快24岁了还不护肤?玫瑰红枣银耳汤!养颜美容,堪称最平价的燕窝!
玫瑰红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。而且对女性朋友具有很好的嫩肤美容功效噢。
由于银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,因此有减肥的作用。
选用的是保加利亚的大马士革玫瑰,可以调经,促进血液循环,防皱纹、防冻伤、消除疲劳、促进新陈代谢,达到养颜美容的功效。
说完了功效,现在就来说一下做法吧!!
1.首先我们先把银耳泡发开,我是用温水大概泡了半个小时吧,但是其实做法是错误的,大家可以前一天晚上就开始泡。第二天就能直接煮了。注意一点的是,银耳泡开会变大,所以要适量噢,泡太多就不好了。
2.把泡开的银耳放在锅里煮,煮到银耳汤变粘稠出胶后就可以放红枣枸杞下去了,红枣记得去核,因为没有去核的红枣容易上火。
3煮得差不多了再放入玫瑰,焖5分钟就可以起锅了。
我们除了用面膜护肤外,内调也是很重要的一步噢!
爱美的你赶紧趁着周末做起来吧
用料
银耳 | 若干 |
玫瑰花 | 5朵 |
红枣去核 | 5个 |
枸杞 | 若干 |
这个“平价燕窝”性价比也太高了吧??的做法
首先我们先把银耳泡发开,我是用温水大概泡了半个小时吧,但是其实做法是错误的,大家可以前一天晚上就开始泡。第二天就能直接煮了。注意一点的是,银耳泡开会变大,所以要适量噢,泡太多就不好了。
把银耳放入锅中,煮沸。
之后加入枸杞。加入红枣。
加入玫瑰。
煮半个小时后就可以出锅了。煮的越久胶质越多。
小贴士
1.银耳最好泡一个晚上。
2.煮的时间最好30分钟-1小时。
3.红枣记得去核,不然容易上火。
4.玫瑰不需要太多,5朵足够。