鸡丝莲子阴米粥怎么做才好吃

鸡丝温补养颜，莲子清火降压，阴米暖脾养胃，在凉风习习的天气，喝一碗粥最舒服了，哈哈用料莲子15颗【适量】阴米三把鸡肉适量【我放了一块鸡胸肉】水适量盐半小勺姜丝适量食用油一小勺鸡丝莲子阴米粥的做法把阴米洗干净，加入水...

今天就给大家推荐糙米莲子粥的做法，莲子益气安神健脾养胃，糙米营养易消化，且老少皆宜。这一碗补你上班辛劳，缓解疲惫，给你一个温暖又活力充沛的冬天！用料莲子30克糙米30克大米30克白糖适量糙米莲子粥的做法水中倒入糙米、莲...

【莲子】性平，味甘，归入脾、心、肾经，有补脾止泻、养心安神、抗衰老的作用。【红枣】性温，味甘，具有益气补血、养心安神的作用用料【黑米粥】一人量黑米80克莲子8.9颗干百合3克红枣4颗红糖1块【千丝鸡蛋饼】挂面一小撮盐十...

用料糯米小米玉米鸡肉莲子葱姜小番茄鸡蛋鸡肉玉米小米莲子粥的做法糯米小米玉米莲子等用砂锅🍲加水煮沸加入鸡块和姜小火熬煮20分钟再下小番茄等调味品继续小火煮15分钟关火鸡蛋打散倒入热乎乎的砂锅粥搅拌加入小葱和...

2020年3月5日是惊蛰时节，我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效，惊蛰时天气乍暖还寒，很容易使人咽痛音哑，梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质...

本品颜色紫黑，紫米、黑米、红小豆和黑豆都十分软烂，味道香甜，甜而不腻，香润适口，尤其适宜更年期女性食用。用料紫米40克黑米20克黑豆10克红小豆20克水700毫升冰糖20克滋阴紫米粥的做法购买如图所示食材。将紫米40克、黑米2...

清理过年冰箱里的存货，发现还有一个卤好的猪肚，于是试着煮粥看，一般都用的新鲜的哈，出乎意料的味道还不错耶！而且阴米比糯米口感更好！用料阴米适量卤好的猪肚半个生姜、葱花盐、白胡椒粉、鸡精阴米肚片粥的做法把阴米洗净控...

老舅从老家重庆带些自家做的阴米和水糖(甘蔗做的也就是常说的红糖.甜而不腻).阴米是一种加工的米,是糯米蒸熟后凉干而成.暖脾补中益气等.在老家以前都是拿来招乎客人,现在多是孕妇产妇的补品.煮汤熬粥炸米泡或是末成...

烹饪时间:5分钟左右、零厨艺用料阴米40克鸡蛋1个白胡椒粉、淀粉适量食盐、油适量简单快手阴米鸡蛋粥的做法备好食材锅中放入适量的油，油烧热倒入阴米炸成米泡炸好后在倒入适量的水，煮至沸腾鸡蛋碗里放一勺淀粉打散倒入...

因为坐月子，妈妈提前做了好多阴米，这道美食必不可少啦用料阴米100克红糖40克水800克莲子15颗红糖阴米粥的做法调出磅秤功能，称100克阴米阴米冲洗干净，放入主锅前调出磅秤，归零，洗过的米因为有水分了，所以阴米和水的总重量是9...

阴米，是川西北一带家庭必备的食品。它选用上乘的糯米，清冼干净后蒸熟，再慢慢阴干。有滋阴补肾，补气血，治贫血虚弱的作用。用料黄瓜阴米枸杞橄榄油盐黄瓜阴米粥的做法少量橄榄油，6分热后下阴米翻炒膨胀之后加水适量煮沸，文火...

用料莲子20克红小豆20克大米30克糙米20克南瓜籽10克荞麦米30克百合干20克冰糖5克糙米莲子粥的做法先把原材料洗干净然后把原材料全部倒入破壁机里倒入800毫升的水放点冰糖点击煮粥键就可以煮了这个就是成品，是不是很结...

