减脂餐低脂高蛋白！无米豆腐炒饭好吃到爆

朋友拿它瘦了5斤!1道简单又瘦的菜!你一定要试试

用料  

减脂餐低脂高蛋白！无米豆腐炒饭好吃到爆的做法  

1. 准备1块豆腐，放入碗中捣碎

2. 起锅倒入少许亚麻籽油

3. 下豆腐碎

4. 加少许小米辣

5. 小火慢慢翻炒

6. 加入胡萝卜丁和黄瓜丁，翻炒均匀

7. 加适量松茸调味料

8. 加入松茸一品鲜

9. 炒至入味即可，好吃高蛋白，低脂又饱腹的无米炒饭就完工啦~