❤️蔬菜饭怎么做才好吃

个人觉得这款西红柿蔬菜饭老少皆宜，而且简单好做，口感也很好，营养又美味呀。用料大米根据饭量和正常焖饭一样玉米粒若干豌豆300g胡萝卜半根火腿或午餐肉或自己喜欢的肠我选的是梅林火腿小罐1/3左右西红柿一枚少许盐几滴...

爱上宝宝手工辅食制作推荐月龄：12m➕，补钙补脑润肠通便哟！用料西兰花20克胡萝卜20克熟米饭100克鸡蛋1个海虾粉少许酱油少许核桃酱少许❤️【蔬菜米饭小方】的做法西兰花、胡萝卜焯水后切碎西兰花胡萝卜倒入锅中翻炒2分钟加...

家常菜，简单好吃❤️用料包菜半个葱姜蒜沫适量干辣椒3-4个花椒少许生抽1勺蒸鱼豉油2勺蚝油1勺原味鲜1茶勺陈醋1勺下饭菜❤️手撕包菜的做法包菜用手撕成大块冲水沥干备用备好葱姜蒜沫和干辣椒调制料汁：生抽1勺蒸鱼豉油2勺（可...

小朋友不爱吃蔬菜，喝骨头汤又没有胃口，上周做好这个汤，每个孩子喝了三碗！用料猪骨500克玉米3根姜3片盐半勺花胶1克番茄3个金针菇1把草菇5朵豌豆苗200克菠菜200克大白菜叶五片宝贝最爱❤️蔬菜🥬猪骨汤的做法猪骨焯血水，加姜...

只要微波炉的低卡料理（如果不喜欢微波炉可以焖煮做哦～）材料表是2人份。1人份咖喱约160大卡，然后搭配150g糙米饭总热量差不多350大卡😋（薄荷app查的仅供参考）本食谱一定要用“咖喱粉”，咖喱块，咖喱酱等都做不了！完整版视频链接...

用料胡萝卜适量鸡胸肉适量纯蛋黄2个低粉适量自制狗狗小零食❤️蔬菜能量棒的做法把胡萝卜，鸡胸肉切碎准备好，加入两个纯蛋黄再加入适量的低筋面粉团成比较硬的面团，要比较硬一些，不能太软，根据面团的情况加入低粉，太软就多加...

满满的爱❤️❤️送给爱的人吧用料紫菜四张米饭2碗火腿一盒沙拉酱1勺“可以不放”爱心❤️❤️紫菜饭卷的做法准备火腿，紫菜，沙拉酱“可放可不放”米饭一定要热的，“火腿是咸的，所以米饭里不用放盐”做紫菜包饭一定要选好米，大米糯...

用料培根1片米饭1碗鸡蛋1个韩国泡菜1包配料洋葱丁、葱花调料盐、糖、生抽❤️培根泡菜炒饭：家里剩下的蔬菜一起放‼️的做法准备好隔夜米饭，我另外准备了两片青菜我自己加了一点蟹柳和茭白丁，其他材料都切丁少油放入培根丁和...

家常下饭菜～粉粉最近有点忙😅没顾上发菜谱....虽然现在能出门了，但还是尽量自己做饭饭吃，健康也安全哟❤️用料包菜大半个猪肉丝50克葱姜蒜末1把干辣椒5个生抽1勺原味鲜1茶勺海盐1茶勺白糖1茶勺料酒少许陈醋少许橄榄油少许...

用料牛腩500克八角1个桂皮1块香叶2片酱油勺糖克料酒勺姜片蒜瓣土豆1个味极鲜勺胡萝卜1根料酒勺花椒黄豆酱下饭菜❤️红烧牛腩的做法切块放冷书把血水都倒掉最后呈现图片这样就可以了葱姜蒜都切好准备好花椒八角香叶桂皮...

朋友曾经和我抱怨过，作为一个上班族的无奈，很想好好善待自己，想吃的丰富一些，却又无奈没有那么多的时间。作为一个全素食者，养家上班的先生也有同样的问题，所以我每天早上都要给先生用保温盒带两菜一饭到公司当午餐。早上除...

用料卷心菜西蓝花虾蔬菜炒饭的做法各种食材切丁，西蓝花过水。锅中少许油，下鸡蛋虾炒熟，备用。大火下卷心菜胡萝卜炒熟，放西蓝花。转小火，放米饭，炒均匀，放生抽盐。出锅。...

