瑶柱蛋白腊肠炒饭怎么做才好吃

用料广式腊肠1根米饭1碗蛋白1个干贝适量瑶柱蛋白腊肠炒饭的做法蛋白炒熟，盛出干贝蒸10分钟，下锅炒至金黄色，盛出下剩饭和腊肠和干贝翻炒下青菜翻炒下蛋白翻炒，放点盐就可以了好吃😋...

电饭煲做出来的腊味饭，香喷喷的😋用料干贝适量盐适量大米适量腊肉适量腊肠适量姜丝适量克酱油适量腊肠瑶柱腊肉饭的做法1.把姜切成姜丝2.干贝洗一下3.腊肉腊肠切开（腊肉用生粉酱油耗油腌一下，放点姜丝搅拌）4.大米过三次水...

销魂米饭杀手。味道简直了～强烈推荐。小孩的口味也🉑用料腊肠3根生抽适量米适量油适量盐适量葱花适量肉末适量瑶柱适量瑶柱肉末腊肠饭的做法猪肉搅拌成末。腊肠切片。米饭煮上。瑶柱用水泡上十分钟。泡过水的瑶柱冲洗...

几乎所有的宝宝都爱吃炒饭，那些平常不爱吃的食材，只要放在炒饭里，全都能吃光^_^用料鸡蛋4个米饭一大碗瑶柱（干贝）一小碗胡萝卜半根芹菜两根盐适量瑶柱蛋白金包银炒饭的做法瑶柱泡发后撕碎，芹菜胡萝卜切碎；泡发瑶柱的水留着备...

入了不错的靓靓瑶柱。决定拿来试做各种菜式。先从炒饭开始吧！用料瑶柱1小把米饭1碗盐1克鸡蛋2个小葱1根胡椒粉适量酱油少许瑶柱炒饭的做法干瑶柱1小把。自己想吃多的就放多点。用热水提前泡发。泡好后撕成丝。泡瑶柱的...

肚子饿了，发现冰箱只有腊肠、牛奶、面粉、瑶柱面了，就用这些材料做个中式意粉吧，哈哈，不能委屈自己的胃啊用料牛奶250ml面粉半碗腊肠2条瑶柱面2个牛油、糖、盐适量白汁腊肠瑶柱面的做法把腊肠切片备用准备好材料备用下油...

喜欢各种焖饭一有机会就学各种焖饭的做法今天做的花茹瑶柱肠焖饭是詹姆士厨房里学的味道确实不一样用料大米2杯冬茹瑶柱肠2根天白花茹3朵玉米杂蔬1包酱油1勺油适量青椒鸡丁酱2勺土豆1个盐1小勺泡的花茹水1碗左右天白...

简单美味用料干贝10粒鸡蛋3个瑶柱炒蛋的做法热水泡瑶柱一小时下锅小火炸3个鸡蛋打晒下锅3秒关火用锅的余热把带搞熟手一定要快滑蛋起锅小贴士炸瑶柱冷油下锅下小小盐防止爆油全程小火慢炸...

用料瑶柱3两鸡蛋6个米饭3碗盐1小勺胡萝卜一小点葱5根洋葱4分之一个香菇5朵虾米50克瑶柱蛋白炒饭的做法6个鸡蛋，蛋黄蛋清分离，蛋黄，1小勺盐，拌饭拌均匀。，饭拌均匀瑶柱泡4小时。撕碎。其它切丁蛋白先炒好瑶柱虾米炒干水继续...

好吃得不得了！！！！超级省时间！2个成人+一个宝宝的分量。用料腊肠一条半大米2杯干虾米七八只瑶柱15-20颗酱油适量香葱4根藜麦适量腊肠虾米瑶柱焖藜麦饭的做法1.干贝用开水加白砂糖浸泡（据说很快可以泡开，但如果时间足够也可以...

用料芋头1个1000g粘米粉200克五香粉5g（喜欢可多放一点点）油少量抹盘用盐4克（虾米瑶柱虾米腊肉等有咸味，可视口味多放或少放）虾米，瑶柱适量广式腊肠腊肉适量水160克瑶柱虾米腊肉腊肠芋丝糕的做法芋头切丝（芋头削皮时，芋头要干...

蛋黄用了做蛋挞液，剩下的蛋白何去何从？不用担心，来个快手菜用料蛋白4个瑶柱2颗盐少许葱一根生抽少许香油少许瑶柱蒸蛋白的做法蛋白打发至大泡，加水，比例为1:1。加入盐调味，继续搅拌均匀。将事先泡发好的瑶柱撕开，撒在蛋液里...

用料广式腊肠2根瑶柱抓一把虾米一小把大米2.5杯香芋200克（大约）葱花姜蓉香芋腊肠瑶柱虾米焖饭的做法瑶柱和虾米提前半小时泡发，香芋、腊肠切小丁，微热油锅下姜蓉，瑶柱虾米腊肠炒香，再下香芋丁，加少许盐，炒香一下下就起锅香芋...

