轻纯怎么做才好吃

一道又简单又快手的小点心，作为早餐配搭和下午茶小点心都非常合适。用料亨氏小轻纯沙拉酱适量黄油适量牛油果1个柠檬汁适量牛奶约50ml鸡蛋3个盐1克糖2克小“轻纯”的牛油果鸡蛋卷的做法首先准备好全部原料。牛油果去皮...

草本配方，减肥的同时更注重调养。用料陈皮15片荷叶20张山楂100克薄荷20片桃花30个玉米须20根茯苓50克纯手工瘦身茶减肥茶轻瘦茶的做法各类食材清理备用部分食材混合打粉，清香味十足独立包装，每天喝两包小贴士十几款药食...

不能出去的第……天想去纯k吃卤肉饭想去纯k喝奶茶想……自己做吧别想了～用料五花肉200克鸡蛋5个老抽2勺冰糖5克生抽7勺料酒1勺八角2个红葱5根花椒20粒纯k卤肉饭（轻松版）的做法五花肉切丁过开水后放干锅编油出油后加入八...

之前在tb购入了纯化魔芋饼和魔芋精粉，但是用魔芋精粉烘焙实在是太难吃了...味道有碱味且口感偏黏，总觉得卡在嘴里黏哒哒的，直接放弃了魔芋精粉。纯化魔芋饼味道上好一点但口感也很糟糕，就一直闲置在家里。有一天突发奇想...

因为世面卖的面包，各种添加剂。。而网上菜谱，就是自己做，也会添加各种糖、黄油等来增加口感、拉丝效果。。现在人吃饭，不是为了裹腹，而是一味追求口感及卖相，我觉得真是本末倒置了。。所以只好自己瞎琢磨～纯粹的！符合自己口味...

经历过多次的馒头吐司的惨痛经历磨砺出来的经验，以下为一个吐司450g模的量，大家参考着用～如果想做全麦吐司的话全麦粉和高筋面粉按3:7的量就可以啦，比如全麦粉90g高筋面粉210g我做了一个全麦面包的帖子哦新手友好👬用料高...

开始做面包了之后都会发现手套膜是一道最大的关卡。我自己是一个烘培小白，开始做面包了之后就发现怎么揉也揉不出手套膜，在试过了N个方子，失败了N次之后。终于，自从用了这个方法手套膜就妥妥的啦（虽然还是翻车）！现在分享给大...

贴一个空气炸锅版😄用料黑麦粉600克酵母5克麻酱240g芝麻适量轻食易做：纯黑麦粉麻酱烧饼～烤箱版的做法黑麦粉入盆，酵母撒表面，搅拌均匀，温水（比自来水热一点就ok）一点一点倒入，和成软软的光滑面团，表面抹点植物油，放入盆中盖盖子...

老公吃食堂，我总想给老公补充点粗粮，所以就每天的早餐时间执行😊全麦粉80g，纯牛奶200ml，一起打匀到没有面粉颗粒，我配比的这个量，可以做🐾4⃣个17cm大小的饼，两个摊鸡蛋饼，两个纯面饼；舀一勺倒不粘锅，转锅把面粉糊转匀后盖盖子...

鲈鱼，刺少，清蒸后尤其美味！这个季节，老公总是隔三差五给我买几条，清洗干净！我就分割两段冰箱冷冻，吃时拿出来一蒸😄美味啊！我贴一个我吃时的三大营养素鲈鱼：180g热量189千卡蛋白质33.5g脂肪6.1g碳水0怎么样？哈哈零碳水高蛋白低...

借鉴老酸奶蛋糕（伪轻乳酪蛋糕）此款做法来自新浪博客~痴狂罂粟，加以改造。自制酸奶酪下厨房有介绍，用脱脂牛奶无糖酸奶脱脂奶粉为原料加工。用料自制脱脂无糖酸乳酪100g鸡蛋2个阿斯巴甜适量杜坎减肥纯蛋白质餐之轻乳酪蛋糕...

不需要华丽的食材和复杂的制作过程，简单快手低卡免烤，这道充满春日气息的甜点，你也来试试看吧！用料熟毛豆180ml全脂椰浆180ml海盐1小撮香草粉1小撮砂糖15g椰子水60ml春日轻盈毛豆奶昔丨纯素无麸质的做法把毛豆、椰子水、...

纷繁的世界中就爱这一抹纯粹购买“原味麦芬”食材包：用料原味麦芬酱若干【轻食记】纯粹-原味麦芬酱的做法准备工作：解冻原味麦芬糊至无冰晶状态。将麦芬糊挤入纸杯，约6-7分满放在烤架上，放入烤箱下层。参考温度及时间：200...

