最近我要加大粗粮频率了,从这盒便当开始! 用料 上个月熬的蟹黄油 两大勺 藜麦 适量 豌豆 适量 大米 适量 菜心 适量 简单粗暴 蟹黄油拌粗粮饭的做法 藜麦睡前泡上,第二天早上起来加入适量大米,一把豌豆,蒸好米粉,盛在饭盒里,浇上两大勺蟹黄膏。 两个蒜一点油一点盐清炒一小碟菜心装上带走!简单又幸福的便当! 小贴士这个季节的豌豆真的不要错过