我家双胞胎想吃炒饭很久了，偶然让我在超市看到有冻杂蔬卖，买了两袋回家冷冻了起来，这是我第一次用那么多配料炒饭，因为不想给双胞胎吃火腿肠，就用香肠代替了，放干虾仁和瑶柱是因为这是家里现成有的，我买的干虾仁是可以直接食...

很想吃所以做再次强调，鲜虾仁剥壳的时候是非常非常痛苦的，我一斤半虾🦐，剥壳挖肠用了90分钟，🕰💡手，抽筋！🔨🔨🔨用料豆角随量鸡蛋白5个盐适量瑶柱（细）20只米饭5碗虾（未剥壳）半斤松子仁30克瑶柱松子虾仁蛋白炒饭的做法用剪刀✂️将...

用料米饭3碗鸡蛋4个胡萝卜半根青瓜半根瑶柱虾米若干皇上皇腊肠2条花生油适量盐适量酱油适量姜2片蒜2粒腊肠瑶柱虾米蛋炒饭的做法准备食材：1.瑶柱虾米洗净，用凉开水浸泡半小时；2.腊肠洗净切粒，蒸熟；3.姜蒜切片，青瓜红萝卜去...

用料粉丝白菜盐生抽蚝油葱姜虾米干贝醋瑶柱炒白菜的做法大葱切葱花，生姜切片。瑶柱虾米泡发（如果不咸可以不泡）粉丝热水泡软，白菜切段。锅里倒油，油热放葱花，姜片，虾米，瑶柱爆锅。爆好锅，先把白菜帮放进去翻炒一下。然后放入白...

用料腊肠2条排骨1条瑶柱10粒老抽1勺生抽2勺蚝油1勺米1-2杯排骨腊肠瑶柱烩饭的做法食材切块洗干净备用，准备一小块黄姜上锅炒香排骨，加老抽和生抽和蚝油调味，翻炒两分钟即可把炒好的排骨和准备好的腊肠还有瑶柱一起放进电...

出门在外打工，和男友两个人吃饭有时不想炒菜就会煮一个瑶柱腊肠饭加个汤，这样方便又好吃，煮多了第二天还能带饭公司，微波炉加热一下就行。用料瑶柱10到20粒（个人比较喜欢所以放多点）干冬菇5个腊肠2到4条（随人数）生姜1小块（切成...

用料扇贝柱150克鸡蛋2个米饭1碗胡萝卜半根生菜5片盐2小勺蒜油30克白胡椒粉1勺广式瑶柱蛋白金银炒饭的做法先把一半扇贝柱煮熟，捻成一丝一丝的样子。加1小勺盐，用蒜油煸炒到金黄。鸡蛋分离蛋清，蛋黄加入剩饭，混匀。蛋白打...

本人不太会做饭，所以比较喜欢吃自己做的瑶柱蛋炒饭！用料干贝大概30-40克盐克鸡蛋6个酱油适量红萝卜适量白饭两人量葱3根瑶柱蛋炒饭的做法隔夜饭提前浸好瑶柱适量红萝卜和葱六只鸡蛋（本人喜欢鸡蛋）五条火腿Veryyummy!...

烤完饼干／蛋糕，有多出来的蛋白，又懒得再找一个甜点做，顺手炒掉好啦〜据P先生说是广东那边的吃法，强调只要蛋白不要用全蛋噢〜吃起来清清爽爽的很适合夏天〜用料蛋白一个蛋的瑶柱（干贝）抓一小把芥兰茎几根隔夜米饭一小碗姜一...

只用电饭煲的一人食便捷午餐~用料米饭半杯鸡蛋1只瑶柱一把腊肠半根青菜几片瑶柱腊肠焗饭的做法腊肠切片（切段也行，高兴就好）瑶柱洗干净放进锅里，水稍微多给一点点把腊肠也丢进饭锅里等到大概剩10分钟煲好的时候（饭面没水了...

黄金蛋炒饭的兄弟白银瑶柱蛋炒饭，也是来自厨娘物语~用料米饭200g瑶柱20g芦笋2根鸡蛋2个油10ml盐2g耗油5ml白胡椒2g白银瑶柱蛋炒饭的做法温水泡发瑶柱40分钟，捞出沥干，研磨成丝。芦笋2根切片。蛋清中加入盐打散。油热锅，放...

非常方便但又好吃的一道菜。很鲜甜。小孩子肯定会喜欢哒～♡用料鸡蛋2只瘦肉一小块瑶柱四五颗腊肠两小条蚝干看个人喜欢虾米靠个人喜欢瑶柱蚝干虾米腊肠蒸蛋的做法把虾米，瑶柱，蚝干放水里泡开。打两个鸡蛋，搅拌均匀。把材...