下个月初就年会,临时抱佛脚减肥,又不想太为难自己的嘴巴,这些天都在吃鱼,低脂,高蛋白,营养还不胖,黄花鱼刺少肉嫩,就一根主刺,儿子也能吃,一次一条刚好够吃,还不浪费,真是个精打细算小能手,哈哈
用料
黄花鱼 | 1条 |
姜 | 小半块 |
油 | 适量 |
葱 | 一根 |
蒜 | 5瓣 |
红椒 | 1个 |
厨房小白也能做的非常美味的黄花鱼,15分钟便可搞定的做法
下个月初就年会,临时抱佛脚减肥,又不想太为难自己的嘴巴,这些天都在吃鱼,低脂,高蛋白,营养还不胖,黄花鱼刺少肉嫩,就一根主刺,儿子也能吃,一次一条刚好够吃,还不浪费,真是个精打细算小能手,哈哈
用料
黄花鱼 | 1条 |
姜 | 小半块 |
油 | 适量 |
葱 | 一根 |
蒜 | 5瓣 |
红椒 | 1个 |
厨房小白也能做的非常美味的黄花鱼,15分钟便可搞定的做法