干锅爽藕怎么做才好吃

莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。干锅莲藕片的做法，正好锁住莲藕水份，保持莲藕原有的特色。用料莲藕300g圆椒1个木耳干10g香菜20_30g姜片4_5片蒜瓣5_6瓣花生油...

用料藕一个盐适量蒜适量醋适量酸爽藕片的做法莲藕去皮切片，焯水。沥干水分倒入醋，味极鲜，糖，盐，辣椒碎搅拌均匀，再喝点番茄饮料。...

家常小炒系列之干锅风干藕。用料卤莲藕500五花肉50洋葱丝50青尖椒10红尖椒10姜10酱油5味精3十三香1胡椒粉1蒜30干锅风干藕的做法卤莲藕切片；青尖椒、红尖椒洗净切段；五花肉洗净切片；洋葱洗净切丝。锅倒油烧热，下洋葱丝煸...

我是严重的拖延症患者，收到仲景的产品一个月余还没有完成我的三道菜谱，一是拖，二是每天上班下班买菜的时间都没有，加上暑假孩子们不在家吃饭，我和先生平时就吃婆婆种的蔬菜为主，今日难得陪大妞和同学完成暑假作业，顺道去菜场...

当我们还沉静在夏天的氛围里时，秋天就悄悄的来了，清炒藕片成了餐桌上的常客，就连菜场里也都飘出了蜜汁糖藕的香味。一说到藕，吃法好像就那么几种，要么清炒要么煲汤要么糖藕还有就是藕饼……那这次就来点不一样的，创新一下，小...

爽口藕片是一道酸酸甜甜、口味清爽的美食，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇结合，具有排毒减肥的功效。用料藕（烫熟）300克木耳（泡好）30克青椒20克胡萝卜20克干辣椒4个大蒜4瓣盐1克白醋50克白糖40...

莲藕之乡，各种造用料藕带节白醋滴小葱根青柠辣椒汁鸡精生抽蚝油泡椒蒜末爽脆藕带的做法藕带切节，盐水浸泡至少10分钟锅烧开水，加勺白醋盐，藕带焯水2分钟，捞出，浸冰水蒜末，白醋，生抽，麻油，泡椒，纷乐美调拌撒上葱花，爽脆可口的一碟...

用料藕粉25g冰糖适量清爽藕粉的做法12小贴士清热解毒，好处多多，其他我就不多说了，我跟老公儿子每人每天早上一碗哦。...

清爽可口、简单易做的藕片，让夏季不再燥热…用料藕1节黄瓜1根小米椒4只糖适量醋适量清爽藕片的做法将莲藕削皮，切薄片，焯水（3分钟即可），过凉水（最好是加冰块的水）黄瓜切薄片小辣椒切小碎断藕片、黄瓜片、辣椒段放一起，加糖、醋...

只需要一口空气炸锅藕和火锅底料就可以做出香辣藕片绝绝子！用料藕适量火锅底料小块按需干锅藕片（空气炸锅）的做法空气炸锅铺上锡纸放上切好的藕片放一块火锅底料空气炸锅180度10分钟拿出来融化的火锅底料搅拌沾满藕片继...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡肉300g莴笋180g藕230g食用油10g生姜15g大蒜20g干辣椒8g花椒5g蚝油10g生抽10g老抽10g盐2g白糖3g小葱20g莲藕干锅鸡的做法油锅烧热，放入生姜、大蒜、干辣椒、花椒煸香。加入...

🌸莲藕又名玉玲珑、玉笋或玉藕等，气味清香味道微甜且脆嫩爽口，既可以生吃，也可以烹饪成菜肴。莲藕富含蛋白质、淀粉、维生素、铁、铜、钾、膳食纤维和鞣酸等补益成分，不仅营养价值高，还能健脾止泻、清热凉血和补血生血等。...

用料见图片酸爽莲藕的做法切好葱姜蒜，豆瓣酱干辣椒耗油，生抽加水煮开倒小火煮盐盛出...

家常小菜用料藕2节五花肉100克干辣椒喜欢辣的可以多剪一点蒜5瓣姜一小块酱油2勺盐0.5克花椒10粒干锅莲藕的做法先把藕切来放冷水里泡一下，已防止它变黑，然后把肉切成一片一片，葱姜蒜切好，备用。开火，把肉倒进去炒出油，看到...

