糖水

你知道吗，在潮州话里，“甜甜”和“常常”的发音很相近，所以我做了一碗甜汤等你来，就是希望你常常来见我呀~用料薏米50克绿豆50克银耳1朵红枣10个花生30克莲子20克冰糖30克五果汤的做法银耳泡发，撕成小块。薏米提前浸泡2小...

野米是一种禾本科菰的种子，呈灰黑颜色，含有极高的营养成分。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，可称之为“米”中之王。松针米（野米）汤也只是琳琅满目的潮式甜汤中的一种，潮州甜汤，虽然不...

黄则和因其花生汤而著名，这道甜汤其实在家里也能做，滋味比那灌装的花生牛奶要强太多。加莲藕同煮，汤色呈漂亮的紫红色，还浮着几粒油珠，藕香、花生香扑鼻，喝到嘴里酥酥烂烂，甜甜稠稠，美味一试难忘。用料生花生半碗清水5碗鲜莲...

二月二龙抬头，今日需要来点甜😋……话说自制的甜酒酿，真的超好吃，宅在家里的日子已经做了两次甜酒酿了！用料苹果1个酒酿1碗冰糖少许蛋1个酒酿苹果甜汤的做法准备酒酿苹果一锅水烧开倒入酒酿到入苹果丁再烧开了，打入一个蛋...

用料百合红豆冰糖红豆百合甜汤的做法1、红豆洗净，用清水泡2—3小时，鲜百合洗净一瓣一瓣掰开。2、砂锅放入红豆和清水，大火煮开后改小火。3、煮至红豆开花，加入百合，煮20分钟至百合软糯加适量冰糖，再煮两三分钟观火即可。...

说到姨妈～不知道有没有跟我一样，一到时间没来，急！来了，烦！想减肥的时候碰上姨妈，更糟心～到底是补一补还是少吃，纠结！强烈推荐红糖番薯姜汤～暖宫补血的功效一流，喝之后姨妈血颜色都是那种超级健康的红色！而且番薯可以润肺滑肠、补脾...

让你的紫薯永远能煮出艳丽的紫色（很多人都会煮成蓝绿色）。秋天到了，甜品该吃起来了，只要两步，做出好吃又高颜值的冰糖银耳紫薯羹。用料食材如下一碗不会变成蓝绿色的紫薯甜汤的做法食材：紫薯、因而、冰糖、葡萄干、白醋（或柠...

黄豆甜汤做法很简单时不时会想着喝喜欢黄豆的味道夏天冰在冰箱里拿出来冰冰凉凉的喝上几口超爽的💕用料黄豆200克可酌情自己增加冰糖喜欢甜的可以多放点枸杞一小把黄豆甜汤的做法黄豆泡几个小时水泡发为止将泡好的黄...

外婆教的一道小甜食，简单易上手，适合现在这种台风天的午后睡了一个长长的懒觉拿来裹腹了。用料鸡蛋1-2个面粉适量克糖适量蛋花疙瘩甜汤的做法根据食用的人数取面粉到方便揉面粉的盘子里，图中用量就是常规小碗的一半这样，1...

有“地下雪梨”，”江南人参“之称的荸荠，也叫马蹄，水栗子。每年12月到次年3月期间，正是荸荠成熟的季节，这个时候食用最鲜脆可口。它外皮紫黑，内里的肉质洁白，甜脆多汁，可以剥皮后直接生吃，也可以蒸熟、做粥、炒菜、加工成罐头...

入秋后易上火，咽喉也每每发痛，除了熬炖冰糖雪梨之外，金银花红枣茶也是会经常服用的。金银花又名忍冬，耐寒性极强，农谚有云：“涝死庄稼旱死草，冻死石榴晒伤瓜，不会影响金银花”。而因其初开花时为白色，后转为黄色，故名金银花。它...

用料去芯莲子20个生百合2个银耳半朵冰糖适量（根据自己口味调整）银耳莲子百合甜汤的做法将各种材料洗净放入炖盅喜欢软糯的可以把炖的时间调长，我今天做的是两个小时，汤粘稠，莲子糯糯的，很好喝。干燥的季节里喝上一碗，沁人心...

