用料 三文鱼 块 西红柿 个 豆腐 适量 盐 克 黑胡椒 适量 西红柿豆腐三文鱼煲的做法 下锅炒西红柿,煎豆腐和三文鱼 待西红柿出沙,豆腐三文鱼煎至金黄后,加入一点水,加入一点绿叶菜 绿叶菜煮熟后,加入盐,黑胡椒,翻炒均匀,即可出锅