爱上手工辅食制作，推荐月龄：10m➕夏天补钙必备辅食，还特别适合挑食，不爱吃蔬菜的宝宝们！用料鲜虾50克小白菜10克鸡蛋1个淀粉20克牡蛎粉5克牛油果油少许❤️【蔬菜虾丸】的做法小白菜焯水小白菜、鲜虾、鸡蛋搅打成泥加入淀粉...

《天使在人间》里的菜谱，是搭配香蒜沙司意大利面、“让这顿饭更加完美”的沙拉酱，应该搭配任何蔬菜都可以，但遵循另一本书中提到的“她从来不在吃意大利面的时候搭配肉类”、“她认为食物颜色的搭配与口味同样重要”，所以...

有了它，喝粥不再怕饿肚子啦用料鸡蛋2个胡萝卜1/2白菜2片葱一段盐适量面粉3勺黑芝麻1小把矿泉水适量❤️杂蔬饼的做法1:白菜切碎、胡萝卜切碎、葱白切碎2:找一个大容器，放入面粉、鸡蛋、盐、葱末、胡萝卜碎、白菜碎、黑芝...

用料木耳小白菜胡萝卜米饭火腿肠鸡蛋❤️炒饭的做法...

有了电饭煲，想吃煲仔饭那都不是事。不需要再炒菜的煲仔饭额用料腊肉一块四季豆8—10根玉米半根❤️香喷喷电饭煲煲仔饭❤️的做法四季豆洗净切丁玉米扣下粒洗净备用腊肉切丁放锅里炒香备好的四季豆和玉米粒倒入锅里翻炒至...

不知道大家有没有跟粉粉一样的感觉：就是在外面下馆子，即使吃了很多蔬菜，也是感觉没有补充到蔬菜的营养......😂😂😂只有在家自己做的蔬菜才是真的蔬菜🥬hahaha今天分享一道简单又营养的下饭菜～❤️用料菠菜250g木耳酌情鸡蛋...

用料花肉末375克胡椒粉少许克酱油1汤匙蚝油少许料酒2汤匙萝卜丝适量大蒜适量金瓜适量葱头2小个简单又好吃的蔬菜煎肉饼❤️的做法把自己喜爱的蔬菜切碎加上调味料，搅拌均匀用不粘锅小火煎至金黄色就行了小贴士1）加入葱头...

掰着手指数着日子，新年马上就要到啦，大家欢聚一堂吃喝聊天，我正好借此机会将自己修炼一年的好厨艺展现给大家。不过这还需要一口好锅的神助攻。新入手了一款珐琅瓷铁锅，用了好多次，给大家说道说道.....这口锅2秒热锅，受热很...

韩国泡菜有很多种类，而泡菜炒饭则是利用泡菜本身的咸味和独有的腌制味道作为调料，将米饭赋予泡菜的味道，简单美味。用料东北珍珠米（隔夜）适量辣白菜20克鸡蛋🥚1个鲜虾🦐2只火腿肠3片生菜6片鸡腿肉🍗1只玉米4分之一根芝士1...

适合需要减脂和喜欢吃蛋的朋友哦😎😎用料鸡蛋3个虾仁100克香菇适量荷兰豆100克水萝卜适量杂蔬烘蛋❤️❤️的做法1⃣准备好上述食材2⃣锅中刷橄榄油3⃣倒入腌制好的虾仁快速翻炒4⃣倒入香菇荷兰豆，香菇放盐再次翻炒5⃣倒入...

用料米饭适量洋葱100g西兰花半朵红彩椒四分之一个玉米粒50g脆皮肠一袋马拉里苏芝士100g黄油80g彩蔬芝士焗饭❤️的做法准备好所需食材，调味只需蚝油和沙拉酱米饭蒸好，用黄油跟一半洋葱翻炒，加入丘比沙拉酱适量剩余食材放蚝...

解决孩子挑食的做法，配上一碗热腾腾的鸡汤，营养丰富，健脾养胃。用料南瓜50克土豆半个香菇2朵胡萝卜3/1根鸡蛋1个芹菜5-8根米饭1碗蔬菜饭的做法准备食材蛋炒好备用，放胡萝卜翻炒1分钟，陆续添加香菇，土豆，南瓜，加水煮熟，后放鸡蛋...

小孩子都爱吃！年夜饭必备甜品！从小吃到大，永远吃不腻！奶奶亲传，记录一下，方便查阅🌸本章图片截取我曾拍摄的视频，用手机再次拍摄了，请见谅。用料糯米克白糖/蜂蜜克食用油克葡萄干/枣/核桃仁/花生/玫瑰花料（玫瑰花晒柔，搓糖，腌在...