香脆花生米少油版怎么做才好吃

只要平时炒菜的油也可以做出香脆的花生米，一次炒好平时煮酸辣粉、螺蛳粉就可以放点。用料花生米250克油适量盐适量香脆花生米（少油版）的做法花生肉洗好沥干水炒锅放油，平时炒菜的油即可冷油冷锅放入花生。中大火翻炒，要注...

用料花生米适量油少许盐少许少油(无油)版微波炉花生米的做法花生米用清水淘洗过后，加几滴油少许盐搅拌均匀。几滴油一小撮盐就好。要做无油版的，就什么都不放。盖上盖子放入微波炉，高火2分钟。一定要加盖子，花生米加热后...

用料花生米250克油适量盐适量油炸花生米（酥香脆）的做法花生洗干净，等锅里水煮到冒小泡（如图），把花生倒下去煮；等重新煮开后，滚两三滚就可以把花生捞起来；花生捞出来后放入冷水中；然后捞起沥干水；油锅加热到中温，可以拿支筷子插进...

牛奶奶买了很多生的花生，牛爷爷喜欢吃香香脆脆的；可是大家又不喜欢油炸的东西，于是放进烤箱烤了一下。第一次粘不住盐太淡第二次粘太多盐太咸第三四五六七次好吃的很正常，使全家的优质脂肪摄入量陡升get这个烤花生，什么老...

用料糯米粉500克糖60克猪油60克70度开水熟花生枸杞葡萄干（可以不放）花生汤圆少糖少油版的做法1把熟花生米装进保鲜袋里用擀面杖反复擀碎要是有料理机就省事多了2花生末中加入白糖拌均再加猪油用手将混合物抓黏稠能成团...

用料花生米适量油少许盐适量香脆花生米的做法1.首先将花生米泡3分钟，泡的过剩中是为了清洗花生米的灰，然后淋干水分，差不多就行，为了保证花生米的口感香脆2.冷油冷锅下入花生米，防止蹦油，开小火不停的翻炒，大约4分钟，听不见花...

小时候最喜欢的一道小菜，配粥，下酒菜都很好吃。花生米香脆，小鱼干焦香有嚼头，白嘴吃都很好吃。用料小鱼干250克花生米100克调料生抽2茶勺芝麻油2茶匙干辣椒3根去籽剪成段白砂糖1.5大匙豆豉8克切碎大蒜瓣4个切碎高度白酒1...

炸花生米是非常常见的下酒小菜，在我家炸花生米就更百搭一些。可以炸好晾凉后加盐直接吃，超级香！也常常用来拌冷菜、做宫保鸡丁。或者泡在醋里，加点盐、糖，有洋葱的话加点洋葱丝就是酸爽的老醋花生米。我家吃火锅的时候蘸料...

平时家里常备黄飞鸿花生，用来下酒或者拌冷菜的时候丢一把增香都太合适了。但夏天，花生绝对是消耗品！自己做经济实惠还少油，8块钱一斤的花生能做出25块钱的黄飞鸿啊~用料花生米500g干辣椒15g花椒5g盐10g少油版【黄飞鸿花生...

用料中筋面粉100克玉米油35克牛奶120克细砂糖30克鸡蛋50g盐2克芝麻随意，可不加香脆蛋卷～少油少糖版的做法所有材料混合到没有颗粒用的是薄饼饼档趁热把饼皮整形凉透了就变得酥脆了我是用筷子随便卷的比较难看，整形可以随...

为了做牛轧糖采购了一袋花生，糖做完了，花生还剩很多，怎么消灭呢？想到男票吃饭时总爱来碟花生米当配菜，但是我和男票都健身，考虑到油炸花生米即费事又多油。于是当当当当...方便快捷的微波炉版少油花生米新鲜出炉，试吃成功后...

花生米配稀饭、拌粉、拌面都是不错的选择！用料花生米400克油少许白酒少许盐适量少油香脆花生米的做法买的独立包装的赛翁福花生米；冷锅冷油倒入花生米铺开，油少许即可，花生米并不吃油；小火慢煎；不停地翻动以免糊锅，听见噼噼...

