全麦面发面饼
这款发面饼大力推荐给正在瘦身、糖尿病人以及喜欢健康饮食的亲们食用。特殊的制作方式使得做出的成品口感越嚼越香，值得您一试。用料全麦面300克盐2克酵母4克鸡蛋2个清水（水量只做为参考）145克全麦面发面饼的做法把各种...
全麦面发面饼怎么做才好吃
全麦面葱油饼—发面版
葱油饼特别好吃，可是不健康啊，今天用全麦面粉做个葱油饼吧，又解馋又健康。用料全麦面粉700克水460克酵母8克葱花适量花椒面适量盐适量油适量全麦面葱油饼—发面版的做法提前准备好油酥：葱花洗净切碎，加入碗里，同时加适量的...
减脂期黑全麦发面饼
用料温水60克酵母2克盐2克白糖2克油6克黑全麦面粉100克花椒粉1勺减脂期黑全麦发面饼的做法用温水把酵母粉和白糖搅拌均匀，然后把所有材料总筷子搅拌成面团，这个面团有点粘手哈，然后盖湿布温暖的地方发酵30分钟平底锅喷点...
全麦酸奶红枣发面饼
刚做好了好多酸奶就想着消耗一下没想到做出来酸奶味浓郁～上面撒一层红糖肉桂爱了这口用料全麦粉55克酵母粉1克糖1克盐0.8克红枣2颗酸奶（牛奶）50克（35克）橄榄油3克上面装饰红糖2克肉桂粉适量草莓（选用）全麦酸奶红枣发面饼的做...
全麦面发面酱香饼
今日午餐无油，因为有豆瓣酱不能说低盐，但总体还不错，因为用的酱并不多，汤也比较清淡。感恩遇见低脂纯素，徐嘉博士和团队的辛苦分享，希望更多的人相信关掉阀门可以重启身体自愈力，修复难以治愈的慢性病。用料有机豆瓣酱/蒜末/...
全麦发面饼（电饼铛）
多吃粗粮有益健康，各位看官不喜勿喷🤗用料面粉400克全麦粉100克燕子牌耐高糖干酵母5克白砂糖10克水约350克全麦发面饼（电饼铛）的做法面粉+全麦粉称好。两种粉混合均匀后，中间挖个坑放酵母（燕子牌耐高糖酵母）。边上放糖。一...
黑全麦油盐发面小饼
用料面粉600克黑全麦粉100克糖10克酵母7克水440克黑全麦油盐发面小饼的做法面粉，酵母，糖放一起。加水和成面团。发两倍大。面发好后，揉几下排气，然后擀成长方形大片，均匀撒上适量盐，倒些油，把油抹均匀，卷起一个卷，平均切段。像...
全麦发面牛肉菌菇馅饼
跟@菜虫学的，好好吃，谢谢她。用料全麦粉50克高筋粉50克低筋粉100克酵母1-2克糖一点点牛里脊适量杏鲍菇适量香菇适量金针菇适量黄豆酱适量水112克全麦发面牛肉菌菇馅饼的做法200克粉加112克水+2克酵母和一丢丢糖，揉匀，室温...
全麦发面饼
对吃有要求的减肥路人！用料黑全麦粉30g全麦粉20g饺子粉40g酵母2g泡打粉1g糖1g水55g葱花少许（可有可无）盐少许（可有可无）油少许全麦发面饼的做法面粉称量好放入酵母，泡打粉，糖（糖和酵母尽量不放在一起）倒入温水（手温度差不多就好...
松软咸香发面全麦饼
吃减脂餐已经瘦20斤，这个全麦发面饼可以早晨夹生菜，肉，鸡蛋吃。也可以中午当作主食碳水。配方可以做6个小饼，可以多做一些冻冰箱，吃的时候微波炉加热即可。用料黑全麦粉200克35度温水150毫升盐2克泡打粉2克酵母2克松软咸香...
燕麦发面饼
用料面粉200克燕麦片25克酵母2.5克白糖15克鸡蛋1个牛奶80克油适量燕麦发面饼的做法盆中加入面粉，燕麦片，酵母和白糖打入鸡蛋，加入牛奶，因为鸡蛋大小不同，牛奶要看情况逐渐加入揉成柔软面团，盖保鲜膜放在温暖的地方发酵发酵...
发面烧饼～全麦，独特发酵风味
家人都很喜欢，孩他爸一次吃3个，孩子吃了一个多。也算是一个简单美味的早餐了，每次都是晚上发上面，早上烤，不耽误时间，味道也丰富，香香的发酵风味用料普通面粉300克全麦粉100克水240克酵母1.5克发面烧饼～全麦，独特发酵风味的做...
