豆浆

用料以下量为：1杯黑豆7克黑芝麻7克糯米7克冰糖11克水225克破壁机豆浆（黑豆、黑芝麻、糯米）的做法破壁机...

清汤穿肠过，总是饿的快，而加入豆浆的汤，更加幼滑，同时增加了饱腹感。都是高纤食材，并且无油。热量低到难以想象。用料豆浆200ml红薯四块黑木耳几朵胡萝卜几片春笋一棵杏鲍菇半根味噌一汤匙内酯豆腐半盒热量不到100卡--味噌...

麻薯味道很淡，自制豆粉给力。用料木薯淀粉50克牛奶500克零卡糖20克现制熟豆粉60克奶粉30克豆乳拉丝麻薯的做法牛奶和木薯淀粉搅拌均匀，倒入奶锅小火加热到抱团。零卡糖、熟豆粉、奶粉拌匀成奶豆粉，再平均分成两份。找个...

主要是比例用料大米1/3杯黄豆2/3杯水至1200毫升大米黄豆豆浆的做法将材料淘洗干净，放入破壁机内，加水到1200毫升，盖盖后按豆浆键，开始～水到1200ml...

豆浆煮稀饭特别的香浓，但是夏天的时候容易馊，这款特别适合冬天。加上桑葚枸杞子对补肾都有一定的作用。用料黄豆黑豆豆浆一份粳米，生燕麦片适量桑葚，枸杞子若干适合冬天熬的豆浆桑葚稀饭的做法黄豆黑豆提前一夜泡发。用五...

用料黑豆15克核桃仁2个黑芝麻5，6，7，8克核桃黑豆黑芝麻豆浆的做法营养好喝水泥灰...

经常会打黑豆浆来喝，豆浆渣丢掉总觉得好浪费，今天决定把它做成包子试试看，出乎意料，味道居然棒棒哒用料中筋面粉约1.5米杯酵母粉1.5克白糖10克土豆中等1个沙拉酱1大勺火腿肠1根黑豆浆渣适量玉米油5克豆浆渣包子的做法先做...

用料以下量为：1杯黑豆8克花生6克黑芝麻6克冰糖11克水225克破壁机豆浆（黑豆、花生、黑芝麻）的做法破壁机...

两人以上喝豆浆的时候就选择破壁机来做，因为每次最少要做400毫升。用料黄豆100粒水400毫升破壁机版熟豆豆浆的做法煮熟的黄豆100粒左右放入破壁机杯，加开水400毫升我家的破壁机我选奶昔搅打2分半钟就可以打完倒出来就可...

冬至一阳生。既然，人们说，在冬至前后必须喝姜枣茶，应该喝姜枣茶，那么就让豆浆也来配合一下这个重要的节令吧。姜枣豆浆，并且，黑豆与黄豆。红枣豆浆不稀奇，带姜味儿的豆浆就少见了。不过，姜并不多，在打浆的过程中反复煮沸，好像也...

淡淡的绿色犹如抹茶般清新清甜的黄瓜好吃不腻更不胖~用料黄豆1杯黄瓜一根蜂蜜适量伪抹茶豆浆的做法黄豆提前浸泡6~8小时黄瓜洗干净切丁黄豆&黄瓜一起扔进豆浆机选择倍浓程序...

用料黄豆50～60g水700ml滴滴香醇豆浆黄金配比的做法秤好黄豆和水，接下来的事交给破壁机...

最近提拉米苏不是超火嘛，于是就诞生了这款低脂的豆乳口味，多吃两口，偷偷告诉自己这样吃没负担～这款是糖水版，需要烧开糖水烫熟蛋黄，其他材料都一样，我用了豆乳去替换淡奶油，成本低而且材料相对低糖低脂。需要注意的点：1.手指饼...

刚到这个城市的时候，咸浆？脑子里的问号始终都在，一次和老公出来早餐，看他每次都要一碗咸浆，吃得那个香，于是我尝了两小口，还不错，非常鲜香，紫菜虾米的鲜，油条香菜香葱，混合在一起的香气四溢，哇！一碗下去，满满的幸福！一天的动力，源自一...

作为生活在魔都的（外地）人肿么能不融入魔都！早饭的四大金刚，豆浆油条粢饭糕葱油饼！一个一个撸起来！就先来豆浆油条戚风！采用六寸烟囱模，因为这次我用的鸡蛋个头小了所以没有满模，个头大的鸡蛋是肯定可以满模的。用料鸡蛋两个豆...

用料大蒜5瓣香叶3片桂皮2块姜3片葱半根干辣椒5个大料3个豆瓣酱1勺火锅底料1块盐1小勺生抽1小勺豆浆粉6包抖音超火的豆浆火锅的做法准备如图种类的香料，适量就可以锅里放油（比图多一点）炒香。炒到感觉香料扔了不心疼的时...

用料黑米10克枸杞若干粒黄豆10克黄豆枸杞黑米豆浆的做法香浓好喝枸杞放得少，没啥特别味道，就是看着健康😄...

燕麦富含可溶性纤维和不溶性纤维，能使人有饱腹感，而且滑肠通便，促进肠胃蠕动，并促使人体内的胆固醇排出体外，并发挥通便排毒的作用。糙米也含有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用，并有相当的饱腹感，能通肠利便，有助于排毒。本款豆浆...

用料黄豆150克水1400克内脂一包豆腐花（超简单）的做法黄豆泡六个小时破壁机果蔬模式不要直接豆浆模式！可以分开两次榨榨好的豆浆那滤网布过滤（一定要过滤）放锅里煮这里我没有拍，豆浆煮沸腾然后内脂拿一点点水溶解煮好的豆浆...

很喜欢豆乳盒子，突发奇想，做成多重口味的，可可粉，原味的豆乳香、甜糯的蜜红豆、抹茶豆乳香，口味层层递进，虽然用了全麦吐司打底，但丝毫不影响感觉像在吃千层蛋糕，如果用白吐司口感会更好，被队友评为甜口早餐第一名🥇😁我这个是...

坐标上海，封闭第33天。最近各种团购群以及买菜APP上没买到豆腐，想起去年做过一次豆腐，家里还有熟石膏，没有普通的黄豆，只有做纳豆用的小豆子，试试看的心态，说做就行动起来，晚上就把豆子泡了水。由于没有厨房秤、没有豆腐模具...

今日早餐“红豆黑米豆浆”用料红豆40克黑米40克红枣5颗水1000ml“红豆黑米豆浆”的做法准备食材。分别清洗干净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。豆香，米香，枣甜。小贴士无技巧无难度！...

如题，天气越来越热，都需要一款可以清热降火的“绿豆银耳豆浆”🤗🤗🤗用料黄豆40克绿豆30克银耳四分之一朵水1000ml清热降火“绿豆银耳豆浆”的做法准备食材，银耳需要提前泡发。黄豆和绿豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或...

用料鸡蛋个米饭碗2只蛋包饭+五谷豆浆的做法蛋2个，饭少许，加点青莱五谷豆浆：赤小豆，黑豆，玉米，小麦，芝麻...

这道菜谱可以说是我记事起就有的记忆了，外婆会在暑假期间每天早上给我一碗豆浆牛奶蛋，配油条真的是幸福到爆，这么多年来想起来还记忆犹新。最近想做给娃娃们吃，女娃赞不绝口呀用料鸡蛋个煮熟的豆浆4勺牛奶250克白糖5克（因...