饭团

菜谱搬运来自微博：双C的点点滴滴用料米饭2碗海苔碎适量白芝麻1把火腿肠1根奶酪片3、4片奶酪小饭团的做法1米饭、海苔碎、白芝麻、火腿肠放进去（或者午餐肉）手边儿有什么放什么比如金枪鱼肉松即食蟹肉棒（熟的那种）2加点日本...

早餐我习惯吃咸的，蛋饼，饭团，柠檬红茶，组成最活力的早晨噢用料蛋一颗咸肉三片青椒一个米饭50克黑芝麻少许红茶包一个蜂蜜柠檬一片青椒咸肉蛋饼配饭团的做法米饭用保鲜膜定型后撕去保鲜膜，撒黑芝麻蛋饼制作：先放咸肉煎熟出油...

正值世界杯比赛大热，伪球迷用美食表达一下心情，哈哈用料米饭若干紫菜若干寿司醋点点生菜两片世界杯紫菜饭团的做法将米饭凉凉，放寿司醋。将紫菜剪成六边形备用。将饭团团圆，因为饭团较粘，手上放点水。造型，摆盘。...

红豆糯米饭卷入豆粉、芝麻与豆沙，配上用梅子盐渍过的樱花，美兮！用料盐渍樱花6朵白糯米100克蜜红豆50克豆沙5克熟芝麻5克熟黄豆粉5克盐1克椰蓉5克樱花红豆饭团的做法樱花用热水泡三泡糯米煮成稍软的糯米饭，加入蜜红豆加入...

每天翻花样做早餐的日子太难了，今天捏个饭团吧。用料糯米200克藜麦50克洋葱一层皮干香菇4朵广式香肠2根鲍汁1勺盐2克料酒1/2勺捏个藜麦饭团做早饭的做法糯米比较粘，藜麦颜值比较高。配比不重要，糯米多一点，大概是藜麦的4...

可爱的出游饭团酱来啦！---沙拉酱肉松三角饭团，培根菠菜柱形饭团，圆嘟嘟黄金炸饭团！~(～￣▽￣)～圆滚滚圆滚滚的大堆饭团向你滚来哟！微信公众号：“KODI的甜蜜厨房”，求关注落！用料米饭适量【团1】沙拉酱适量【团1】肉松适量【团1】海...

一个不称职妈妈的补课过程……用料大米，海苔碎油条脆角油醋汁烤肉酱沙拉酱米饭碗快手美味饭团子的做法先煮饭……剩饭也可做……加入海苔碎拌匀加入海苔碎，加入烤肉酱、油醋汁拌匀，再加入少许油条脆角拌匀，一切准备就绪，现...

很简单却和能补充体力用料泰国香米饭一锅猪肉肠（自制更香）20肉肠饭团的做法先煎好香肠我用不粘纸揉刚煮好的热米饭，反复揉几下，使米饭更有粘性，之后整形成长方形。放入香肠卷好用保鲜膜一个个包好，完成。...

用勺子挖着吃比较方便用料美奶滋吞拿罐头米饭午餐肉泡菜鸡蛋芝士片世界杯饭团的做法将米饭盛到小碗里扣一个圆形，取出放到锡纸上将午餐肉和鸡蛋煎好，泡菜炒一下，。然后吞拿罐头与美奶滋搅拌均匀搅拌好的吞拿，鸡蛋，泡菜、午...

国外求学时间实在是太紧简单方便快捷最重要不需要微波炉可以存放十个小时左右直接捏两个可以解决午饭和晚饭还可以一边吃一边继续手头上的事真的是最好不过的了用料寿司紫菜两片米饭两人份午餐肉两小片盐酌量简易饭团...

用料米饭黑芝麻白芝麻肉松萧山小萝卜干1包海苔1小包海苔芝麻饭团的做法1(海苔芝麻饭团)米饭放冷（我因为来不及是昨晚做好的）加一点白醋，拌入黑芝麻右手套一个保鲜袋，取少量米饭在手中搓成圆团取一片海苔（我买的这种海苔正...

来自非洲的小鸡仔用料紫米饭烤鸡腿菜花有啥用啥紫米饭团，让娃吃饭香香，身体棒棒的做法用保鲜膜包住米饭捏出三角形胡萝卜切片剪出鸡冠和嘴巴其他蔬菜有啥当啥...

