很喜欢吃茄子,软软糯糯的,低卡美味又简单下饭。选择这道菜,准没错!
用料
茄子 | 2个 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
青椒 | 6个 |
鸡精 | 适量 |
小米椒 | 2个 |
独蒜 | 1头 |
花椒粉 | 适量 |
香油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
双椒清蒸茄子的做法
准备材料一:嫩茄子
准备材料二:青椒,小米椒——切成小段。
准备材料三:盐、花椒、蒜。
准备材料四:郫县豆瓣。
茄子切片、切条或切块儿,放蒸碗里(最好不锈钢,导热均匀且快),再依次搁上:郫县豆瓣,青椒小米椒,蒜末,淋上香油和生抽,上锅蒸大约15分钟(时间根据食材大小和厚度,灵活调整)。
蒸熟后的茄子,取出。再适量添加盐和花椒粉,拌匀,开吃!(我尤其喜欢将茄子放在白馒头上吃)
小贴士
1、蒸的时候,放入一小块猪油在底部,会更香;
2、盐和花椒最后放,一来避免味道过重,二来花椒味道不会减淡(不习惯花椒的可以不放);
3、蒸熟的茄子很软,所以拌和的时候一定轻一点(不在意品相的可以忽略)。