吃水煮白菜的功效:排毒养颜,减肥塑身。《本草纲目》记载:“白菜,亦名菘,甘,温,无毒。通利肠胃,除胸中烦,解酒渴。消食下气,治瘴气。止热气咳。冬汁尤佳,和中,利大小便。”
用料
大菜菜 | 1颗 |
生姜 | 5片 |
干辣椒 | 3颗 |
花椒 | 20颗 |
黄芪 | 10片 |
排毒养颜秘方:水煮大白菜的做法
1、大白菜撕成小块,不要梗,只留叶,清洗干净。
2、锅里放水,加去皮姜片、干辣椒、花椒、黄芪烧开。
3、下白菜叶煮烂。
4、捞起滤干水分。
5、吃的时候淋上生抽酱油就可以了。
小贴士
1、每天肚子饿了就吃,连吃三~五天,不吃别的食物,除了吃白菜叶外可再喝些白开水,减肥的人要做到干湿分离。白菜要煮得烂一点。这种吃法排毒效果奇佳,对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次更佳。吃了以后排便会很多,刚开始黑色,吃的时间长的会排出果冻一样的大便,坚持时间长的人会排出五种颜色的大便,那是把五脏的毒都清了。
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