儿童食谱

用料猪肉200克香菇1朵胡萝卜半根不用模具的蔬菜猪肉肠的做法准备食材，洗净切块肉和蔬菜分别打碎加入调味料，搅匀后装入裱花袋平底锅刷油，挤入肉条，可以长条也可以圆形不柴不硬很好吃小朋友都喜欢...

孩子们不吃菠菜洋葱，放在饼里就吃！用料面粉650克菠菜一把盐10克鸡蛋8个葱花或洋葱一把/一个水500克色拉油50克给小朋友的菠菜早餐饼的做法洋葱切碎。我是用小美，先切成8块再打碎。菠菜先焯水再切碎。所有材料混合，用小美...

用料西兰花10朵中间嫩的鸡蛋1个活虾10只食盐毛毛盐，或者不加米饭100克（不用生米，用米饭，饭多少根据孩子平时饭量）姜丝少许宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法西兰花焯水后，搅成泥状鲜虾，去虾线，虾头，姜丝放入砂锅，加少许橄...

许尤佳教授：三星汤和新三星汤的功效都一样，都适合任何年龄段有积食的宝宝调理，或易积食的宝宝1周喝1次预防积食。两者的不同在于，新三星汤的组成都是药食同源，相较三星汤更安全稳妥。此外，无论三星汤还是新三星汤，都可以用黄...

用料鸡蛋1个面粉适量现剥小虾仁5只葱花盐儿童早餐—虾仁鸡蛋煎饼的做法虾仁切粒加盐、生粉、姜末腌制面粉加鸡蛋、水调成面糊虾仁、面糊、葱、盐混合，两面煎，切段。用番茄酱、酱油、水配置酱汁，微波炉叮一下。...

儿童节给小朋友准备个可爱的小泡芙吧，亲手做的东西更有心意。用料泡芙体：低筋面粉80克糖5克水128克黄油50克盐3克鸡蛋2～3个卡仕达酱：蛋黄4个营养快线300克（我用的水蜜桃味的）低筋面粉35克糖20克奶油80克（最后打发用）儿童节送...

简单好做味道鲜美的羊肚菌汤羹用料羊肚菌适量胡萝卜1根玉米1根高汤适量羊肚菌汤羹的做法准备羊肚菌泡发备用（我们自己种的有用取方便）玉米胡萝卜切块备用羊肚菌泡发好留泡发的水等会倒入锅中鸡块过水打去浮沫将羊肚菌，玉...

2022年5月的上海，被继续封控在家的上海市民每一位都是中华小当家潜力股。这次抢到了虾和香菇，就来搞个香菇酿虾778！我可能是第一个在虾滑里面放山药的。这样做出来的虾滑没有纯虾滑那么紧实，微微弹牙，吃起来带一点点山药的...

我这个算是最基础版本的了，食材也简单。你们自己在家做，还可以加上各种配料，小虾仁、香肠丁，和蛋液一块烙就行了。而且膳食纤维、优质蛋白和必要的碳水，它这儿都有了，营养上也是没话说！用料粗粮饼2张韭菜60克鸡蛋3个油适量鲜...

换个方式吃鱼虾，用鱼虾肉和蔬菜做两道手指食物，丰富一下宝宝饮食吧。用料鲽鱼中段肉适量虾3只蔬菜适量鸡蛋1个淀粉1勺辅食面条半袋自制猪肝粉适量辅食鲽鱼鲜虾时蔬饼&面条小圆子的做法鲽鱼中段去皮去刺切小块，虾去头...

有手就会做！女儿很喜欢吃，记录一下！用料香蕉1根砂糖适量烤香蕉～空气炸锅的做法选熟了刚刚好的香蕉，对半切开。表面洒上适量砂糖。放进预热好的空气炸锅，200度烤约12分钟。我特地摆成爱心形状，女儿特别喜欢吃！吃完一根又烤了2...

可以说这是我们小可爱自己完成的蛋糕了我只是成分量和装盘进烤箱，一定要记录一下！！！用料牛奶130ml油60克糖30克蛋2个香蕉2根面粉200克小苏打我没有小朋友自己做的香蕉蛋糕（其实是个饼）的做法牛奶、油、糖、蛋混在一起以后加...

用料香蕉半根面粉适量鸡蛋1个宝宝香蕉煎饼的做法香蕉压碎，然后加入蛋黄，面粉搅拌均匀蛋白打发，分次加入面粉中。锅底刷油，开煎。...

