懒人食谱

用料贝贝南瓜1个蒜1个黑胡椒适量盐1小勺黄油（或食用油）20克面粉2勺贝贝南瓜的天花板的做法准备：贝贝南瓜洗干净，切成块。蒜切成蒜粒。依次放入黑胡椒、盐、黄油（需融化）、面粉直接上手给它抓匀铺平放入烤箱：烤箱不用预热，直接...

我觉得这是一道可以超级下饭的菜菜，味道很棒，酸酸辣辣，特别开胃，适合夏日周末的晚上，配上一罐啤酒🍺，一碗米饭就可以开动了。完成了这个菜，标志着你是一个可以做硬菜的大厨了，很厉害哦小技巧：1.粉丝煮完放点香油防粘连2.炒完酱...

海带和肉配真的太美味了，值得尝试！用料海带料酒勺盐克生抽勺五花肉肉丁海带焖饭（万能的电饭煲）的做法饭菜一锅出！喷香美味，海味十足！营养丰富欢迎尝试！...

青酱简直是懒人万能酱，抹面包，拌意面，甚至炒饭都能来一点。算是冰箱常备酱了，我自己的青酱方子里会额外加一勺砂糖，会格外提鲜～用料罗勒叶100g大蒜两瓣松子35克parmasencheese80g橄榄油200g盐之花或海盐3克糖4克【多一步就...

炎炎夏日，没有胃口，何以解忧，唯有凉菜。我们的10分钟凉菜系列，来了！无论是阴雨潮湿还是烈日当空，夏季总是那么让人口淡无味，凉菜自然就成了餐桌上必不可少的搭配。另外，谁也不愿意夏天在厨房里蒸桑拿，又方便操作又不怎么动炉火...

之前分享过花椰菜这个减肥好朋友，我觉得西兰花也是我的好朋友，满满的饱腹感但低卡路里，而且做的好的话，清脆香甜，比较不会像吃草的感觉。但好多人做西兰花的时候最烦恼的是，要不是做的过熟就是做的太硬。其实煮蔬菜估计大家...

用料贝贝南瓜1个黑胡椒少许盐适量油少量淀粉少量软糯微甜的烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜一个，切开去蒂去瓤南瓜切薄块，不用去皮放一勺蒜泥，黑胡椒、盐，少许油和淀粉拌匀空气炸锅调180℃，烤20分钟出锅。软糯微甜...

专治夏天不爱吃饭的宝宝用料土鸡蛋1个贝贝南瓜1个核桃油3滴盐20粒酱油5滴贝贝南瓜蒸蛋（0失败）的做法南瓜洗干净，切开，拿勺子去瓤，盖南瓜盖子，蒸15分钟土鸡蛋打散，加20粒盐，加10毫升温开水，撇开气泡活塞。鸡蛋液倒入南瓜盅，盖上...

用料酸奶适量麦片适量超级简单的酸奶麦片（有手就行🍥）的做法准备一个小碗最近超喜欢喝简爱的酸奶，每天一瓶😂在柜子里发现了一包水果麦片搞搞里面是这种小小颗的麦片，脆脆的，非油炸的，不过水果片挺小的😂混在一起就OK啦小贴...

夏天闷热的天气里回到家根本没力气开火做菜，厨房又闷热更加待不住，一道简单营养的蔬菜虾酱蒸蛋，美味又方便，配上餐后水果，最适合当炎夏晚饭啦～用料虾酱一两勺鸡蛋一枚小葱两三颗小蔬菜一小份清水适量超简单营养虾酱蒸蛋的做...

操作时间：5分钟复杂程度：没有颜值：不属于特别高的，就米饭炒菜普通那种巨大特点：还没从厨房端出来，就能把要吃饭的客人引到厨房那种香！！！用料虾皮把油克盐克白菜虾皮白菜－－自带鲜味其实最好吃。的做法我是北方人，我记得小时候冬天...

以前包饺子都是用饺子皮，但是在外面吃到的蒸饺感觉和自己包的就是不一样，有一次就想着拿云吞皮来包饺子，会不会更好，结果成功了，一点不输外面卖的，皮薄更好吃，孩子也超爱的。用料五花肉半斤玉米一根胡萝卜半根生粉，盐，鸡精，蚝油...