我老公喜欢喝酒，所以下酒菜花生米就是常客了。炸好的花生米，冷透室温密封保存。家庭里一次炸半斤是最好的，时间长了也会回软，多的花生米做宫保鸡丁，或者拍碎了往凉拌菜里一洒，那叫一个香。什么凉面啊，皮蛋豆腐啊，或者去皮和香...

炎炎夏日，来杯啤酒🍺，去掉一身倦意！花生跟啤酒🍺就是天生一对٩(๑^o^๑)۶用料花生米500克油适量盐适量香脆花生米的做法夏天就是慵懒的锅中烧热，下冷油倒入花生米（这里花生米要洗一下，也可以不洗，我觉得很脏就洗了）一直翻炒...

趁黑五新入手一款空气炸锅，偶然在costco碰到的，价格真美丽。后面会出一些空气炸锅食谱哦。烧烤，煎炸，一锅搞定，健康又省油。用料花生米200克盐适量油少许香香脆脆花生米，空气炸锅版的做法花生米清洗下，厨房纸吸干水份，放入锡...

买玉米粒的时候看到淘宝有卖什么奶香起酥油，看了就把自己吓死，原来外面的爆米花那么香酥是因为这个，这起酥油是非常不好的添加剂，反式脂肪酸吃了人体消化不掉，对孩子不好。自打这以后就自己做爆米花了。还是用黄油和玉米油...

炸花生米，不管烤箱版的还是空气炸锅版的都不如用炒锅慢慢煸炒的好吃，为什么呢？一，受热均匀；二，小火勤翻！用料花生米大半斤花生油细盐少油版油炸花生米的做法炒锅倒入平时炒菜的量的花生油，油微热下花生米，一定要用小火不断翻炒...

用料花生米一小碗油适量盐2克（一小勺）少油版油炸（炒）花生米的做法花生米清洗一下，晾干。等不及的擦干。当然也可以不等他干，如果不怕溅的话锅擦干，油和花生米一起放入，平时炒菜的油量就可以。开小火。小火！！！不停翻炒，不停！炒到颜...

爆米花（Popcorn）是世界上最古老的小吃之一，首次被发现于印加帝国。取适量的玉米（或大米）放入爆米花锅内，并封好顶盖，再把爆米花锅放在火炉上不断转动使之均匀受热后，就可爆出可口的爆米花来。这是因为在加热的过程中，锅内的温...

这道菜是真的要推荐大家都去做太简单了，完全不需要厨艺特别适合下酒，或者做小零食，而且不需要油炸，没有油烟，少油又健康我做了两种口味，都很好吃只需要用微波炉，你也可以轻松get用料花生米适量食用油适量盐适量五香粉适量水...

油炒盐花生香脆可口，但通常翻炒花生费时费力费油，还要把握火候，使用空气炸锅减少了这些麻烦，有保住了美味。用料油少许盐少许花生200克空气炸锅少油的油炒香脆花生的做法花生快递冲洗下，铺在厨房纸吸干水分将花生放入空气...

俗话说：“花生配酒，越喝越有。”香脆的花生米是绝佳的下酒菜，只需要用油和盐，即可做出香脆的花生米，步骤简单，营养美味。用料花生米200克植物油5克盐2克香脆花生米（微波炉版）的做法准备好所有食材。花生米加入清水和盐(配方外...

有一次聚餐在某个店里吃饭，其它的我已忘记了，唯一记得就是一碗不起眼的花生米，极其好吃啊，香～酥～脆，上次做了一次，但是不脆，这次知道了原因，所以必须分享啊！用料花生若干克油一勺吧糖一勺酱油半勺醋一勺少油酥脆花生米的做法1.锅...

lulu今天要教大家的是一款少油少蛋的日常小甜点，因为单放了蛋白，所以口感上说来特别的香脆，比较适合想减肥又嘴巴鲜格格的朋友，哎，我其实是怕你们胖啦，我的用心良苦谁懂！！！（抹眼泪....）好啦，这就开始今天的料理课吧（翻讲义+推眼镜）...

香香脆脆的电饼铛炒花生米用料花生米一把油少许盐少许香香脆脆的炒花生米（电饼铛版）的做法电饼铛开2-3档，刷点油，放入生的花生米，用筷子翻动。花生米表皮上油后，盖上电饼铛盖，三分钟后打开，翻动，观察颜色，火力以及翻动次数可以...