早餐粥分享【黑米莲子粥】用料黑米克50莲子克15糯米克30冰糖适量黑米莲子粥的做法1⃣黑米，糯米，莲子分别洗净，黑米放入清水中浸泡2小时。将黑米，糯米，莲子，一起放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后，加入适量的冰糖。3⃣转中小...

养生粥喝起来用料玉米碎80g大米80g糯米50g莲子50g红枣3颗冰糖40g莲子玉米粥的做法莲子提前放入温水中浸泡半小时，然后洗净待用红枣洗净，去掉枣核，然后用手将枣肉掰成小块备用大米、玉米碎、糯米一起淘洗干净，然后放入锅中...

用料大米1杯鲜莲子100克鸡腿2只水850克盐5克芹菜珠适量胡椒粉适量莲子鸡腿粥的做法米、莲子、切块鸡腿、水、盐一起放入主锅，25分钟/100度/反转小勺洒上芹菜珠、胡椒粉就好了啦...

简单得要命菜谱！用料莲子适量红豆适量胡萝卜适量（可不加）盐适量薏米莲子粥的做法1.先把莲子薏米加水下锅煮到沸腾5分钟（因为比较硬）而后加米在加点水，在加任何你想加的，红枣或者百合，我是加了红萝卜；2.最后快熟了想吃甜的加糖，...

阴米几乎保留了糯米的所有功效与作用，而且还具有暖脾和补中益气等养生功效，比糯米本身更容易被吸收利用。用料阴米一小杯小白菜两棵火腿肠一节黑木耳3朵小葱适量食盐适量香油适量鸡蛋一只阴米粥的做法把阴米洗干净后加...

南方有句民谣，“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。薏米虽好，可每次都要煮很久，总会感觉有点夹生，很影响口感。即便用水泡一晚，煮的时候还是要花不少时间。只需多一道工序，将薏米彻底煮熟就变的...

莲子小米粥最适合秋冬季节吃，养胃，安神，老少皆宜。小米粥加莲子、枸杞，安心养神：增强小肠功能，有镇静安眠之效。我家购买的小米是金龙鱼爱心桃花小米，源自四大贡米产地之一河北蔚县，是正宗”蔚州黄“小米，受国家地理标志保护；用...

阴米是糯米的一种，它是以糯米为主要原料经过再加工以后得到的米类食材，保留了糯米中的精华营养，是糯米中的精品。🌈阴米的四大功效：1、滋补强壮身体2、补中益气3、补钙壮骨4、缓解尿频用料阴米100克老冰糖30克古法红糖25...

我自己超级喜欢的一款粥，总感觉喝一碗就立马满血复活。准备好食材，来试试吧。方子是三人份（大家按喜好增减，一般30克左右的米一碗）用料阴米100克水800克红糖40克酒酿30克（按喜好增加）红糖阴米粥的做法准备好食材加入除酒酿以...

小美熬稠粥无须看管，很完美！【阴米】一一是由糯米制成的。做法是将糯米蒸熟，趁热捣散，平铺摊开来阴干，期间要常翻一翻，将结块的米团搓散开来，直到米粒全部干透。小时候，每到冬天家里会做一些阴米存起来。某宝有现成的万州阴米...

莲子性味甘平，微涩，具有健脾理胃，止泻涩肠，养心安神，补肾固精等功效，常食可治脾虚泄泻，老人久泻，久痢等症。莲子粥可轻身益气，强壮身体。莲子薏米粥，具有健脾益肾，宁心止泻之效，适用于中老年人，尤其脾虚泄泻，烦躁失眠者食用。用料薏...

这两天被东北欧的大风雪折腾得晕晕直流鼻涕，昨天做鸡肉丸子还剩下一块鸡胸肉，此时用来做一锅清淡营养又鲜美的鸡丝粥再合适不过了~用料大米蘑菇莲子葱鸡胸肉油盐酱油蘑菇莲子鸡丝粥的做法大米和去芯莲子浸泡一夜后，加水...

说是喉咙痒痒，有点咳嗽，不想吃药丸，那就喝点小米粥吧！暂时戒掉水果，清淡饮食用料小米150克莲子20克小米莲子粥的做法小米，东北产的最好吃，有粘性，很多时候在超市买的都不好，煮好后水很清，米水是分离的抓一把莲子，不用辦开，不用去...