质朴的食物，吃的时候，我们不带有那颗美食家的心，而是如外婆膝下承欢的孩子，只知道外婆做的菜，是美味。那是颗掺杂了爱的心。用料热米饭适量盐20g海苔适量水一碗素盐饭团的做法米饭煮热（最好是用木桶隔水蒸熟的米饭）洗净手，擦...

宿舍门口新开的啊啊(´▽`)ﾉ回家自己试一下~发现他们太坑了~放了很多黑米和一半黑米有质的差别╮(╯▽╰)╭用料黑米50g糯米40g自己想加的都可以啊xxg这个是俩的量噢黑米饭团(´▽`)ﾉ的做法浸泡糯米2小时黑米8小时把黑...

用料苏子叶20片白开水适量米饭300g腊肠2根土豆1个南瓜100g洋葱半个食用油适量黑胡椒粉适量食盐适量鸡精适量黑椒土豆南瓜腊肠饭团的做法将腊肠、土豆、南瓜、洋葱切成小丁备用将苏子叶洗净，沥干水分备用准备好二米饭（可...

简单好吃的材料十足的饭团，大家不妨做起来吧，即快而方便，还好吃😋用料鸡蛋2个肉松适量沙拉酱适量糯米50克紫米100克生菜两片火腿1根芝士片2片紫米肉松火腿饭团的做法紫米和糯米混合洗干净泡一会，电饭锅煮好生菜，火腿，芝士片...

用料米饭半碗肉松20克香肠半根沙拉酱1勺儿童早餐-简单美味早餐饭团的做法一份蒸熟的米饭沙拉酱少许肉松、香肠少许米饭按成小饼状，根据个人口味挤入适量沙拉酱，放入适量肉松，适量香肠丁，上面再放一块饼状米饭，团好即可食用...

适合春天的饭团，无需模具，简单好味！用料金枪鱼罐头多半盒西兰花4~5小朵米饭1小碗红和黄色小番茄共5个蛋黄酱2大勺水果黄瓜1根郁金香金枪鱼饭团的做法准备食材西兰花焯水1分钟西兰花切下绿色部分金枪鱼罐头攥出油或水同上...

有的菜好吃有的菜好看，一直很钦佩日本主妇做爱心便当的热忱，那个才是唯有美食与爱不可辜负。作为一个成都人，做了家乡象征的竹海熊猫饭团用料寿司海苔3张米饭适量芦笋7根熊猫饭团模具1套竹海熊猫饭团的做法将模具一端卡...

做法很简单滴，如果没有这么摆盘，做的更快，米饭里融入了草莓的清香甜汁，让饭团吃起来很甘爽，当做一个小甜点或者早餐都很适合孩子们吃。用料米饭草莓草莓水果饭团的做法用保鲜膜放入一团米饭把保鲜膜收口收紧，把米饭拧成均匀...

日式火锅里的香菇永远挂着十字勋章，看到它便觉得温暖得想笑。除了香菇和糯米外以下是可以增加幸福感的选项：1葱油：第一次对葱油有概念是去朋友家吃的葱油拌面，简单朴实却让人幸福感倍增。2家里带的虾皮：小时候妈妈为了补钙...

今天做的是最近很火的折叠饭团🍙实在太简单了！按照图片做就可以啦！太适合上班族了😍用料米饭2碗海苔2片鸡蛋2个青瓜6片蟹柳2-4条午餐肉4片不用捏的折叠饭团🍙的做法把喜欢的材料放开4份❶红色虚线的位置剪开❷按照剪头...

只需事先准备好材料，就算是厨艺小白，有手就能做的饭团，可以一次性做很多屯着，适合没空做饭的朋友，辛苦一次，偷懒很多次！而且一个热量也不会太高，还管饱！用料三色糙米约150克鸡蛋2个生菜几片青瓜随意火腿（非必要）两根油醋汁或黑胡...

燕麦杂粮饭配肉松，饱腹又开胃，快手做法，也可以作为宝宝辅食吃哦！用料全胚芽燕麦米150g糙米50g红米10g黑米10g橄榄油适量海苔肉松适量番茄汁适量肉松燕麦米饭团，宝宝也爱吃的做法全胚芽燕麦米、黑米、红米、糙米等清洗干净，...

小白也能上手的三色糙米饭团，营养口味也丰富，每天早上带一个当早饭，饱腹感超强，快支棱起来吧！用料三色糙米200克鸡胸肉半片青椒1个胡萝卜半根时蔬粒（玉米、豌豆、胡萝卜）50g海苔碎适量橄榄油适量三色糙米减脂饭团，soeasy！的做...