不用发面的韭菜全麦饼
很喜欢做各种饼的我，又有点懒，这个是不用发面，简单方便快捷~~用料韭菜一小把胡萝卜半根全麦粉25克玉米淀粉3克（增加凝固性）水50毫升五香粉适量盐适量不用发面的韭菜全麦饼的做法韭菜洗净切碎，胡萝卜去皮擦丝。加入适量五香...
【天然酵母】50%全麦发面饼
每次做欧包都会剩下些天然酵母扔掉可惜不如做点其他用料100%天然酵母X全麦粉60g-0.5X白面粉60g盐少许水88g-0.5X【天然酵母】50%全麦发面饼的做法所有材料混合一起，成稀泥状盖上并静置30min用做欧包的手法将面整合成圆...
全麦面饼
用料高筋120克全麦面粉120克酵母3克盐5克糖5克黄油10克水100克无糖酸奶60-80克全麦面饼的做法烤箱180度20分钟说明一发...
低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼
低温发酵全麦面粉60%的披萨饼，吃的时候能感受到浓浓的麦香。这个菜谱是两张13寸披萨的量，只有披萨饼的部分，披萨上加什么材料根据自己喜好，我会另外写橄榄油披萨酱和芝士披萨的菜谱，和全麦披萨饼是完美组合。用料全麦面粉2...
%全麦半发面蔬菜软饼
视频在此菜谱的作品集中。蔬菜可替换成香菜、芹菜叶、西葫芦等，可也是香肠、火腿丁。总之添加随意。另外亦可做卷饼，卷肉卷菜自行发挥哈用料全麦面粉300g鸡蛋1个(大个50左右)盐4．5g酵母1.8铁皮石斛粉(可不加)1g水380g胡...
营养易消化的黑麦全麦发面饼
骄傲地宣布:这是我迄今为止人生第一次烙发面饼，低油无盐，意想不到地满意，出人意料地好吃。发面的香气充溢鼻腔，直抵心灵，绝对地治愈。亲们，玩起来吧。用料黑麦全麦面粉100克低筋面粉100克白糖5克酵母2克凉水110克玉米油2克...
黑全麦苦荞麦发面饼-控糖餐
苦荞麦是苦的，如果“吃不了苦”，可以自己调整一下比例我自己黑全麦：苦荞麦=3:2，成品是吃得出苦味儿的这次做的匆忙没拍照片，吃完这批下次做补图～用料黑全麦300克苦荞麦200克酵母5克水250克黑全麦苦荞麦发面饼-控糖餐的做法...
南瓜全麦159发面饼
用料全麦面粉+一袋159克250鸡蛋个1酵母克3南瓜泥（连皮带籽加水）克200白糖克4盐克1椰子油克10泡打粉（可放可不放）克2南瓜全麦159发面饼的做法所以材料混合成团分割滚圆松弛发酵放不粘锅最小火两面烙熟掰开看一下南瓜的清甜...
麦胚发面饼
用料标准面粉200g麦胚25g土豆泥100g鸡蛋2个酵母粉适量芝麻酱适量芝麻适量小茴香粉适量盐适量麦胚发面饼的做法土豆蒸熟做成泥；芝麻酱加少量温水，略调稀以便涂布；小茴香粒打成粉面粉、麦胚混合，加入酵母粉和土豆泥，再加入鸡...
全麦发面抱蛋饼（无油版）
早上起来不想揉面，就想起来这个懒人方子，而且做出来的饼松松软软的！！好爱普通全麦粉就行！减脂又健康（一顿的量）灵感来自于sunsun的四方饼用料全麦粉50克干酵母0.5克低卡糖1克盐1克水30克全麦发面抱蛋饼（无油版）的做法干粉先混...
不用手碰面的发面全麦饼🍕
夏天到了为了能穿漂亮的衣服🙈当然也为了健康的身体，隔三差五变着花样地吃一点全麦粉吧😄用料黑全麦粉50克水60克酵母1克味椒盐2克香葱适量火腿肠1根（小的那种）鸡蛋1个鸡精1点点不用手碰面的发面全麦饼🍕的做法60克水中...
全麦面发面饼（勾氏私房菜）
全麦粉没有筋性，一般用全麦做面点时都要掺一些高筋粉。这次任性全部用全麦粉，也把发面饼做出来了，味道当然比不上用白面粉，但是咱们健康还省事啊用料全麦粉200克温水140克酵母粉3克油15克全麦面发面饼（勾氏私房菜）的做法全...
减脂餐/全麦红豆发面饼
全麦发面饼外酥内软还能嚼到粒粒红豆吃起来好满足哇菜谱中是四个的量早餐吃一个用料全麦面粉90克脱脂奶100克鸡蛋1个酵母1克红豆(或赤豆)20克橄榄油或植物油少许减脂餐/全麦红豆发面饼的做法准备食材(还有干酵母忘入...