椰子油烤红薯角&无油炸虾【松下空气炸烤箱】
周末做一些下午茶小零食，和家人一起消磨休闲的时光吧。用烤箱的果干功能来制作面包屑；用空气炸功能来烤红薯角；菜单功能一键制作无油炸虾。松下空气炸烤箱NB-WMA230，一转一按，帮我轻松搞定健康少油的一餐。用料面包糠吐司2...
角无怎么做才好吃
无绳牛角粽
不绑绳子也不散的无绳牛角粽...
干煸豆角（无油版）
就这道菜真的太费米饭了用料豆角一斤蒜8瓣小米辣适量生抽适量老抽适量糖适量胡椒粉适量鸡精适量水淀粉适量干煸豆角（无油版）的做法生豆角到一点点油拌匀，空气炸锅180度20分钟大蒜打成蒜末，小米辣切段儿备用起锅烧油，炒香蒜...
干煸豆角（无肉版）
想做快手干煸豆角就做这道无肉版的吧～简单又好吃！用料无筋豆或者长豆角干辣椒6个大葱小半根生姜一小块大蒜3瓣花椒生抽食用油干煸豆角（无肉版）的做法先准备好需要的作料～姜蒜切碎，大葱切圈，干辣椒切成小段。无筋豆择成断，洗干...
花生浆豆角（无油无盐素食）
这道菜您也可以加点盐和姜粉做成咸味的，但我觉得花生浆有自己的醇香，豆角有自己的甘甜，不加任何调料能吃出一种天然的风味。用料花生克豆角燕麦花生浆豆角（无油无盐素食）的做法花生一把，燕麦一把，放入豆浆机，加入足够的水，打开...
无油豆角肉
用料扁豆角1盘的量猪后腿肉或猪五花肉1块无油豆角肉的做法豆角去梗并掰成2~3段，洗净。猪肉切小块，并肥瘦分开锅烧热，然后直接下入分开的肥肉。干煸出油之后加花椒和一勺盐，然后放豆角炒到颜色变深之后加入生抽，再加一勺盐...
全麦碱水普雷结+牛角无糖无油
适合喜欢碱水的瞎搞小白。第二次做，模样能见人，口感也过得去。封面是成品图，基本就是刚做成的样子。没有拍过程图....只有过程和贴士并行。用料盐6克干酵母安琪干酵母4克碱水200ml（6g碱+200ml水）面Bob's全麦粉300g水冰...
绵软的煮豇豆角（无油无盐素食）
长豇豆一般蒸拨烂子（就是粉蒸豇豆角）好吃，但有时候不想做这么多主食类的菜，又要吃豇豆角怎么办，可以试试煮着吃，只要煮的时候加点碱，煮熟的豆角就非常绵软和蒸的一样好吃。用料豇豆克碱面（可以用小苏打代替）绵软的煮豇豆角（无油...
西红柿豆角（无油无盐素食）
上次做的西红柿豆角是咸的，这次来一个无油无盐的，居然也能很轻易的吃下去。用料西红柿个豆角西红柿豆角（无油无盐素食）的做法锅里放入豆角，放入等量的水，煮开，煮软豆角，趁热放入西红柿，搅拌均匀，继续煮，西红柿煮烂了，搅拌均匀盛出...
烤薯角（无油炸版）
健康又美味的薯角…不用去餐厅就能吃到…个人嫌淡口味有差异，因此所用的各种调料均为适量。1.蒜盐：味道不重，也没有很咸，可适量多放（买不到的可用蒜和盐代替，味道较重）2.芝士粉：取决你要不要减肥或者是否喜欢吃芝士。芝士粉味...
雪梨炖豆角（无油无盐菜）
这道菜口感清甜。用料梨个豆角雪梨炖豆角（无油无盐菜）的做法豆角洗净放入锅里，雪梨去皮，去核切片放入锅里，放入适量水，煮开，煮软豆角即可。...
无油山豆角
不放油不放油不放油！悄悄爱上无油素，其中滋味，恰如冷暖自知😂从此，身心愉悦，清爽无忧。用料山豆角700克肥桃1个360克姜6克（吃不准味可不放）粉盐2克水少许（据缩水情况，正好收干汁为宜）蔬果粉（没有可忽略）2克无油山豆角的做法豆角洗...
排骨炖豆角（无油）
除了耗时以外，它简直完美啊用料排骨1500克豆角500克老抽如图三生抽2倍老抽料酒2倍老抽盐适量图1排骨炖豆角（无油）的做法如图准备材料冷水下锅，大火煮开撇沫直接倒入所有调料，大火煮开，中小火炖煮约40分钟肉软烂后加豆角中火...