美食解锁：麻辣鲜香的干锅藕片，香辣过瘾，堪称下饭神器，来一盘可够？？用料川娃子麻辣香锅1袋藕片适量小米辣适量葱适量蒜适量姜适量干辣椒适量二荆条适量花椒适量麻辣干锅藕片的做法锅中倒油，将藕片洗净后下锅煎至金黄，捞出备用...

用料莲藕500克干辣椒花椒姜1片八角1瓣糖盐醋酱油色拉油干锅麻辣藕的做法莲藕洗净，切成片，用清水加两三勺白醋泡一会儿。姜切一片就够用了，干辣椒切段，放一边备用。锅中倒油，烧至8分热，下姜片、干辣椒、花椒、八角，关小火炒香...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料藕300g干辣椒8个大葱1根生姜4片蒜4瓣清水20g生抽10g郫县豆瓣酱8g白糖3g干锅藕片的做法锅内15g油，去皮洗净的藕片在锅内煎至微微金黄变焦后盛出备用。锅内剩余的油中加入郫县...

用料藕节干辣椒个蒜瓣葱根豆瓣酱勺姜片糖克盐克五花肉克生抽勺干锅藕片的做法藕去皮切片，过水抄1分钟，捞出用凉水单独清洗，让她变凉五花肉切片，热锅凉油放入肉片，炒熟、放在锅的一侧，旁边放郫县豆瓣酱，葱、姜、蒜，与肉炒香，翻...

越来越热的天儿，不管是吃米饭还是吃面，都离不开凉拌菜了，我喜欢吃凉拌菜，所以家里每天的餐桌上都会有一道凉拌菜嘿嘿，接下来直接给大家上步骤吧😊用料莲藕一节红辣椒半个香菜1根盐少许白糖1勺味精1勺白醋2勺蒜末少许爽口莲...

用料藕带1小把蒜瓣2瓣百香果1个白醋100克白糖10克盐适量脆爽藕带的做法将藕带清洗干净，斜刀切成3厘米左右的小段。锅中倒入适量的水，大火煮沸，放入藕带段煮至水再次沸腾后关火，捞出藕带浸泡在冷水中降温。蒜瓣去皮洗净，一...

用料藕一节胡萝卜一根干辣椒2个酱油2勺姜片3片芝麻油4大勺盐适量爽口藕条的做法莲藕和胡萝卜切成粗条，浸在醋水里，一杯水一勺醋，时间长一点，莲藕有醋味，捞出后沥去多余水分。在锅内倒入芝麻油，放入红辣椒爆香，加入姜片莲藕胡...

用料藕1节鸡蛋2个面粉200克青椒1个小葱2根白胡椒2克孜然粉1勺盐5克爽脆藕饼的做法藕擦丝，青椒切丁，小葱切丁，打入两个鸡蛋，加入酱油少量，盐，白胡椒粉，孜然粉，鸡精，搅拌均匀。加入面粉，边搅边加，加入面粉不要太多，根据菜量，让菜都裹...

用料莲藕2节小米椒2个葱1根蒜4瓣盐1勺糖1勺醋适量生抽适量香油少许辣椒油2勺爽脆藕片的做法将莲藕洗净去皮切成薄片小米椒、葱、蒜切成末备用。莲藕入锅焯水10分钟，捞出过冰水备用。焯好的莲藕加入盐、糖、生抽、醋、...

用料莲藕1根糟辣椒适量白醋白糖适量脆爽莲藕的做法莲藕切片泡盐水里放热水里烫一分钟捞起过凉水捞出未加糟辣椒放入锅中翻炒放入白醋白糖一道酸辣爽口的莲藕就做好了了小贴士这道菜焯水捞出一定过凉水会保持菜品的脆...

藕带的季节来喽！应季菜品对身体好哦！《本草纲目》有记载，谓藕带有“解烦毒，下瘀血”的功用。方法简单，做起来吧！用料藕带两把泡椒半瓶姜5片白醋适量大蒜8瓣盐适量白糖适量花椒20粒爽口藕带的做法市场买回来的藕带，洗净切段，泡...