麻麻❤心意厨房❤近日在努力研究BB辅食.使用不同食材制作出了史上最强—“虹の料理”让TM妈集齐七色辅食召唤婴儿料理界神龙吧!!
用料
鸡胸肉 | 一块 |
蘑菇 | 两个 |
菠菜 | 一根 |
豆腐 | 半块 |
土豆 | 半个 |
【七彩辅食·钙铁担当】蘑菇鸡茸营养五味羹的做法
今日料理—“营养五味羹”
主打色彩:各种色
适合月龄:9个半月以上各类食材洗净切丁备用
依次加入已经切好的鸡胸肉、蘑菇、豆腐、菠菜.菠菜含有大量草酸,会与钙结合成不溶性的沉淀引起人体患结石病,放入前热水焯一遍,即可解决该问题
小贴士
蔬菜届最佳CP
菠菜+豆腐,补钙健骨的绝配
鸡茸+蘑菇,含有丰富蛋白质
注意食材选用,避免宝宝过敏