夏日脆口秋葵怎么做才好吃

用料秋葵根油克生抽勺糖克盐克蚝油适量勺夏日脆口秋葵的做法购买当日新鲜略微刺手的秋葵洗后处理干净！如果大个可适量切小块放入开水中焯熟备用……放入适量油、盐保证颜色不变然后放入冰水中激冷备用……最后➕小米辣...

夏天少不了的秋葵😁，平时都是凉拌，今天换个吃法，蒜蓉秋葵（应该是受了刚刚吃过的蒜蓉小龙虾的影响😂😂）功效作用：利咽，通淋，下乳，调经。主治疾病：用于咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。用料秋葵500g大蒜两个生抽小半勺盐适...

用料秋葵5根柚子醋一勺橄榄油一勺鲣鱼丝/片1小包味淋一勺酱油一勺盐少许夏日冷菜-鲣鱼拌秋葵的做法准备好材料....秋葵加一扫盐，轻轻搓一搓，把秋葵表面毛绒绒清洗干净，在冲洗...锅内水烧开，投入秋葵，煮3-5分钟...煮过程......

做这道凉拌菜先提前2~3小时准备冰块和冰水秋葵脆不脆爽秘诀就在这里配方中所有调料比例只是一个参考根据自己需求口味可多做几次去调节所有搭配即营养又开胃又有食欲用料秋葵15~20根陈醋23g白醋18g生抽18g鲍鱼汁1.3g...

简单又好吃的快手菜。五分钟搞定凉拌秋葵用料秋葵5只大蒜2瓣生抽若干麻油适量老干妈适量夏日快手菜凉拌秋葵的做法准备5只新鲜的秋葵洗净后放入沸水里焯1分钟即捞出放入凉水里冷却冷却后掐头去尾再切成小圈圈加入蒜末...

秋葵，听起来充满诗意又很文艺范的样子，原来是一道菜名。第一次知道这个菜，是去逛菜市场的时候，被它奇特的外形吸引到了，一听名字便果断买了一些。听说秋葵清蒸的好吃，对半切开，蒸熟后浇上蒜蓉酱汁，味道还不错。后来偶然在下厨...

用料蒜苔秋葵葱、香菜、胡萝卜丝蒜末、辣椒花生油、芝麻油蒜苔凉拌秋葵～简单夏日爽口凉拌菜的做法蒜苔切段，然后两头切十字刀，中间不要切断。凉水加盐浸泡成花形，需要提前切，中途换一下水。比如早上切好，泡到中午或者晚上再...

秋葵真的是一种超级健康的食材那句话怎没说来着没有营养价值的人参不是好秋葵“减肥”“抗癌”“降血糖”都是秋葵的功效所以今天又来给你们安利秋葵的做法清脆爽口的白灼秋葵养生girl们千万不要错过呀用料秋葵20根油...

这道菜巨简单也就算了还巨好吃？？😋完全不失手ko所有外面点的白灼秋葵！不看悔到拍大腿我跟你说！我真的是超爱吃秋葵星人（秋葵的营养价值高到爆表(̀⌄́)用料秋葵15根蚝油没有可省略酱油适量醋适量盐适量大蒜3片白糖适量秋...

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。秋葵，又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。它的可食用部分是果荚，又分绿色...

好吃减脂用料秋葵8根小米辣2只大蒜4瓣小葱2根植物油2勺醋1勺生抽1勺白糖一点点减肥减脂/夏日冷菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵的做法先把秋葵洗干净，焯水，捞出，泡在凉水里面，凉透，切成小块，放入盘子中大蒜和小米辣都切碎，放在...

高考饭。孩子爱吃的配菜。用料秋葵一盘生抽一勺蚝油一勺麻油（香油）一勺爽口秋葵夏日最爱的做法找图的时候才发现忘拍了。可能当时觉得太简单了。第一步先水绰，其实就是煮熟。第二步调料汁。生抽麻油耗油搅拌均匀加入，调好...

秋葵的功效作用改善便秘：秋葵对于机体最主要的作用是润肠通便，改善便秘，由于秋葵中所含的果胶可吸水膨胀同时软化粪便，膳食纤维可促进胃肠道的蠕动、增加消化，从而达到改善便秘的效果。强肾补虚：秋葵含有特殊的具有药效的成...

