够甜不怕胖 用料 黄香蕉苹果 半个 西芹 3小根(去叶子) 荔枝 3颗 牛奶 200毫升 水 适量 西芹苹果荔枝奶昔的做法 西芹洗净去叶去筋切丁 苹果洗净去核切丁 荔枝洗净剥开去核 上述原料全部放入料理机,加牛奶200毫升,加水到400毫升刻度线 间断打碎所有原料 倒出装杯 小贴士喜欢浓郁口感可以使用全脂牛奶,否则低脂即可