生菜鸡蛋卷饼怎么做才好吃

快手早餐5分钟搞定。用料生菜3片鸡蛋2个盐克生菜鸡蛋卷饼的做法准备材料。蛋清和蛋白分离，蛋清打匀，加点盐。蛋黄的，也加入少许盐生菜切成小片。切好的生菜，放入装有蛋清的碗里。煎锅放油。放了生菜的蛋清放入煎锅里面，把...

买了好多黑麦全麦粉，麦香味十足，带颗粒，略粗，做馒头娃不爱吃，本着不浪费原则，做成了早餐卷饼🌯~用料纯黑麦粉120克清水300克稻米油15克盐1克鸡蛋1个黑胡椒少许小葱1根生菜/黄瓜丝3片/适量辣椒酱/黑胡椒酱少许煎好的鸡胸肉三...

这个酱我专用来生菜卷（蘸）酱吃的。我感觉挺好吃的，感兴趣的朋友可以试试！这个酱水分少，不太咸，适合被包裹。用料韭菜小半把鸡蛋两个盐适量黄豆酱两勺（钢匙）十三香一小勺（调味勺）味精一小勺（调味勺）生菜卷的韭菜鸡蛋酱的做法韭菜洗...

用料飞饼两张火腿肠一根鸡蛋2个生菜黄瓜一根黑胡椒粉盐生菜火腿鸡蛋卷饼的做法鸡蛋打碗里面，稍微加些盐，用平底锅摊成小圆饼，再切成条状火腿肠切条，撒少许黑胡椒粉。可以放微波炉里面稍微加热一分钟风味更独特黄瓜切条飞...

和宝贝儿子一起做早餐用料鸡蛋2鸡胸肉一块生菜面粉鸡蛋生菜卷的做法和面煎饼上甜酱生菜鸡胸肉上鸡肉蒜蓉酱完成小贴士:蜂睿庄...

家里种的生菜太多了，所以用来做生菜鸡蛋饼啦👀用料鸡蛋2个生菜适量面粉适量黑胡椒粉少量盐少量香肠2根葱9根蔬菜饼—生菜鸡蛋饼的做法准备生菜，葱，鸡蛋，香肠将生菜切成丝在碗中打入两个鸡蛋，加适量黑胡椒粉去腥将鸡蛋和黑...

还有几天就是三伏了，秋意却在偶尔的天高云白中和早晚的惬意凉爽中开始显露。由夏入秋，又是一轮季节更替，而小时的伤春悲秋却在如今变得无所感觉。什么季节来了，欢喜迎接就是。也许因为还算年轻，才能如此傲娇，不像老爸老妈总...

时间：约13-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡胸肉180g生菜80g料酒10g生抽10g黑胡椒碎1g盐1g白糖2g淀粉2g食用油10g蒜末10g老抽5g熟白芝麻5g生菜鸡丝卷的做法鸡胸肉切成鸡丝。鸡丝用料酒、生抽、胡椒粉、盐、白糖、淀...

用料面粉适量鸡蛋3个生菜多半个大葱适量虾皮适量孜然粉适量番茄酱适量老干妈豆豉酱适量黑胡椒粉适量鸡蛋生菜饼的做法准备食材：打鸡蛋，放葱花，切生菜，和面粉。注意生菜不可太大，和面不可太稀。将生菜和鸡蛋液倒入面粉汁中...

敲便捷敲好次的鸡蛋冷面酱卷生菜饼～粉粉反复研究很多配方，终于研制出这款饼🫓～超级好吃哟～❤️现在分享出来🥰🥰🥰用料葱花饼1张鸡蛋1个冷面酱适量罗马生菜叶适量橄榄油少许超好吃❤️快手鸡蛋酱卷生菜饼的做法热锅入油放入葱...

用料鸡胸肉块1生菜若干片酱油勺生菜鸡肉卷的做法鸡肉切块腌制小贴士非常好吃...

最近在减脂塑身，教练说早餐一定要吃好。占到一天总能量的百分之七十，于是就开始琢磨着怎么把早餐做好。这个生菜卷饼低油低盐低卡，营养均衡，颜值也不错哦！用料鸡蛋两个德国熏肉肠半根生菜三片低卡生菜早餐鸡蛋卷饼的做法鸡...

用料鸡蛋，面粉，生菜，火腿，盐，黄瓜条鸡蛋饼卷菜的做法鸡蛋里面少加点面粉，撒入盐，搅拌均匀平底锅或者电饼铛预热，倒入面糊，面糊凝固后翻面卷入生菜，火腿，黄瓜还不错，因为面糊里面有盐，火腿也有味道，所以口味淡的不需要加其他调料，不喜...

