莴笋这样吃怎么做才好吃

莴笋配台式香肠，一道简单又美味的家常小炒！用料台式香肠片200克莴笋片300克葱花10克食用油20毫升大蒜片20克生抽10毫升莴笋这样吃，简单美味有荤有素，好吃到停不下来！的做法食材准备方太燃气灶小火3档，热油加入蒜片爆香转中...

春天来了，二笋相会，白绿相间，清爽美味。用料春笋几根随意莴笋随意（和春笋等量）小葱随意（可不放）盐适量春笋炒莴笋的做法二笋切滾刀块。春笋绰水。锅里放少许食用油，春笋先入锅翻炒，加水煮一会至熟，再加入莴笋，加入适量盐，大火翻炒...

用料猪瘦肉100克莴笋200克胡萝卜100克盐5克味精3克食用油适量大蒜3瓣玉米淀粉适量料酒2勺花椒适量猪肉和莴笋这样做着吃，一个月轻松让你瘦8斤，想不掉秤都难的做法胡萝卜去皮切成丝，莴笋去皮切成丝，放在水里泡一会儿猪瘦肉...

买了几斤湖北莴笋，虽然眼巴巴等了一周多才发货，但可太值了~！甜脆甜脆的，笋尖嫩到入口即化，莴笋叶也是新鲜到不像话~扔掉太可惜了，清炒了之后，也是清香甜脆的！但莴笋叶除了炒着吃，还有什么别的好吃的做法呢？毕竟咱有好几斤呢，不能...

疫情期间囤莴苣囤太多了，于是吃莴苣吃腻的某一天，忽然灵感大发，于是有了这道菜，没想到获得家人一致好评…用料生抽2勺蚝油1勺盐1勺香醋1勺大蒜3颗白糖半勺油辣椒适量（可以自己做，我懒，买的做好的）花椒油半勺莴苣2根（头一次做了...

用料腊肉1块莴笋1根干辣椒5个盐适量味精适量生姜适量莴笋这样做超级好吃下饭，吃了一次还想吃第二次的做法1肉切块，莴笋削去外皮洗净切片2姜红辣椒切碎备用，锅中加油烧热倒入生姜辣椒爆香，倒入肉片翻炒2分钟3倒入莴笋继续...

气温逐渐升高一盘简简单单的凉拌莴笋丝作为开胃菜再适合不过老少皆宜简单易学用料生抽适量盐适量白糖适量香醋适量香油适量自制油辣椒适量小米椒2个香菜2根香葱3根蒜1瓣莴笋2根厉害了！莴笋除了清炒吃火锅还可以这样吃...

长久以来，人们吃莴笋总是把叶子丢掉，其实叶子比茎的营养更丰富。度娘说了：“莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1含量是茎的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克...

特别喜欢吃一些不寻常的沙拉🥗这个用莴笋苹果做的沙拉好脆哦，吃起来感觉特别甘甜！加上适合这个秋天的糖桂花油醋汁，还有芥末蜂蜜酱的加持，简直完美～～～别问莴笋能不能生吃，不放心的你就焯水。用料莴笋根苹果番茄莴笋沙拉❗️清新...

最近超市的莴笋非常便宜，上市了的莴笋个头大，还便宜，每年这个时候我家都要腌制一些莴笋或者凉拌。脆脆的口感比炒的好吃，酸甜开胃！用料莴笋3根小米辣10个大蒜1个姜1块干辣椒5个花椒3克大多福爽口调味醋半瓶食用油适量盐适...

春天来了，正是吃笋的季节，开吃啦开吃啦😄用料春笋半个五花肉数片葱花若干葱头末少许个生抽2勺盐，味精少许春笋这样炒更好吃！的做法春笋半个，洗净切片(0.8-1cm厚，笋买来就是熟的，煮过水的哈)锅烧热，不放油！不放油！不放油！(重要的...

用料凉拌莴笋：莴笋半根干辣椒2个蒜末适量生抽一勺半白糖半勺白醋两勺蚝油半勺香油半勺盐半勺莴笋炒鸡蛋：莴笋半根鸡蛋2个盐适量料酒适量白糖一丢丢白胡椒粉适量食用油适量清炒莴笋：莴笋半根山药半根胡萝卜半根黑木耳适量...

