简单制作减肥三明治

减肥必备餐，简单方便。超美味

用料  

简单制作减肥三明治的做法  

1. 1-虾仁、培根、青瓜、生菜洗净。
   2-先热锅，下少量油煎虾仁、培根，熟了盛出备用，再煎鸡蛋盛出。
   3-关火，生菜、青瓜、香菜放入锅中(余热就可以把菜煎软啦)

2. 4-放保鲜膜，按想要的层次铺上最后点缀番茄酱、胡椒粉就ok.
   5-保鲜膜一定要包裹紧，不然切开时很容易散哦😊

3. 6-  一人量完成✅ 超饱腹

小贴士

保鲜膜一定要紧~紧~紧