脆爽甜瘦肉炒莲藕怎么做才好吃

每次看家婆做菜都那么爽手，快，最重要的是好吃，我老公一直叫我做菜可以学习一下家婆，所以我跟着学做菜）用料瘦肉250克藕4节大蒜3瓣酱油4勺盐适量油适量蚝油适量生粉1克(超级简单，脆爽甜)瘦肉炒莲藕的做法先把瘦肉洗干净切好（...

用料藕300克糖12克醋8克盐2克美极鲜酱油3克葱1根蒜2瓣酸甜可口，脆脆爽爽的糖醋藕片的做法莲藕洗净切滚刀片，蒜拍碎，葱切碎热锅冷油加入葱、蒜爆香加入莲藕翻炒3分钟倒入美极鲜酱油、糖继续翻炒加入少许水翻炒略煮片刻快...

用料1.莲藕1节2.香葱2根3.蒜瓣3瓣4.干辣椒1个5.米醋1汤匙6.盐适量7.白砂糖5克8.芝麻油适量9.花椒20粒爽脆莲藕丝的做法把莲藕皮削干净。斜着切成3mm厚的薄片。再切成丝。用清水淘洗两次后用清水浸泡，防止氧化。香葱切...

莲藕焖肉是一道大众喜爱的家常菜。用料蒜瓣0克葱段0克姜片0克莲藕2节五花肉100克水量0毫升油3汤匙生抽2茶匙老抽2毫升蚝油1茶匙鸡精0茶匙莲藕焖肉，脆脆甜甜好下饭的做法购买如图所示食材将五花肉切片、莲藕切片将调料...

我家每天晚上都是吃粥，今天做个不一样的粥🥣用料大米150克莲藕2节肉末100克葱、姜、料酒、盐少量莲藕瘦肉粥的做法先用电饭锅煮好白米粥生姜和葱切碎生姜葱和酒、少许盐放到肉中，搅拌，最后再加一点油，防止肉中的水份出来...

用料藕1节干辣椒5个左右盐1克糖2克花椒15粒左右葱花10克脆，香，微甜，很下饭：炝炒莲藕的做法挑选嫩的莲藕（一长串藕里面最前端最小的那一段，是最嫩的，适合炒），去皮切薄片。清水冲洗两遍，洗掉黏液。用沸水焯15-20秒捞出过凉水（过凉...

用料藕1节糖1勺醋1勺葱花适量盐1勺酱油1勺胡萝卜1小节甜辣鸡酱2勺开胃脆爽的糖醋莲藕的做法食材如图，所示示意。胡萝卜洗净去皮，滚刀切小块。莲藕同理洗净滚刀切。两种食材入沸水中汆烫后，捞出备用。热油锅，加入蒜瓣爆香...

用料五花肉250克藕1节盐盐适量青椒3个红椒1个生抽2勺老抽半勺香辣脆爽五花肉炒莲藕，巨下饭的做法做法：莲藕洗净刮皮切成小条，水开放入莲藕，煮至断生捞出备用，五花肉切片放入锅里爆香，加入青红辣椒，适量盐炒出香味。放入藕片，...

简单的家常菜，莲藕具有清热凉血、健脾开胃、补血益气、美容养颜功效，老幼妇孺都可食用。用料藕2节猪肉300克蒜3瓣姜3片油适量盐适量生抽1勺鸡精1勺蚝油适量干辣椒3条甜脆莲藕炒肉的做法先将莲藕拨皮切2CM长的小段将肉切...

用料藕1节木耳随意蒜几瓣葱1根蚝油1勺白醋1勺酱油2勺盐少量爽脆清炒莲藕片的做法整粒蒜切片，葱头和葱段切好分开放。莲藕切片冲洗几遍就泡在凉水里。木耳泡发后洗干净放水里煮6-7分钟左右，捞起冲洗备用。热锅，放油爆香蒜...

夏天来一个脆脆的莲藕，这酸爽～用料莲藕2-3小段老抽，芝麻油，食用油适量B：白糖少许，盐，味精，鸡精A：葱，香菜，蒜头，辣椒多一些，味比较重花椒爆香夏日凉拌儿～爽脆莲藕的做法莲藕洗净削皮切片，尽量薄切，容易入味。莲藕片用水冲洗两遍烧开水，...

早上早早起来去菜市场买菜，这里的菜市场虽然不是很大。但是还是不错的，美中不足的是菜市场买不到新鲜的虫草花干货，很多一看起来就是放了很久的。而且价格也很贵四五十快是要的。家里昨天玉米也还有一根，但是锅太小了。就...

