空气炸锅食谱

用料鸡腿5只鸡蛋1个面包糠适量料酒1勺，不喜欢少放黑胡椒粉适量生抽2勺蚝油1勺烧烤酱1勺牛奶3勺比KFC好吃的炸鸡教程的做法鸡肉解冻后用牙签扎眼方便腌制入味，鸡腿鸡翅都可以，建议小鸡腿更入味腌制：生抽两勺料酒一勺（不喜欢...

用料鸡蛋1个黄油100克低筋面粉180克蔓越莓干30克糖粉50克蔓越莓曲奇饼干（空气炸锅版）的做法1⃣️黄油切块称重，放着软化，直到可以揉散。2⃣️加入糖粉，搅拌均匀。3⃣️分两次，加入打散的鸡蛋，搅拌均匀。4⃣️依次，加入过筛的低筋面粉，...

（忘记拍图了）用料鸡胸肉1块料酒生抽蚝油胡椒粉空气炸锅鸡胸肉（简便易操作减脂期必备）的做法鸡胸肉切块，加入料酒，生抽，胡椒粉腌制一会儿放入空气炸锅，180度15分钟，也可以炸好之后翻个面再炸5分钟，我因为懒就没有翻面，味道也不错...

用料鸡蛋牛奶糖蛋挞皮4个空气炸锅蛋挞（简易版）的做法蛋挞皮直接买的，拿出来解冻6分钟，在解冻的同时调蛋挞液以及开空气炸锅180度预热5分钟，我做四个蛋挞，用了一个鸡蛋黄（不要加鸡蛋清）撒了三四小勺白糖，倒了一些牛奶，直接搅拌，简...

为了多吃蔬菜。营养丰富，味道一般，卖相好。用料鸡蛋1个秋葵1-2根盐适量空气炸锅秋葵鸡蛋的做法秋葵焯水2分钟，晾凉后放冰箱冷藏，可以保存3天。吃的时候切一下，加鸡蛋搅拌，放到4寸不粘模具里，180℃，烤6-8分钟。...

在ole买了羊排，77块钱六片，感觉特别划算，正好用空气炸锅试下烤羊排用料羊排两片（或者更多）带皮蒜三瓣烧烤撒料适量或者盐+欧芹碎孜然适量料酒一茶匙勺耗油半茶匙（可不放）简单快手空气炸锅烤羊排的做法羊排解冻到室温，摸起来没...

用料土豆2个黑胡椒1勺盐1勺玉米淀粉3勺食用油1勺少油空气炸锅版薯饼的做法土豆削皮切成薄块，高压锅大火放气5分钟左右关火，晾凉拿出，加入黑胡椒、盐，压成泥，注意保持一点颗粒感，不要压太细，口感更好加入玉米淀粉，淀粉和土豆泥...

用料鸡蛋黄1个烧烤干料1袋盐少许克洋葱适量个迷迭香2⃣️根孜然粒2勺空气炸锅版烤羊排yyds的做法一顿抓匀，腌制半个小时空气炸锅30分钟200度，中间翻一次，期间可以根据羊排的大小来调整时间，外酥里嫩，非常好吃，一次六根刚刚好...

用料奥尔良腌料3勺鸡胸肉1块料酒2勺蚝油1勺空气炸锅奥尔良鸡柳的做法鸡胸肉切成小片，放入3勺奥尔良腌料，1勺蚝油、2勺料酒、两片生姜抓匀腌制1小时放入空气炸锅，180度15分钟，中途翻一次面好吃又减脂...

#粽子#大家有试过烤粽么？在乡下，冬天烤火的时候，连粽叶一起放在碳火边，烤到粽子软了又硬，烤到粽叶焦黄。把焦了的粽叶剥掉，烤粽表皮酥脆，五花肉的油脂都融进糯米里，咬一口外脆里糯满口脂香。没有碳火怎么办？我们有空气炸锅啊！枕...

早餐一杯牛奶，一根能量棒，上班首选用料盐1克快熟燕麦100克低筋面粉80克牛奶50克玉米油20克炼乳20克红糖25克花生碎20克芝麻10克空气炸锅花生牛奶燕麦饼，香香脆脆的能量棒的做法花生碎空气炸锅直接烤160度13分钟，拿出来去...

用料土豆1个黑胡椒适量盐适量食用油适量薯角（空气炸锅版）的做法土豆🥔洗净，削皮切块，（随便切成好看一点的块就行）尽量大小均匀，这样烤的时候不会出现有的生有的熟的情况加入适量的油、黑胡椒和盐🧂，拌匀（我分了两碗🥣）也可以根...

