食材

复刻Sunny《早餐苹果燕麦布丁》，一人食自查自用，感谢Sunny用料材料A香蕉75克鸡蛋37克牛奶(室温)114克材料B燕麦片60克红糖13克奇亚籽粉2.9克亚麻籽粉2.9克肉桂粉1.8克泡打粉1.5克细海盐0.5克柠檬皮屑1/3个香草精1.8克葡...

豆子到夏天会长虫，丢掉可惜，吃嘛恶心。以下是我10多年来一直习惯用的办法，分享给大家用料绿豆/红豆/黄豆500克各种豆类夏天不长虫的最佳办法的做法会长虫子的随便哪个豆都行，倒盘子里微波炉高火1分钟冷却后装容器，密封保存...

政府抗疫发的白菜吃得就剩一点点的菜心了，拿出冰箱里仅有的一小块五花肉，切几条肉丝，泡发点黑木耳和干粉皮，就这样合一起烧个杂乱的汤😊下午自己团购的菜就要到啦😁用料白菜随意肉丝随意黑木耳随意粉皮随意剩货存货一锅出...

作为一个植物控，花草是我的第一爱好，由最初单纯地养花到如今慢慢涉及到了食材领域的种植，即便这些食材种植起来极其简单，却也是历尽了雨打风吹。或许，是因为自己种植的缘故，吃起来会觉得..唔..有种时间的味道。=)早期的食材...

对食材充满探索精神的妹子，努力发现着各种好货。用料各种时令好物食材之趣的做法努力寻找中…...

春季槐花开，香飘十八里。。。😂😂😂想吟诗一首，怎奈水平有限。。。槐花大批量上市了，趁着这个档口，抓紧储存一些，一年四季都能吃上新鲜的槐花。分享“新鲜槐花的两种储存方法”🤙🤙🤙用料槐花适量盐一勺清水适量“新鲜槐花...

一直很喜欢吃意面🍝～第一次尝试自己做酱～意外的好吃丫～用最简单的食材～来做最好吃的面吧～💚💚Ps~我自己的口味比较淡，放的调料比较少～大家根据最后口味适当添加调料用料意大利面150克西红柿1个洋葱0.5个番茄酱100克肉末50克...

只是抛砖引玉，看见下厨房除了可以发菜谱，也能借个平台分享生活···希望大家能从每个小处发现更多的美和快乐用料红薯、紫薯、白薯随意一个或数个，不限食材也是好风景的做法放在家里某个角落，不要理它，自然状态几天以后看...

泉州人，目前被关了一个月。这篇菜谱是本主妇艰难一个月智慧结晶的记录，谁也不知道什么时候倒这个霉，这菜谱虽然没办法帮你抢菜，但多少可以帮助你怎样把九死一生抢到的菜实现最大价值。已经受灾不是不再受灾的理由，这状况八...

葱姜蒜，可以说是中国厨房地位岿然不动的三巨头了吧！这老三样，不仅能炒菜去腥，关键还能做成小食。跟每年正常速度消耗的葱、蒜不同，基本只要一入冬，我家的生姜消耗就肉眼可见地加快。因为就算在有暖气的家里，很多时候我还是会...

花胶、鱼胶功效与作用：美容养颜、增强免疫、补肾益精花胶含有丰富的胶原蛋白，能促进组织再生，适量食用可补充胶原蛋白，维持皮肤弹性，延缓皮肤衰老，起到美容养颜的功效。花胶中的蛋白质可以为机体提供丰富的氨基酸，促进机体免...

嗨，家里还有余粮嘛😥~~今天的面包材料还是很简单，面粉、酵母、盐、水就行，要是再来点全麦粉就最好不过了！也是材料简单但成品非常美味的面包，单纯质朴的口感，高温烤过外脆内软的！可以多做些冻起来慢慢吃，早上180度复热一下，焦...