用料莲藕1节肉丁一小碗番茄2个（小）葱几根地瓜粉适量莲藕炒肉丁（酸酸甜甜）的做法把瘦肉切丁抓上地瓜粉（放入少许酱油上色）西红柿切块（西红柿里面的肉单独剁成沫）生姜大蒜沫莲藕去皮切丁起锅烧油油温5层热小火把肉一粒一粒放入...

百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品；莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃；莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，搭配瘦肉一起...

瘦肉可以撘配不同的食材做用料藕适量节耗油适量勺姜蒜适量瘦肉适量甜椒适量莲藕炒瘦肉的做法我把莲藕煮了一下，怕不熟吃了腹泻先炒瘦肉，锅里放油姜蒜甜椒莲藕炒，起锅放盐和耗油小贴士点点滴滴吃的都是做菜人的心血...

莲藕像我这样炒，香辣爽脆～超下饭哦！用料五花肉、莲藕姜、蒜、青红辣椒、葱生抽、蚝油、盐香辣爽脆的五花肉炒莲藕的做法莲藕切成长条水中加白醋，能防止莲藕变黑莲藕下锅焯水捞出五花肉煸炒出油脂炒香后放入姜蒜，青红辣椒翻...

继续努力dd～煲汤😎用料莲藕1节/1段莲子8粒（适量）大蚝豉1只姜2-3片瘦肉适量莲藕蚝豉莲子瘦肉汤的做法提前准备材料噢～莲子其实可以加多几粒；蚝豉库存只剩1只，不然的话可以加多2只噢.清洗干净再噢浸泡～泡软后更快煲出味道噢～（本...

莲藕炒肉是老少皆宜的一道菜，加入瘦肉比素炒更好吃😋用料藕一节蒜适量油适量瘦肉200克小红椒3个料酒1勺生抽1勺蚝油1勺鸡精少量莲藕炒瘦肉🌟加肉炒比素炒更好吃哟的做法准备食材，莲藕切丁，肉切丝，备用锅内热油，蒜片炒熟，肉...

用料莲藕1根糟辣椒适量白醋白糖适量脆爽莲藕的做法莲藕切片泡盐水里放热水里烫一分钟捞起过凉水捞出未加糟辣椒放入锅中翻炒放入白醋白糖一道酸辣爽口的莲藕就做好了了小贴士这道菜焯水捞出一定过凉水会保持菜品的脆...

昨天邻居给我们送了几条莲藕，非常新鲜，做个清炒藕片，脆爽又美味！莲藕可以养阴清热、润燥止咳，且莲藕中维生素C和维生素B含量丰富，可以抗衰老，滋润皮肤，可以清热祛斑，滋润皮肤，达到养颜作用。用料莲藕3节葱1根干辣椒5克蒜头3瓣盐...

来自youtu上的食谱，感觉蛮好吃，就尝试做下！结果炒鸡好吃但是一定要注意是让藕片自然冷却.如果是用冷水冲凉的话，会感觉的藕片上有层水附着用料藕1节葱适量干辣椒1个姜适量盐适量热油适量醋适量糖适量凉拌莲藕--爽脆清口的...

做一个清脆可口的藕片炒肉！用料藕1节肉片100克油适量生抽1勺淀粉1勺盐2克香油半勺莲藕炒肉片，清脆可口的做法瘦肉清洗干净后，切片，碗中放入适量淀粉和生抽，以及少许食用油，腌制五分钟左右；藕去皮，切片，泡水后，控干备用；大蒜小米...

很多人都觉得陕西以小吃为主，肉夹馍、凉皮、泡馍之类的，没有代表的炒菜。其实呢，莲菜炒肉，就是出现频率非常高的一道陕西风味家常炒菜。不仅可以配米饭，还可以作为泡馍的浇头，神奇吧！传统的莲菜炒肉用的猪里脊，我换成了牛肉。...

十分喜欢用腐乳做调味料，原因很简单，腐乳口感顺滑,香气浓郁，可以提升菜肴味道的层次感。今天介绍一道简单的快手小炒--腐乳脆藕。莲藕清脆爽口，和清甜的腐乳搭配，吃起来十分开胃。莲藕分七孔藕和九孔藕。七孔藕淀粉含量较...

莲藕是我家常吃的菜，尤其是一盘脆生生的炝拌藕片，吃着开胃又下饭，每次端它上桌准被扫光~藕的清香和青花椒的微麻口感结合，肯定能抓住你的挑剔味蕾！用料藕1节味好美金阳青花椒5-6粒花生油1勺盐1.5克白醋适量葱花少许干辣椒2...