海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#

海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法步骤图

嗨!大家好,今天分享一道海蛎粉丝,超鲜美哦⊙∀⊙!牡蛎也叫海蛎是一种高蛋白,低脂肪的食物,易于消化,而且营养丰富。牡蛎中含有丰富的微量元素,还含有一种丰富的营养物质叫做肝糖原,是很多食物都没有的,你也试试吧~

用料  

海蛎子肉 300克
粉丝 一把
蒜苗 2根
2片
大蒜 6瓣
酱油,生抽,料 各一勺
耗油 2勺
盐,食用油 适量
小红辣椒 2个

海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法  

  1. 食材准备好
    温馨提示💗(海蛎用生粉或者面粉搅拌裹上,再用清水清洗干净,这样可以把脏东西都吸走)

    海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第2张
  2. 食材切好备用

    海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第3张
  3. 美食锅预热加入油,可以多点,粉丝需要吸油

    海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第4张
  4. 先炒蒜末,在放入辣椒,生姜,倒入所有调料翻炒均匀

    海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第5张
  5. 碗里面铺粉丝,在把海蛎铺满

    海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第6张
  6. 把炒好的食材倒在海蛎上面

    海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第7张
  7. 美食锅放入清水,盖上盖蒸20-30分钟即可

    海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第8张
  8. 蒸好取出

    海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第9张
  9. 成品图

    海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第10张
  10. 成品图

    海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第11张
  11. 今天是19年的平安夜,明天就是圣诞节了🎅🎄,祝大家都快乐呀!

    海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第12张
  12. 搅拌一下,很鲜美哦~

    海蛎蒸粉丝#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第13张