开始是跟风似的减肥，练着减着，就趋于健身了，吃什么都是自己做，去超市或者上网买原材料，拒绝高糖高油各种黄油奶油！没事就瞎琢磨哈用料高筋全麦粉220克纯牛奶200ml酵母5克鸡蛋一个香蕉1根巧克力4块核桃4个灰枣6颗葡萄干少许...

朋友推荐的亨氏小轻纯沙拉酱~超好吃呀~用料亨氏小轻纯沙拉酱看着挤西红柿🍅1阿克苏苹果🍎1生菜3-4片小轻纯沙拉的做法生菜切条，苹果切条，西红柿切小三角~优秀的拿出我的沙拉酱挤出想要的形状~本来想挤一颗❤…结果失败...

喜欢，好吃。用料牛奶（做奶酪）950克牛奶70克柠檬汁30克黄油30克鸡蛋3个大玉米淀粉20克糖36克❤【纯牛奶】轻乳酪蛋糕的做法950克牛奶煮到温热加柠檬汁，乳清分离关火。用奶酪滤布挤出乳清，再入冷藏室悬挂过滤一晚，可得到奶酪1...

拒绝不健康的食品，想喝纯正的港式奶茶，在家不到10分钟轻松完成get✅用料黑白淡奶适量红茶两勺水300毫升砂糖2勺茶叶2勺大概6-8克淡奶300-350毫升轻松煮出纯正港味奶茶的做法味道好当然要选好的原料，荷兰最著名的黑白淡奶...

这次用到的饴纯0⃣️卡糖不仅🈚️热量，甜度甚至是普通白糖的2⃣️倍！什么神仙！用料华夫饼粉58克可可粉3克奶粉8克水25克速溶黑咖啡粉2克全蛋液40克饴纯零卡糖8克黄油8克饴纯✖️一人份轻甜摩卡华夫饼的做法华夫饼粉、奶粉、可可...

GI---血糖生成指数平时我们吃的馒头面条面包米饭这种精细主食吃下去后身体升糖特别快，糖的指数一高，胰岛素就会分泌，糖分就会下降，会导致你很快又饿了，然后吃更多，在胰岛素的作用下，脂肪开始积累，赘肉产生。所以，用五谷杂粮健...

吃素以后早餐会想要丰富多样一点，沙拉就非常合适啦～冰箱各种蔬菜瓜果来一点，营养丰富又不油腻！用料南瓜1/4个茭白1根彩椒半个藜麦少许玉米粒少许克芦笋2根西兰花8朵油醋汁配方如下橄榄油2勺生抽2勺蜂蜜或枫糖浆1.5勺柠檬...

方子参考了Tracy易彩，温度和如何控制温度，什么时候该调温怎么调，SweetCake甜饼屋写的超级详细！用料奶油奶酪100克鸡蛋2个低粉30克牛奶55克黄油22克细砂糖30克轻乳酪（纯低粉版）的做法牛奶、奶油奶酪隔热水加热，搅拌至细腻无颗...

这款面包书里的名字叫Overnightcountrybrown.含水量78%，酵种含量12%,全麦含量30%。原方：《FLOURWATERSALTYEAST》以下的量适合做一个1.5磅左右的面包。一发时间：12-15个小时二发时间：4个小时时间安排举例：早上9点喂酵种；下...

今天的便当，为大家带来一道万万没想到的鸡腿肉做法：小轻纯蛋黄酱烤鸡肉！这道小轻纯蛋黄酱烤鸡肉使用减少50%脂肪的亨氏小轻纯沙拉酱，与减盐28%的纯酿味事达纯味鲜调味，完美的减少了油脂含量的同时又减少了盐分摄入！此外，利用...

杨梅太多吃不完怎么办？试试杨梅汁吧，从杨梅提取的纯汁，可以做果冻、布丁、慕斯、棒棒糖、软糖等等，发挥你的想象吧。这次是1.67kg杨梅，得到纯汁750ml，参考一下吧。用料杨梅1000克味道浓郁的纯杨梅汁轻松手动压榨的做法杨梅...

在儿时的记忆里，美好的回忆很多，酸酸甜甜的果丹皮就是其中之一，村头小卖部里面的零食品种不多，但果丹皮是最吸引我的，价格便宜，一毛钱可以买上一根，背着书包往学校走，边走边吃，一次吃一小点，走到学校还舍不得吃完呢，很解馋开胃哈...