了意外创造这款意面真的是灰常好次酷所以写下我下厨房人生第一个菜谱用料绿皮糯南瓜1/4个花生酱15g意面适...