用料木瓜1个牛奶适量生花生米适量冰糖适量枸杞一小把木瓜牛奶花生甜汤的做法锅里放水和花生米，先煮花生汤这时候处理青木瓜青木瓜削皮对半切开把籽掏干净切块放进煮好的花生汤里，再次开火，煮至木瓜变软，全部煮熟关火撒上...

这道汤简单到几乎不需要技巧，虽然做法简便，甚至连油都不用，只用了一点点糖调味，汤的味道却很惊艳。用料马蹄150克铁棍山药200克胡萝卜1根甜玉米1根新疆灰枣5-6颗小黄姜10克冰糖20克冬日甜汤纯素的做法主锅加入全部原料；加...

芋头煮到粉糯，打成细腻丝滑的样子，淋上热热的牛奶，再添一勺甜丝丝的炼乳就足够香甜好喝了。就算喝一整个秋冬，也一点儿都不觉得腻！用料薏米20克芋头200克南瓜200克椰汁500ml生姜2片大蒜1瓣盐2克糖15克芋头南瓜煲的做法薏米...

用料木瓜1个红枣6颗枸杞8粒牛奶200克木瓜牛奶甜汤的做法木瓜去皮切块，红枣、枸杞洗净将木瓜、红枣放入牛奶锅内倒入300毫升纯净水煮沸小伙慢炖自己觉得锅内剩余水量可以了就把枸杞放入，再炖一会会最后加入牛奶，煮沸因为...

名叫甜汤，其实不甜哈，只是白味而已，其实是面糊糊搅拌的稀饭。可做7.8月龄宝宝辅食(我家宝宝目前没有吃全蛋，所以只用了蛋黄)用料面粉30克水30克鸡蛋黄半个甜汤(家乡叫法)的做法1.30g面粉+30g水(凉的)，搅拌至无颗粒糊糊状2....

用料苹果2个冰糖50克煮苹果甜汤的做法2个苹果正好四个人一人一小碗，先把苹果切成小块，加冰糖，加100毫升水烧开煮开后小火继续烧，大约30分钟苹果变成半透明后就可以关火，放凉以后即可享啦...

看到同学在微博上说的就试了一下，特简单的夏日甜汤！用料黄瓜一根蜂蜜两勺白糖一勺黄瓜甜汤的做法把黄瓜用勺子刮到碗里，再放白砂糖或者蜂蜜，到入凉水就行啦！放冰箱冷藏一下，冰冰凉凉的大热天喝正好！...

六月份去了一趟广州，广州美食真的很多，汤特别好喝，这不，我回家就瞎折腾出一道汤，嘻嘻用料鸡爪5只火腿6片鲜玉米2根胡萝卜3根雪梨1个白洋葱1个水半锅姜5片冰糖少量料酒适量盐适量鸡手蔬菜甜汤的做法胡萝卜去皮切滚刀块，玉米...

鸡头米是水里的人参。主要有健脾益气，固肾涩精的功效。小孩不能多食，怕消化不良。立秋之后，8月初，陆续上市。所以，这个时候可以多买些，放冰箱冻着。一般买苏州南荡的口感最好，手工剥，价格在120元左右一斤。用料矿泉水500ml苏...

难易度初级准备时间15m总时间1h15m份量6人份用料红枣6-8颗枸杞1汤匙新鲜莲子100克白木耳,洗净，泡水约20分钟沥干，去除底部黄蒂头部分15克冰糖粉100克水1500克雪耳莲子甜汤--小美版{收藏}的做法将网锅置入空主锅，放入红枣...

用料无花果3个雪梨1个胖大海1颗枸杞6粒干桂花小撮雪梨无花果甜汤的做法所有食材入炖锅焖煮1小时...

山药糯米丸子，双双每个月都会吃上两碗，补气益血，软糯香甜，上手简单。用料山药1根糯米粉一碗红枣6颗生姜适量枸杞适量老红糖适量米酒半碗山药糯米丸子的做法山药切块放在锅里蒸一会儿。红枣改刀，把籽去掉备用。将蒸好的山药...

这里我举地瓜为例！大家举一反三学着做吧！可以选择紫薯，红心地瓜，芋头，蔬菜，水果等等！反正，基本上1:1制作，都可以成功！夏天来一碗自己做的小甜汤，很有成就感噢！😊用料地瓜150克木薯淀粉150克夏日甜汤：多彩芋圆子的做法地瓜切片放锅...