低碳要避免精米精面，所以这个鸡蛋饼简单到不用放面粉。用料鸡蛋5个豆芽适量韭菜适量午餐肉适量「低碳生酮」鸡蛋卷饼的做法豆芽焯水，韭菜切段，午餐肉切丝加盐，鸡精香油调匀。鸡蛋加盐打散。平底锅摊鸡蛋饼。摊好的鸡蛋饼...

生菜用料鸡蛋打破搅匀2个面粉适量黄豆酱适量生菜变身记（生菜鸡蛋饼）的做法先将生菜洗净控水（留一部分尽量控干水，因为这是要包在饼里直接吃的）把一部分生菜放在料理机里加点水搅拌搅拌好了是这样的（因人而异，喜欢碎的可以多...

用料生菜片鸡蛋个火腿肠根油饼辣酱油饼卷生菜、鸡蛋、火腿2019-05-21的做法1.油饼是买的现做的冷冻的花生油的饼胚，从冰箱里拿出来（不用化冻），先预热，然后放入电饼铛2.菜市场买了一块钱的生菜3.菜市场买了两根火腿，就是鸡蛋...

我小时候奶奶和妈妈经常做给我吃，现在我加上鸡蛋做给孩子们吃，孩子不吃菜把生菜卷进煎饼里，蘸酱吃都喜欢吃。用料鸡蛋1只面粉200克水360克左右盐2克黄豆酱生菜一颗早餐鸡蛋煎饼卷生菜的做法把面粉，水，鸡蛋，盐放在碗里一起搅...

用料鸡蛋2个生菜适量黑胡椒、盐适量把生菜鸡蛋饼做成生菜炒蛋的做法生菜切丝打入鸡蛋搅拌加入黑胡椒、盐下油装作是生菜鸡蛋饼的样子翻面后变成生菜炒鸡蛋美味的生菜炒鸡蛋就做好啦...

吃过再制奶酪的娃，拒绝吃100%纯奶酪怎么办？（不丝滑，不甜，甚至可能有苦杏仁味）烤化了卷饼呀😂一卷在手，营养不愁用料麦西恩卷饼1片（卡路里120）鸡蛋1个（卡路里70）生菜2片（卡路里忽略不计）巴黎火腿1片（卡路里78）100%大孔奶酪20克（卡路里7...

爸爸每次下班太晚了，米饭和馒头凉了特别不好吃，所以做了这个饼子，可以卷菜吃，凉了吃依旧很好吃用料中筋面粉(不用杂粮面粉的话可以直接用300g)270g绿豆面(选用)10g玉米面(选用)10g黄豆面(选用)10g热水(60度以上就可以)220...

有机黑猪肉农村笨鸡蛋好食材，好吃法简单易学，放心安全(ღ˘⌣˘ღ)用料鸡蛋6个猪肉200克盐3克料酒1勺耗油2克五香粉1勺黑胡椒1勺香油1勺酱油1勺淀粉30克鸡蛋肉卷学会摊鸡蛋饼上瘾啦衍生菜品的做法猪肉切小块，绞馅儿加入...

用料生菜4片鸡蛋3个面饼2只豆瓣酱2勺剩的没坏的菜随意快手早餐－鸡蛋生菜卷饼的做法准备原料，有昨天剩的软土豆丝(右下角，没得剩当然可以不放啦)，两张超市买的原味卷饼，生菜，仨打好的鸡蛋。先放打好的鸡蛋铺锅底，还没凝固的时...

100克面粉15克糖（原配方是20克糖）2克盐黄瓜打成汁取45克黄瓜水揉光醒20分钟。鸡腿去骨盐黑胡椒料酒一点生抽调味腌制（我是睡前准备的鸡肉密封入冷藏。原配放只加了黑胡椒跟盐）。面团分割五份，擀成圆薄饼用不粘锅小火煎两面...

用料1(面饼的原料)鸡蛋2个面粉50克奶粉20克清水150克白糖15~20克盐一点点食用油10克用料2(内馅的原料)豆沙一小碗熟花生1把芝麻1勺大枣3个白糖或蜂蜜适量养生蛋饼卷的做法将大枣去核，切成小小的碎末将炒熟或炸熟的花生...

快手早餐，低卡减脂。用料生菜1把鸡蛋2个黑椒海盐5克油5克低卡辣椒酱1勺生菜鸡蛋饼的做法生菜洗净后切碎。打入两颗鸡蛋拌匀。加入黑椒海盐调味。锅里加油后摊入蛋饼，定型后翻面。装盘。喜欢吃辣的可以再抹一勺低卡辣椒...