减脂是真的可以吃这道——【包菜卷鸡丝】

三四五月不减肥，六七八月徒伤悲呀！姐妹们，为了夏天的吊带，减脂餐安排起来😜

用料  

减脂是真的可以吃这道——【包菜卷鸡丝】的做法  

1. 包菜焯水煮熟

2. 鸡胸肉冷水下锅下锅，加入姜片，大葱段，料酒煮熟

3. 调一个料汁，一勺辣椒粉、一勺孜然、一勺花椒粉、一勺芝麻、两勺生抽、一勺醋、一勺蚝油、一勺香油，搅拌

4. 鸡胸肉撕成条，黄瓜切丝或者切条

5. 倒入事先调好的料汁拌匀

6. 然后铺在包菜上面

7. 有条件的可以用保鲜膜包好来卷包菜

8. 从中间对半切开

9. 很好吃，并且很掉秤哟～姐妹们，get起来吧！