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【生酮】贼简单番茄炖菜

  • 分类： 菜谱
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“生酮”贼简单番茄炖菜的做法步骤图

这个菜谱有一个叫奶油炖菜的好兄弟

用料  

黄油 20克
蒜 1-2瓣
番茄 2-3个
西葫芦 1个
洋葱 半个
美式香肠 3-4根
无糖番茄膏 一丢丢
盐和黑胡椒 适量

【生酮】贼简单番茄炖菜的做法  

  1. 香肠用的这个！量比较大不要怂  我感觉这一锅至少两顿管饱🐒

    “生酮”贼简单番茄炖菜的做法步骤图 第2张

  2. 蒜切末，洋葱西葫芦番茄和香肠全部滚刀块（因为滚刀块真方便！！）

  3. 黄油烧热以后炒香蒜末洋葱，倒番茄，炒出汁水以后放西葫芦香肠和番茄膏（不用太多，番茄味够浓啦）

    “生酮”贼简单番茄炖菜的做法步骤图 第3张

  4. 盐和胡椒调味  炖一会儿就可以了  可以放点芝士或者意式香草  就看心情啦

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