简单易上手，太阳蛋真的很好看用料鸡蛋1个吐司1片空气炸锅吐司抱蛋的做法随便一片切片面包，中间按压，打入鸡蛋放入空气炸锅170度12分钟没有预热做出来蛋是全熟的可以根据自己的空气炸锅去调节温度和时间小贴士1.没有加盐...

入口即化的小溶豆快来试试看～用料鸡蛋2个柠檬1个奶粉40克白糖少量玉米淀粉12克又好看又好吃的小花花溶豆的做法两个鸡蛋蛋清黄分离蛋黄中挤入柠檬汁打发2分钟左右，打发至发白划8字有痕迹蛋黄中加入15g奶粉均匀搅拌挤入...

用料鸡蛋1个吐司2片花生酱10勺香蕉1根空气炸锅—花生香蕉吐司卷（低卡版）的做法准备好需要的食材，鸡蛋、花生酱、吐司、香蕉。鸡蛋打散备用，也可往里面加入适量牛奶。吐司切边，用擀面杖擀一下吐司。吐司涂抹花生酱，加入香蕉，...

用料鸡蛋1个旺仔牛奶1瓶半成品蛋挞皮7个糖少许空气炸锅简单蛋挞（只需两步）的做法准备旺仔牛奶和鸡蛋准备蛋挞皮混合1瓶旺仔牛奶、1个鸡蛋、糖，过筛注入蛋挞皮，八九分满180度15分钟成品成品成品小贴士1.根据空气炸锅功率控...

蒸馒头太单调，炸馒头片又太油，喜欢甜食，又怕长胖，试试空气炸锅烤馒头片，不用油，简单零难度，营养又健康。用料牛奶200克鸡蛋2个馒头2个蜂蜜20克空气炸锅蜂蜜蛋奶烤馒头片的做法准备好食材馒头切厚片，鸡蛋牛奶蜂蜜搅匀馒头片在...

一根茄子，一点调料，绝世美味用料茄子1个玉米淀粉克面粉克酱汁需要✍🏻️生抽2勺耗油2勺白醋（必是白醋）1勺白糖1勺配料需要✍🏻️蒜2瓣小米辣/干辣椒2根花椒一大把快手风味脆茄子（炒锅&空气炸双版本）🍆酸甜辣口的做法茄子切...

冻薯条在超市随处可见，但空气炸锅火候和时间的掌握却很难掌握。下面就空气炸锅如何炸薯条简单讲一下，薯条一定要刚从冰箱冷冻室拿出来的冻薯条，不要等化开的。所谓只用半袋薯条是根据炸锅大小来定，大概铺满纸托即可，不要太...

刚入手空气炸锅，慢慢来。增加各种素食烹饪记录。供他人参考自己翻阅。简单省事快手美味。偶尔烘焙些零食。为生活减减负。用料油调味空气炸锅烤一切💥素食版的做法第一个：香炸臭豆腐。第一次尝试没有经验，要吸干豆腐表面...

搞点夜点心吃吃吧，巨简单空气炸锅版烤玉米。用料玉米3根油适量黑胡椒粉适量孜然粉适量辣椒面适量椒盐适量超级简单空气炸锅烤玉米，夜宵搞起来的做法玉米洗尽分段（我直接用手掰断了，随意点）刷上一层油放入空气炸锅（刷油为了...

喜欢吃辣的朋友，绝对的下饭菜用料鸡腿肉2只干辣椒一把麻椒15克花椒5克胡椒粉5克老抽1勺生抽2勺料酒1勺耗油1勺懒人版空气炸锅辣子鸡的做法准备好食材及各种调料所有的调料放到一起腌制鸡腿肉20分钟，辣椒，麻椒，花椒根据自...

用料泡菜100克葱1/5根香肠1根糖1小勺盐根据泡菜咸淡调整酱油1勺食用油/香油1勺辣椒粉1小勺米饭1碗马苏里拉芝士碎适量调味海苔适量泡菜饭（空气炸锅）的做法把适量泡菜放入碗里用剪子把泡菜剪碎（减少要洗的菜板😂）葱和香肠...

出自《奥黛丽·赫本在家里》，完全按照菜谱制作，等比减量到一人份，用的空气炸锅。用料【蛋糕】无糖100%黑巧克力17.5克无盐黄油7.5克鸡蛋1/4个糖15克面粉2克水3.75克黄油（用于涂烘盘）少许【翻糖】无糖100%黑巧克力15克无盐...

用料鸡腿只蚝油勺生抽勺盐半勺姜两片土豆1个蜂蜜1勺黑胡椒适量迷迭香一根大蒜一头土豆鸡腿（空气炸锅版）的做法鸡腿去骨切块，放入佐料提前腌制四十分钟。土地削皮切块，和鸡腿一起放入空气炸锅。180度20分钟，中间翻面两次。...