怀孕补品，从没喝过燕窝，听说燕窝对宝宝皮肤好，买了楼上的上等燕丝，听说是燕窝里面最便宜的，嘿嘿，先试一下先，迟点再买好点的。238块买的，75.6克，一共四条，卖家说一次一个人的份量是一条的三分一。这样燕窝一次成本是20块。用料...

可能是今年我们这里气温回升慢的原因，马上五一了，艾草却还是没有长高变老，依旧嫩绿嫩绿的。。。今儿个天气不错，跟妈咪一起去摘了好多回来，夏日临近，准备做一些艾草薄荷膏，用来驱蚊止痒🤗🤗🤗看到如此新鲜又嫩嫩的艾草，临时决...

用料虾仁随意盐适量清水随意鲜虾处理的做法①虾仁，用厨房剪，去头去壳留尾②用盐搅拌去掉表面黏液，稍微冲洗③再加盐、水，浸泡5min，对半切开，用厨房纸吸干水份这样就不需要姜葱料酒去腥味了...

用料酸甜苦辣都品尝我眼中稀奇的食材的做法吃...

每样食物所含营养元素是多元的以下只是食物所含营养元素相对丰富的一个大概提供1⃣碳水化合物来源复杂碳水为主简单碳水为辅大米及其近似类:燕麦片(非即食)/藜麦/大麦米/糙米/黑米/大米/小米五谷豆类:红豆/黄豆/绿豆/...

用料海参1斤纯净水适量海参筋适量鸡蛋3个葱花少许细盐适量大葱末少许青红椒少许胡椒粉少许泡发海参+海参筋煎蛋的做法第1天：把海参清洗干净，放入装满清水(矿泉水或纯净水)的容器里，放入冰箱浸泡1晚。(备注：记住海参每天换...

无数次做酵素养油了，没留下资料。所以好久不做之后，再做时，心理总是没底，还是要从头查很多资料。这次，无论如何要留下自己的资料，以后只看这个就行了用料酵素养的水300克酵素原液50克厨房秤3公斤以上的各种绿色菜叶子，能吃的...

用料板油克清水克自己动手熬猪油的做法买的盒马鲜生的藏香猪板油，特别香板油切成小块，凉水里焯一遍水焯完水的板油清洗干净板油倒入锅里，加一小碗水加几片姜去腥先开大火熬锅开，转中小火，不停的翻一下，加水熬不会很快糊但是...

用料各种食材各种准备材料各种美美的摆放无处安放的美丽食材的做法准备新鲜的食材把它们摆成你想要的样子咔嚓咔嚓留住他们美丽的身影...

腊八前一日刚好是周日，虽然没有阳光，可心存有爱💞💕，生活依然美好🎏，Thisismysunnysunday🎎用料纯野生红角🐟1条纯野生毛蚶🐚1斤纯野生红头虾🦐半斤赤嘴胶炖土🐔另单独上传了菜谱杂菌素食煲另单独上传了菜谱醋溜大茭菜简...

香葱是做菜、做汤的辅料，每顿饭都必不可少的，但是每次买的多了，放冰箱冷藏放不了几天就蔫了或者坏了，刚刚知道了这个冷冻蔬菜的方法，真的很不错哦！用料香葱1捆厨房纸2张密封袋1个保鲜蔬菜～香葱保鲜的做法香葱清理干净用厨房...

现成的色素要么不健康要么想不起来买。所以，让我们用原材料灵活调色吧用料食材如下取色有度—从食物原材料取色素的做法原材料蓝紫色：紫甘蓝蓝莓浅红色：甜菜根苋菜黄橙色：胡萝卜橙子南瓜玫紫色：火龙果绿色：菠菜（加食用碱保色...

蒸包子，是最普通食物之一，但它给人们提供不少饥饿的问题，饿了二个包子就能解决，所以说包子不能无视它，它才是真正健康食品。无馅包子，包子里馅放心馅，真诚馅。用料中筋面粉250克酵母5克白糖20克盐5克温水（45度）125克最简单食材...