凉拌莴笋的做法极其简单，口感十分清脆，口味清新，开胃爽口，有助于消化，是夏季受欢迎的冷菜，同时也完全保留了莴笋最原始最天然的清香味。用料莴笋一根辣椒适量大蒜适量生抽适量香醋适量鸡精适量食盐适量香油适量凉拌莴笋这样...

莴笋本就是适合生吃的蔬菜，先焯水不仅牺牲了部分营养，也容易导致莴笋变色，且影响脆嫩的口感。所以，凉拌莴笋是不需要焯水的！莴笋切成细丝，放入冷开水中静置一段时间，不仅可杀掉莴笋稍许的苦味，还可增加其脆嫩的口感，是凉拌莴笋...

现在是春季，人们都喜欢用莴笋炒食或凉拌，往往在摘菜的过程中把莱叶丢弃了，实际上莴笋叶味道非常清香，并且含有多种对人体有益的维生素和微量元素，热量非常低，营养非常高，能降低胆固醇，还能很好的清肺热。吃法非常简单，下面分享...

用料春笋1个莴笋冷盐少许油少许春笋莴笋的做法二笋切丝笋叶清炒小贴士莴笋二吃...

据《清波杂志》记载，五代时有一名为卓奄的和尚，靠种菜卖钱度日。某日中午在地旁小睡片刻，忽然梦见一条金色巨龙飞临离营地，啮食莴笋。和尚猛醒，但梦阳景尚历历在目，心想定是有贵人来临。抬头朝莴笋地望去，见一相貌魁武伟岸之...

用料莴笋1根竹笋（焯水过的）200盐5克糖少许莴笋炒竹笋的做法将油放入主锅，2分钟/V/速度小勺，然后放入其它所以食材及佐料一起放入主锅，7分钟/V/速度小勺反转。出锅享用。...

酸酸甜甜太好吃了用料莴笋1根蒜1瓣辣椒3只白糖若干克米醋250mk左右莴笋酸（莴笋泡菜）的做法切好莴笋，条或者片都可以莴笋切条，加点盐，搅拌均匀腌制30分钟，时间长短根据莴笋的粗细，如果切片的莴笋20分钟就可以腌制过程中切蒜和...

莴笋食材：莴笋片配料：蒜头、干辣椒、朝天椒佐料：盐、糖、白醋、鸡精步骤：下厨房1.莴笋洗净去皮，根茎与叶洗净分开2.根茎切成菱形，叶切成小段，蒜拍碎，干辣椒切碎，朝天椒切碎3.锅中烧油至4成，下干辣椒、蒜爆香4.开大火下莴笋片翻...

用料莴笋1根腊肉15克盐2克蒜2瓣腊肉莴笋片莴笋炒腊肉家常炒莴笋的做法莴笋去皮不要留白筋莴笋斜刀切1mm厚的薄片切好的莴笋片撒毛毛盐抓匀煞出水分攥干锅烧热油下入腊肉煸炒至体积明显变小国内油热冒烟下入莴笋片翻炒...

莴笋的季节来了，人们吃莴笋大多数都是把叶子丢掉，其实叶子比茎的营养更丰富，莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1含量是茎的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍，叶中的尼克酸含...

邻居自己家种的莴笋，给了两颗，凉拌简直太好吃了用料生抽1勺大蒜3瓣莴笋2根盐一小勺醋1勺白糖一点点莴笋这样做，一盘都不够吃的做法二根莴笋插成丝，放入凉水浸泡15分钟捞出控水，放一小勺盐，腌出水分把腌出的水分倒掉，控干一下...

用料盐克莴苣这样做好吃的做法莴苣削皮擦丝撒盐，不用焯水（焯水不鲜）撒完盐后揉一会，让莴苣里面的水快点流出，大约半小时左右就可以，然后控一下水，一定不要攥，控好水的莴苣丝放入碗中，撒上白芝麻油热后葱花爆香倒入盆中当当当喜...

充满春天气息的一道美味蔬菜！用料莴笋2根盐3g葵花籽油20ml春笋（竹笋）1根莴笋炒笋丝的做法莴笋和春笋分别切丝，备用锅热油，至七分热，把莴笋和冬笋一起倒入锅内，爆炒1-2分钟，加适量热水，炒匀，此时，锅盖不能盖，加入盐，炒匀，等水分收干，...