简单午餐蛋包饭怎么做才好吃

用料米饭1碗鸡蛋5个黄瓜、南瓜1碗牛肉丸（午餐肉）适量盐、糖、酱油、番茄酱适量简单午餐蛋包饭的做法把南瓜、青瓜切粒（可用其他自己喜欢的辅料）牛肉丸切粒，可换午餐肉等5个鸡蛋（是比较小的土鸡蛋，大概能做3张7寸的蛋皮）蛋液加...

因工作路途较远，中午不能回家做饭。高中生陪读妈妈琢磨出这道快速简易美味午餐，女儿自己就能做，一年来久吃不厌，分享给大家。用料鸡蛋1个米饭1碗火腿丁，水果玉米粒，胡萝卜丁适量鲜银耳1/4朵大枣，干桂圆各3个高中生午餐之简单...

第一次创建菜谱，没准备什么，直接放中午自己做的菜吧！美好的一天！用料牛腩一斤简单的午餐的做法红萝卜，玉米骨头汤爆炒板鸭咖喱牛腩小贴士小白，第一次，不知道怎么搞！哈哈，当做实验哦！以后慢慢学习！...

周末去吃了咖喱肉酱蛋包饭～于是又嘴馋了，可惜家里没有米饭，于是换成了意面！！！可惜家里也没有土豆洋葱！！于是，简单版本！好吃方便！！出炉啦！！！用料意大利面1份百梦多咖喱块1/4块肉末一丢丢火腿片2片鸡蛋2个牛奶一点儿盐按需黑胡椒1勺各...

今天休息简单的做了午饭凉拌蕨根粉➕韭菜鸡蛋虾米煎饼适合我这样的厨房小白简单又减肥简单分享韭菜鸡蛋饼用料鸡蛋1个虾米2勺韭菜10根生抽半勺面粉2勺简单午餐的做法韭菜切半个指甲壳长，我不爱把韭菜切的很碎，把鸡蛋，虾...

太好吃了吧这个蛋炒饭！！是我连吃两天的程度！用料午餐肉150g白菜300g鸡蛋2个米饭1碗盐酱油蒜2瓣【超简单】午餐肉白菜蛋炒饭的做法白菜掰片切丝（块不用太小）、午餐肉切小丁、鸡蛋打散备用。起锅烧热倒油（不用太多）、油热倒入...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：保鲜盒（500ml）用料主料肉末640g调料大葱5g生姜5g玉米淀粉60g普通面粉（中筋）40g鸡蛋1个清水20ml糖10g盐8g蚝油15g料酒10g生抽20g红曲粉2g白胡椒粉一丢丢防粘食用油适量超简单午餐肉的做法...

用料午餐肉海苔米饭午餐肉包饭的做法午餐肉切片用平底锅煎午餐肉不需要放调料午餐肉本身是咸的准备米饭一碗即可放入碎海苔煎炒最后盛出饭放入定型盒组合起来即可可当做早餐或者下午茶...

用料鸡蛋4-6个（两人份）胡萝卜半个黄瓜半个剩米饭一碗番茄酱少许火腿肠一根早餐超简单美味的蛋包饭的做法将胡萝卜，黄瓜，王中王火腿切丁备用锅少油，将备用食材下锅翻炒一分钟，加入米饭🍚半勺盐，鸡精继续翻炒熟后关火鸡蛋加半...

黄鱼土豆红烧用料黄鱼一条土豆适量简单午饭的做法红烧炖煮...

上班午餐时间～～简单日常操作准备以减脂餐方式来搭配当然没有严格到啥都不能吃主要主食➕蔬菜➕肉类主食：紫薯、番薯、南瓜、糙米饭、荞麦面、意面为主要。蔬菜：青色蔬菜、菇类、洋葱、胡萝卜等肉类：鸡肉、牛肉、瘦猪肉、鱼...

我家七仔仔最喜欢番茄🍅鸡蛋😗😗今天为他“量身定做了”芝士焗饭😋😋他最爱的是蓝色，所以，专程买了蓝色套装…做好饭的那瞬间！哇！他惊呆了╯﹏╰好喜欢这套餐具☺️☺️迫不及待吃了口焗饭！说太好吃了^ω^用料米饭1碗西红柿3个（小...

用料米饭2碗鸡蛋4个简单蛋包饭的做法家里有的都放一点，肠仔，红罗卜，玉米。黄油下锅，电池炉先800火，差不多凝固改400火。将饭放锅里小心盖蛋皮。加番茄酱或甜辣酱。...

