老幼咸宜怎么做才好吃

给挑嘴的孩子做饭是件让妈咪头疼的事情，安小主也不例外。但是每次妈咪从私厨里端出这道“卷着毛毯的小猪”，小主都是风卷残云般，恨不得多长两只手来帮助她往嘴里放。其实做起来非常简单，超级快手，从准备到开吃只需要15分钟...

第一次吃到古法黄鱼汤是在四道菜，之后好几次去这家店，都是为了这道菜。不过不同分店的味道有些差异，配料也不同。这次尝试自己做了一大锅，荤素搭配，大人小孩都爱吃！（家人爱吃鱼，这个菜谱是大份量的，大家可按自己需要增减食材）用...

这个鸡蛋羹，颤巍巍嫩而不糟，适合老人、幼童早餐食用，制作简单还非常省时间。用料鸡蛋3个133克水195克蒸鱼豉油1小勺香油0.5小勺青葱0.5颗妇孺老幼皆宜的蒸蛋羹的做法我用的柴鸡蛋，打进碗中。准备好大约一倍半的水量倒入打...

可乐鸡翅味道鲜美，色泽艳丽，鸡翅嫩滑，又保留了可乐的香气，颇受老人和小孩的喜爱！用料鸡翅400克姜10克可乐1听八角5克葱10克料酒2汤匙五香粉2克酱油2汤勺鸡精1/2茶勺油2汤匙老幼皆宜的可乐鸡翅的做法将鸡翅洗净，葱段，姜块拍松...

我母亲不喜欢吃鱼，特怕鱼腥味，所以家里很少吃鱼。母亲今年高寿83岁牙齿不好，父亲为此经常喜欢做红烧五花肉吃，父母常吃肥肉脂肪过高不利于健康，我就做了这道蒜香鲩鱼腩给父母品尝。这样干煎的蒜香鲩鱼腩出锅后，没想到父、母...

春笋味道最鲜美的时候应该就是初春这几日了。笋的做法很多，总觉得还是清炒味道最好。用料春笋2根鸡蛋2个火腿（肠）1根（适量）木耳随意青蒜叶1根葱花适量生抽适量耗油适量油适量盐适量高汤（水）适量春笋炒蛋（老幼皆宜版）的做法春笋...

鲜！用料鸡蛋4个肉蟹1只【老少咸宜】【营养均衡】【好吃不热气的】螃蟹蒸蛋的做法新鲜肉蟹200克左右洗净摆盘待用打好蛋，加水，加适量盐将蛋液均匀倒入螃蟹盘中水开后盖盘子蒸六、七分钟，再关火焖六分钟。出锅后表面撒上葱...

老妈想吃很流行的王婆虾，又觉得太油不健康，所以我就凭借自己的超能力发挥出了改良家庭版王婆虾……江湖味道，自己体会！我妈说“隐约有点像王婆虾”，哈哈！PS:要兼顾小朋友的接受能力，野路子的配方，第一次做，大家参考着来😆用料...

姐姐送来一箱海鲜，必须及时吃掉，以免浪费。其实在家做起来也并不麻烦，正好周末，给家人开个荤。清蒸梭子蟹肉质劲道，梭子蟹粥鲜美可口，方法简单，老幼皆宜。新手亦可驾驭。用料梭子蟹5只料酒5克生姜4-8片青豆少许食盐10克鸡精5...

一到变天降温的日子孩子就容易生病最常见的就是呼吸道感染咽喉不适吃不下东西就会给他煮这个粥美味营养丰富，容易消化就算生病的日子也能连吃下两碗用料白粥适量盐适量胡萝卜半根香菇4朵瘦肉100克青菜半颗蚝油1勺老幼...

外公会做的唯一一道菜，也是儿时的记忆。用料荠菜300克嫩豆腐1块水淀粉3勺盐若干猪肉50克猪油15克姜1片黄酒若干老幼皆宜的荠菜豆腐羹的做法荠菜洗净焯一下水，挤干水分切碎备用。猪肉切成小肉丁备用。姜末备用。豆腐用小...

嘎鱼（也叫黄辣丁、昂刺鱼）肉嫩、刺少、味道鲜美、营养价值高。我家常吃。分享一下家庭版简单做法用料鱼2条姜1片葱2段盐适量鸡精少许老少咸宜的~嘎鱼汤的做法新鲜嘎鱼清洗干净、沥干水分。锅热后放油，加入姜片和嘎鱼。此...