无油无糖～低卡版妙脆角
用玉米面做的小饼干低卡美味的玉米粗粮饼干很脆很香适合减肥期间解馋做了咖喱和黑胡椒两种口味喜欢其他口味的也可灵活变换😇用料玉米面55克低筋面粉25克盐1克酵母2克水50克（仅供参考）小苏打2克咖喱粉2克黑胡椒粉2克无...
金汤豆角（无油无盐素食）
用料南瓜豆角金汤豆角（无油无盐素食）的做法南瓜去籽，上笼蒸熟，取出放入粉碎机，粉碎成泥，备用。豆角洗净切段，放入锅里，加入2/3的水，煮熟，煮的软了（差不多15分钟），放入南瓜泥，加入少量水，煮开即可。（没有粉碎机，用勺子压烂南瓜也可以。）...
豆角焖面 （无蛋无肉无五辛净素）
用料手擀面500克扁豆300克四季豆（棍儿扁豆）200克姜丁4个（每个有小指甲盖大小）大料（八角）一瓣（一个八角有八个瓣）香叶半片盐6克（两盐勺）白糖1.5克（半盐勺）酱油2餐勺（西餐中的正餐勺）素耗油（若没有，用老抽）1餐勺（西餐中的正餐勺）香油2餐勺（...
豆角焖面（无肉版）
以前在大学的时候，有一个舍友是山西的，每当她描述她做豆角焖面的过程，我就流口水。后来一直想自己做一下，今天终于做了😀我做的是无肉版，喜欢吃素的小伙伴们可以试一下。用料四季豆300克大葱适量姜2片大料1整个蒜5-6瓣盐适...
榄菜豆角（无油版）
传统做法是将豆角油炸之后再炒制，而市售橄榄菜本身含有丰富的油分，这样吃到肚里真的大丈夫吗！！！当！然！不！行！！！所以寡人进行了改良，虽然口感肯定不如油炸的，但是胜在健康！而且也很好吃！！用料豆角300g橄榄菜20g生抽适量厨房用纸或者纸...
红薯/角豆/无花果
以红薯🍠为基底，与角豆粉焦香甜苦的味道交织，另有无花果干打碎后丰富的籽子充盈在糕体中，每一口都有趣。糖量水量都需要搅打完亲自尝试，因为红薯和无花果干的甜度湿度不确定。用料红薯2个（约2杯）传统燕麦片3大勺角豆粉3大勺...
无敌豆角饭
东北人哪有不吃豆角饭的呢～简单方便又美味；说起豆角饭的做法也是五花八门：比如生的豆角和米饭一起放在电饭煲里蒸、比如熟的米饭和熟的豆角一起放在锅里炒。今天给大家介绍一款生熟结合、锁住全部美味和营养的无敌豆角饭...
豆角焖饭〔无肉版〕
快手菜用料豆角适量大米适量蚝油适量生抽适量八角2个干辣椒适量豆角焖饭〔无肉版〕的做法1.先煮米饭2.豆角切小段，油锅加葱姜八角干辣椒（花椒），炸香3.放豆角，翻炒，加蚝油酱油，加水，焖略软4.豆角连汤加入电饭锅和米饭一起煮到...
豆角南瓜（无油无盐）
用料豆角南瓜豆角南瓜（无油无盐）的做法豆角洗净切段放入锅里，放入等量的水，南瓜去籽，切小块，一定要小块，避免南瓜不熟，将南瓜放到豆角上，开火，煮，煮熟即可。...
煮豆角（无油无盐菜）（无味斋）
煮豆角有什么好说的？但无味斋，不调味，按照一般的方法味道太寡。怎么办？只要煮豆角的水放的少就可以了。用料豆角煮豆角（无油无盐菜）（无味斋）的做法在煮豆角的时候不放太多的水，只放2/3的水淹住豆角，煮10分钟左右，即使不加任何调...
无绳牛角粽
今天终于把无绳粽子落实了😄包了糯米红枣和糯米香谷米蜜枣的两种这个粽子经过几次实验不会开不会散用料糯米适量粽叶适量红枣适量无绳牛角粽的做法1.煮粽叶，煮完清洗备用；糯米泡2个小时，红枣清洗干净，泡着备用。2.开始包...
茄子炖豆角（无油无盐素食）
用料茄子个豆角茄子炖豆角（无油无盐素食）的做法豆角洗净，切段，放入锅里。加入等量的水。茄子洗净，切块，放到豆角上面。打开火，大火烧炖到茄子软烂，搅拌均匀，盛出即可。...