用料牛棒骨1000克白萝卜1根胡萝卜2根玉米1根生姜几片葱结1把料酒适量盐适量鸡精适量牛棒骨炖萝卜玉米汤的做法牛棒骨清水泡一会，清水洗净，冷水入锅，大火沸腾后，再炖两分钟，捞出洗净。生姜片，葱结（忽略我的葱段，前几天水培葱根...

三岁的宝宝最近很迷绘本上的食物，今天做一个《幼儿认知小百科》里的「蛋奶布丁」，满足一下她的小小好（chan）奇（mao）心（mao）😻用料牛奶200克鸡蛋2个淀粉20克奶粉（原味无糖，可不加）25克炼乳（不喜甜可不加）10克地瓜（熟）100克苹果1个宝宝...

用料鸡中翅5个胡萝卜1段洋葱个甜豆适量米饭1碗宝宝辅食～鸡翅包饭的做法鸡翅用剪刀取出骨头，用姜宝宝酱油腌红萝卜丁和甜豆煮熟，洋葱切丁锅中刷油放入洋葱炒软后加入甜豆红萝卜加入米饭，滴入宝宝酱油最后撒点芝麻，盛出备用...

宝宝十四个月了，吃虾补充蛋白质用料虾仁150克玉米40克玉米淀粉5克葱姜水适量减盐酱油适量宝宝鲜虾玉米肠的做法剥虾仁，剥玉米粒准备以上食材，酱油可以不加，我家宝宝14个月了，所以我少加了一点.把以上食材放在宝宝辅食机，搅...

谷雨季节来了，随着天气的变化，饮食的不注意，湿气会越来越重，安利一款谷雨节气前后食用的粥。用料炒白扁豆15克土茯苓15克炒薏米8克大米50克黄糖适量安利谷雨节气宝宝喝的粥的做法准备材料先用清水将炒白扁豆浸泡3小时所有...

用料猪肝30克瘦肉10克大米0.3杯姜6-7片干香菇1朵青菜1颗宝宝猪肝粥的做法准备好食材米装好然后泡一会然后清洗装锅猪肝先用生姜水泡20-30分钟去血水，中途更换几次水直到水干净猪肝先切块猪肝切丁（切丁有点滑不好切，可以...

红枣泥含有丰富的维生素C、B族维生素、钾、镁等多种营养素，口感较甜，深受宝宝喜爱，还可以提高宝宝的免疫力和预防便秘。用料红枣20颗六个月宝宝辅食-红枣泥的做法泡它三小时大火煮15分钟捞出过凉白开去皮去核加五分一纸...

用料牛肉50克西红柿1个米饭1碗土豆半个洋葱半个豆牙一小把胡萝卜半根宝宝版番茄杂蔬牛肉饭的做法食材切丁洋葱、胡萝卜、土豆切丁，易熟，番茄切大块，懒的话不用去皮，后期熟了用筷子去皮很方便锅里倒一点点油，加入图片中蔬菜...

用料鸡蛋1个水60克左右辅食油2滴宝宝辅食之水蒸蛋的做法干净的蒸碗中打入一枚鸡蛋（嗯，这鸡蛋蛮新鲜）筷子搅打散加入与鸡蛋等量的温水（这时候有刻度的碗就起到作用了）也可以根据喜欢软硬度加减水的量撇去浮末，保鲜膜盖上牙签...

把蔬菜和肉肉混合在一起，做成孩子喜欢的可爱形状，让他们一口就能把营养吃下去的方法就是——包！馄！饨！包馄饨看起来似乎有点麻烦，但是想想，一次可以做很多存起来，想吃的时候一个锅就能煮好，很方便的呀～那么今天，关于馄饨的所有知...

提前声明，这道菜只是孩子喜欢，我自己都不爱吃。。大家不要抱太大希望用料北豆腐一块肉松适量葱姜适量肉松煎豆腐（宝宝营养餐）的做法豆腐切块，一厘米厚就可以。锅中放盐，煮两分钟。煮好后控水。葱姜煸炒，开始煎豆腐。煎至两面...

用料低筋面粉105克鸡蛋25克细砂糖13克泡打粉3克黄油30克牛奶40克盐1克坚果类25克宝宝辅食之司康的做法准备好东西，坚果随意搭配，个人觉得葡萄干放里头挺好吃。因为是给2岁小朋友吃的，所以糖是减量的，不太甜，如果孩子大喜欢...