昨晚吃大闸蟹剩了一些酱油，今早拿出来沾牛油果吃，味道太惊艳了。我就是爱死了三文鱼刺生的吃货啊～用料牛油果随意海鲜酱油些许姜丝些许牛油果+海鲜酱油=三文鱼刺生——快手、健康、简单、老幼咸宜的做法牛油果切开沾酱油...

每每想要给圆圆的辅食和零食增加点品类，却总是被外面成品的添加剂所吓退又该长个补钙了，又该补铁补碘了咋办圆圆老爸，百折不挠，历经九九八十一次实验，终于为圆宝宝做出这个老少皆宜的夹心海苔其实没怎么复杂，主要就是掌握好...

我家，对于早餐，总要分几波来完成😔。有人喜欢喝粥，有人喜欢吃面，有人喜欢肠粉，尽不相同。但在香煎油炸这方面，老的，小的，都喜欢，总能达成一致😂～这个土豆丝饼，用最简单的食材，做最原始的味道...配上一碗白粥，总能让人舒服一整天🌻...

Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣欢迎联系原创作者转载其原创图片及文字，若未通知原创作者或未经本人授权，不得擅自以任何形式使用、篡改、转载原创作...

从幼儿园时代就爱吃甜口的西红柿炒鸡蛋。西红柿富含维生素和胡萝卜素，和鸡蛋相得益彰，是一道很开胃的菜，5分钟你就能搞定。用料鸡蛋3个西红柿2个糖2勺盐1勺鸡精半勺油适量番茄沙司2勺老幼皆宜的西红柿炒鸡蛋的做法鸡蛋加...

简单！快速！！营养！！！用料瘦肉100克盐小半勺香葱5根红薯粉一勺半姜适量花生油2小勺生抽1小勺超简单、老幼皆宜的【瘦肉汤】的做法瘦肉（前腿肉更嫩滑）切丝，加盐生抽红薯粉搅拌腌制。加2小勺花生油，下姜片爆香，加水，烧开。水开，腌制好...

牛肉是优质蛋白质来源，清炖牛腩特别适合老年人，孕妇，儿童，病后康复，减脂塑形的人群，蛋白质含量丰富且热量不高。用料牛腩1000克姜片6片葱1根八角10个花椒20粒香叶10片料酒5勺盐15克老幼皆宜的清炖牛腩的做法买来的牛腩洗干...

午餐肉：一种罐装压缩肉糜，通常原料是猪肉或牛肉等。把午餐肉切成片，可以用来夹面包食用，餐蛋面热食也很美味。但是，一般外面卖的午餐肉含有大量的淀粉和防腐剂。而自制的午餐肉，优选最新鲜的食材，不含人工添加剂，卫生、安全、...

今天晚上买了鱼和虾，还有煎豆干和莴笋，唯独没有汤。想着用鱼做个汤，于是就有了鲜美独特的汤，入口丝滑，鱼肉鲜嫩，特此记录下来。用料鲩鱼肉200克洋葱35克小葱香菜各一棵姜3片生粉40克清水80克开水4碗老幼皆宜的:鲜美丝滑鱼蓉...

这是一道简单清淡，但营养十足的蒸菜。松茸的清香，加上鸡蛋的嫩滑，非常可口。用料松茸50克鸡蛋3个盐2克【老少咸宜】松茸蒸蛋的做法野生松茸个头3-5厘米，做蛋羹很合适。用陶瓷刀刮掉菌柄的皮和削掉菌脚的泥沙，用流水冲洗一...

用料走地鸡半只芋头半个小洋葱一个/半个独蒜3粒姜片5片葱3根生抽适量老抽小半勺蚝油适量料酒少许盐适量糖适量淀粉适量胡椒粉适量油少许葱头3个老少咸宜的芋头焖鸡的做法半只鸡洗干净，沥干，开始腌制。先放适量的盐糖酱...

姑奶奶非常注重饮食养生，后来活到将近百岁。我们小时候，她常常给我们一群小不点吃她自己蒸的瓜果梨桃，又软又糯，好消化，这些瓜果蒸熟后是别样的酸甜味道。因了这特别的味道，姑奶奶也成了我们不可磨灭的记忆。用料鲜枣600克...

为了鸭腿吃一大碗饭😘有烤鸭的香，有炖鸭子的酥烂。用料鸭腿鸭边腿2只姜三四片香葱四五棵蒜五六瓣花椒15-20粒八角一个半约12瓣香叶3片桂皮约2平方厘米大小十三香1茶勺干辣椒1只糖（可不放）1茶勺生抽（留一勺收汁后再决定加...