用料米1杯鱼1条胡萝卜1根木耳3朵简单快手一锅出晚餐午餐带饭鲜鱼蒸饭的做法电饭锅里放洗净的米，胡萝卜或南瓜或地瓜切丝，木耳切丝，干香菇洗净后泡水，切丝。香菇水加柴鱼汤加水，加白芝麻，加盐，加油。按照正常蒸饭的米水比例，蒸...

很简单的一款蛋包饭，口感太赞了，颜值也不错，大家可以试试哦！蛋包饭上还可以用番茄酱画一个笑脸哦，吃美味的同时给自己一份好心情O(∩_∩)O。用料午餐肉半盒鸡蛋2个洋葱半个盐小半勺番茄酱2勺蚝油1勺味极鲜1勺米饭1碗午餐肉...

还没有做这款蛋糕之前参考了很多款简单的食谱最后确定做这款手残党都会做的蛋糕！太好吃啦！用料鸡蛋4颗午餐肉1罐炼奶3-4匙葱1颗乒乓牌苏打饼干1包酱青适量牛油适量模型碗1个零失败简单午餐肉蛋糕的做法苏打饼干午餐肉(...

用料冷饭自己看（底下食材按2人份）鸡蛋1-3个胡萝卜丁半根，1根玉米丁可有可无青豆丁可有可无薄盐生抽可以多放点盐巴一小勺味精一小小勺香菇随便来几片火腿/培根/午餐肉喜欢就多放点简单午餐炒饭的做法啊，第一次发，好麻烦，看...

论通勤距离远的上班族如何用最小的饭盒达成营养均衡的目标吃得饱吃得好还可可爱爱的午餐谁能不爱呢用料午餐肉1盒米饭适量橄榄油少量蟹肉棒4根玉米粒适量胡萝卜粒适量青豆粒适量拌饭海苔碎（含芝麻）适量芝士片3片寿司海...

【超简单】午餐肉菜饭用料米饭碗青菜超大大白菜的四片午餐肉1片食用油适量【超简单】午餐肉菜饭的做法煮米饭：米：1.25cup（200ml）水：2.25cup（360ml）四片大白菜的叶子切碎午餐肉一片切碎油炒午餐肉油炒白菜待饭熟之后加入油炒...

用料鸡蛋4个米饭4碗胡萝卜半根蘑菇两个盐3勺木耳7朵火腿肠1根泡菜少许圣女果8个蚝油3勺酱油2勺蛋包饭🥚超简单午餐的做法食材切成丁小火煎圣女果，煎至口感稍变软所有食材+米饭混炒出锅～摆盘随意...

哄孩子吃饭的不二选择，走起用料米饭1碗鸡蛋1个番茄酱1.5勺胡萝卜丁10克火腿丁20克青豆10克玉米粒10克糖2克玉米油10克超简单的儿童餐蛋包饭的做法把火腿切丁，准备杂菜把鸡蛋打散油锅放油，倒入鸡蛋，煎出一个完整的蛋皮，待2...

一个人不想做饭时，腊肠炒饭是最好的选择。用料腊肠1根米饭1碗鸡蛋1个小葱叶3根生抽2勺葱花少量盐1/3小勺简单快手的单人午餐～腊肠炒饭的做法放调料的勺子对比鸡蛋加盐加少许葱花炒好盛出。1.腊肠切片，稍厚一些。韭菜切小...

用料排骨南瓜简单的午饭的做法排骨南瓜洗净放盐豆豉洗净大蒜酱油一起搅拌淹十分钟然后放入蒸摁下煮饭ok饭熟了排骨也熟啦~...

结束产假后上班，午饭吃了一年的外卖！每次都纠结点什么外卖，健康还是不健康🤔一年下来外卖费金额巨大…所以！带饭吧！自己做饭！用料荤菜蔬菜白米饭简简单单的午餐便当🍱的做法标配是一荤一素…小贴士荤素搭配…再带个水果🍎🍑...

做好了，突然停电了，所以成品图比较暗，因为停电导致米饭也没有完全熟，最近真的是有点水逆用料鸡蛋1个小青菜4颗世棒午餐肉（小盒）1盒鲜贝露适量盐适量油适量水适量超级简单的可以当早餐夜宵也可以当午餐的餐蛋饭的做法今天所...