介绍一下懒人营养早餐：话梅橙汁草虾+五好农厂膳食+蜜汁红薯：全家营养盘点：五好农厂膳食：有55种有机食材，冲泡一下，就可以喝了，55种营养，含有丰富的维生素B1、B2,维生素E，维生素A，维生素K1,B9叶酸，B5泛酸、蛋白质，钙、锌、硒、铜、...

用料面条1人份黄瓜0.3根耗油1勺KFC番茄酱1勺酱油1勺醋0.5勺冰水1碗又懒又甜凉拌面的做法1.用的是宽挂面，超市随处可买。一人份，大概100g―150g。水沸后，加两三滴香油，下面条。要注意一边搅拌防止沾在一块。2.煮好后，用冷水...

没故事…就是家里南瓜🎃太多了用料面粉不知道多少南瓜半小只腊肉1小块鸡蛋2个发酵粉3克熟芝麻适量懒人南瓜腊肉葱花饼的做法先用豆浆机将南瓜打成糊糊…凉温备用南瓜糊里打入2颗鸡蛋、酵母粉、面粉搅拌成糊状，盖盖发酵...

这其实算不上新菜谱，只是一个偷懒的妈糊弄孩子的做法。家里有个无肉不下饭的半大小子，有时候只用给他一个人烧道肉菜。就像这个鸡腿，只有他一个人吃，而他的定量是一只。炒锅炖锅都有点大“器”小用，煮半锅水只为一只鸡腿实...

用料南瓜1个贝贝南瓜蒸蛋的做法详见视频...

用料牛肉卷200克鸡蛋3个白洋葱半个抱蛋牛肉卷的做法准备食材如图简单快手下饭菜！治愈美食！抱锅吃！抱锅吃！抱锅吃！甜嫩的洋葱香嫩牛肉卷美味一餐...

在下厨房转了一圈，综合了各大神的食谱后，结合改良成适合自己的！（尤其谢谢@丁扁扁提供的洋葱腌制法）图片是半成品，成品直接下肚了，忘记拍照==本品不适合瘦身的朋友们者，只能满足味蕾，不负责减肥！用料水煮蛋一个土豆一个洋葱1/4个...

用料黑芝麻适量白糖适量红薯2个鸡蛋1个玉米淀粉100克空气炸锅无油地瓜烙红薯饼的做法准备好以上材料红薯切成定丁，凉拌鸡蛋和玉米淀粉放入空气炸锅撒芝麻，200℃分钟20完成...

冰箱里好多剩菜，不够单炒一盘菜，孩子想吃米饭，一锅焖了吧，简单又营养，还有妈妈的味道。用料米饭比平时蒸米多一点，正常蒸米的水量牛里脊（猪肉也行）看心情，不用太多土豆1个偏小的红萝卜半个根杏鲍菇1个黑海带1元钱的生抽1勺老抽...

因为买了香茅，发掘到这个方子，发现去泰国不下5次，居然都没在那吃过耶，哈哈也就不知道正宗的味道，管他呢，好吃就是王道。因为临时起义，找的方子，发现还是缺了几个食材，于是开动小脑筋，挖掘现有材料做替换，很忐忑，结果很成功，好吃到...

小时候，我妈想让我吃口胡萝卜，难如上天；现在，找到了正确打开胡萝卜的方法，妈妈再也不用担心啦！紫甘蓝大概是所有蔬菜里维生素C含量名列前茅的了，况且它还是紫色的。作为一种对身体有各种功效的蔬菜，经常吃一些紫甘蓝可以增强...

最近鸡做得多（请正确解读）并不是因为鸡肉买多了而是因为我！刚刚入手了！人生第一口！北鼎的白珐琅锅！虽然超级沉！但是颜值巨高随便拍都好看！咦貌美身子重像极了我本人锅子到手后我美滋滋地翻了好多珐琅锅菜谱本来决定做个貌美逼...

酸甜可口真的一口下去感觉奔跑在漫山遍野，应该是每个80后最甜美的回忆了吧用料野草莓500克糖自己看着房柠檬半个盐0.5克果酱中的天花板野草莓的夏天的做法就问你想不想吃面包野草莓放进盐水中浸泡10分钟，再用清水洗净晾...