用料
六月鲜昆布酱油 | 适量勺 |
包菜 | ½个 |
香菇 | 1朵 |
木耳 | 适量 |
盐 | 2克 |
牛奶 | 150克 |
玉米油 | 3克 |
豌豆 | 适量克 |
大米 | 40克 |
燕麦片(可有可无) | 20克 |
烘焙熟花生米 | 4克 |
姜末 | 适量克 |
奶香包菜香菇锅·健康一锅端的做法
泡发木耳和香菇
香菇和木耳分别剪成小条
放入豌豆和3克玉米油,炒出香味
放入适量六月鲜昆布酱油,盖上盖子
放小半碗水,加入一勺六月鲜昆布酱油和盐
倒入小砂锅里,盖上盖子,开中大火,烧开后小火
这时准备包菜和大米,把米洗干净,包菜先洗后切
这是打开锅盖,可以先擦一点姜末再放包菜外层叶子和包菜杆子,然后放大米
最后铺上剩下的包菜
烧开后继续小火6分钟,然后关火焖15分钟
倒入牛奶
放入烘焙好的花生米,和燕麦片,拌拌拌~
大功告成,开吃(๑•॒̀ ູ॒•́๑)啦啦啦