秋葵吃了作用有很多，能强肾补虚，抗癌防癌，护肤美，保护血管，防止血管硬化，防毛发脱落，延长青春期，增强内脏功能用料酱油1勺秋葵10根盐10克蚝油2勺蒜4瓣脆口秋葵的做法洗干净，切掉头，把秋葵分两边煮开水，再放秋葵进去煮熟再捞出来...

凉拌秋葵，不加盐和味精，健康爽口的夏日选择！用料秋葵小米辣蒜瓣芥末生抽醋香油蚝油凉拌秋葵，夏日爽口菜的做法准备材料秋葵去蒂下水焯等水开再放入秋葵水中加一点点盐，据说焯出来的秋葵会更绿一分钟后捞出放入凉水中冷却调...

是的沒錯這是一道只用了1/6塊咖喱的咖哩麵所以我很自覺地將'咖哩'從菜名中拿掉秋葵西紅柿青椒爸爸剛從自己的小菜園里摘下來屬於夏天最新鮮的味道與你共分享用料秋葵4根熟雞蛋1個西紅柿1個青椒1小個咖哩1/6...

时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料生抽15ml油淋秋葵秋葵150g小米辣2个蒜2瓣生抽15ml食用油适量海苔秋葵秋葵100g海苔碎根据口味添加白芝麻适量麻酱秋葵秋葵100g蒸鱼豉油15g芝麻酱10g白芝麻适量秋葵夏日三吃的...

秋葵是富含多种营养的食材，可促进钙的吸收，在炎炎夏日里，食欲总是不振，这时候应该吃些清淡的菜用料秋葵适量蒜一小个盐适量酱油适量夏日爽脆秋葵的做法将秋葵洗净，切去根茎煮开水后，将洗净的秋葵放入，稍微焯一下水，同时加一点...

夏日快手菜凉拌秋葵无敌热爱秋葵～用料秋葵12根香油几滴生抽1勺醋3勺蒜4瓣蚝油1勺糖适量夏日脆嫩凉拌秋葵的做法1.秋葵洗净切滚刀块蒜切蒜末小米辣切碎。2.起锅烧水水开滴几滴油放入秋葵焯三十秒捞出沥干备用调料篇。1....

适合夏天吃的快手日式凉面用料秋葵几根，自己喜欢纳豆一盒荞麦面一人份酱汁看下文海苔喜欢就加不喜欢就不加夏日秋葵纳豆荞麦面的做法煮面，我用的是这个，煮5分钟，或者煮至自己喜欢的软硬度煮好放冰水里，没有冰可以用凉白开...

喜欢酸甜口冷菜，可以试试这个酸甜辣的———凉拌土豆丝：用料秋葵1盒蒜3瓣小米辣/辣椒油2个/1勺（餐勺）糖1勺（调料勺）生抽2勺（餐勺）香油1勺（餐勺）蚝油1勺（餐勺）清水2勺（餐勺）盐（可不加）看口味轻重夏日爽口凉拌秋葵的做法去头洗干净备用...

天太熱，不願意煮飯也吃不動，做一個涼菜，老少咸宜。用料秋葵根生抽勺蠔油日本醋芥末醬麻油夏日風味：芥末秋葵的做法1、秋葵洗淨，燒一鍋開水，水開下秋葵燙1分鐘，撈起入冰水；2、醬油、蠔油、日本醋、麻油、芥末混合勻；3、秋葵控乾...

这道菜…快手到…没有第二张图…用料秋葵7根纳豆一盒生抽1勺醋1勺夏日减脂秋葵拌纳豆的做法超市买的纳豆一盒；七根秋葵焯一分钟掐头去尾切段；一勺醋，一勺生抽，拌匀，开吃！没图了，就是这么任性哼小贴士秋葵焯完可以过下冰水，颜...

闲来无事做做菜用料秋葵12根夏日美秋葵的做法摆好盘，浇汁即可。...

用料秋葵14根生抽2勺香油1勺盐5克料酒1勺蒜头1白糖5克夏日良品：凉拌秋葵的做法购买250g的秋葵就够啦。先将秋葵洗净，切掉蒂备用。锅洗净放水大火烧开，放少许香油，再撒点盐，放入洗净的秋葵，大火烧至两分钟后捞出沥干备用。调...