用料 牛奶 150克 全蛋 2个 蛋挞皮 8个 细砂糖 一汤匙 牛肉馅 250克 紫色洋葱 半个 黄油 20克 黑胡椒粒 适量 盐 适量 白糖 一汤匙 橄榄油 适量 西红柿 五个 大蒜 2-3瓣 番茄酱 适量 懒人美味蛋挞➕意面的做法 食材合影 鸡蛋和砂糖拌匀，加入牛奶打匀 将蛋液倒入挞皮里面，八分满 烤箱预热五分钟，中火160度烤40分钟（根据自己烤箱情况观察烤制程度） 开吃 意面食材备齐，大蒜洋葱切丁、番茄切丁 锅中放橄榄油将牛肉馅炒变色盛出，开火加热，放入黄油倒入洋葱和大蒜炒香，再倒入番茄炒制，倒入番茄酱和炒好的牛肉粒，放盐、白糖、黑胡椒粒炒至汤稠，盛出，开始准备煮面 清水上锅加热，放入一勺盐 放入意面煮八分钟捞出，倒入橄榄油拌匀 倒入意面酱开吃吧
