焖饭

想减肥的美女一定不能错过的美食！超级简单却好吃的食物就要分享啊，又不是很难做👏👏👏用料西红柿2个盐少许油少许鸡蛋2个藜麦100克葱1根西红柿藜麦饭的做法1、藜麦先洗净，入锅煮熟后，将多余的水分倒掉；2、西红柿洗净，去皮。...

隐食山纪的见手青~其实我也刚认识它~原来是牛肝菌的一种~去看看山纪君的介绍吧，特别美好！没有去过云南，却森森的被小菌子们折服！山纪君介绍的焖饭，好吃的不得了~焖饭时的香气让人觉得天地间长出这样的东西是件了不起的事情...

用料鸡汤块2块白米5杯熟笋120公克鲜香菇35公克黄豆55公克枸杞45公克鲜菇笋饭的做法黄豆洗净以温水泡软；白米、枸杞分别洗净沥乾；熟笋及鲜菇切片，备用将所有材料及有调味料混合拌匀，浸渍20分鐘后，放入电锅中煮熟，再燜10分鐘...

我一直觉得豆焖饭是云南人的专利，蚕豆、豌豆都能做哈，又简单又美味，真的超好吃！你一定要试试！用料新鲜蚕豆（豌豆也可以）适量土豆两个诺邓火腿（广味香肠、麻辣香肠、腌肉都行）适量胡萝卜一根大米平时做多少就多少海鲜酱油（生抽也...

用料油炸豆腐米一杯（约180ml）蒟蒻胡萝卜牛蒡盐1/2茶匙日本酱油1.5茶匙味淋1茶匙青海苔（粉末状绿色海苔）和风蔬菜焖饭的做法烹饪的30分钟前将米淘洗干净，沥出水分。油炸豆腐切成细条状，焯水去掉油分并沥干。蒟蒻，胡萝卜切成细...

以前常做豆豉鲮鱼油麦菜，今天加入藜麦饭，又成就了一道美食，方便快捷，又营养丰富。用料三色藜麦1碗（2人份）油麦菜2～3棵豆豉鲮鱼罐头少半盒蒜3～4瓣豆豉鲮鱼油麦菜炒藜麦饭的做法准备一碗三色藜麦（或单色藜麦），洗净，像做大米饭一样煮...

用料新鲜豌豆新鲜鸡肉新鲜小辣椒姜油、盐、花椒油、白芝麻、迷迭香豌豆鸡肉焖饭的做法豌豆洗净待用鸡肉切碎待用生米淘净，去水待用姜切片，小辣椒从中破开。（不吃辣的可以去掉这两样调料）锅烧热至略微冒烟，倒入菜油，同时倒入...

4月的天气正好，老家的槐花也开的正好，趁着周末，做个老幼皆宜的槐花麦饭。用料槐花500克面粉100克盐3克五香粉0.5勺油15克蒜2瓣好吃的槐花麦饭的做法摘回家的槐花洗干净控水，尽量控的干一点。把控开的槐花放在打一点的盆里...

用料黑椒粉少许干欧芹碎少许大米1杯牛肝菌10克小型茄子1条青豆1汤匙香叶（月桂叶）两片豆蔻1粒盐少许松子少许橄榄油适量茄子牛肝菌青豆焖饭的做法牛肝菌洗净小沙子，用清水泡软备用。热锅放橄榄油，放洗好的白米翻炒一会儿。...

冬天太冷，不想把厨房弄得乌烟瘴气还有刷一堆锅碗，于是就有了这道懒人菜谱！用料煮好的米饭一人份香肠半根西红柿一个鸡蛋一个盐西红柿鸡蛋香肠焖饭的做法把香肠切片，西红柿切丁，均匀地铺到饭上加入少许水，注意不要放多，西红柿...

一个人在枫叶时间长了好想念老妈做的洋芋豆焖饭这边没有火腿卖只好用培根代替在国内的朋友们还是推荐用火腿做出来会很香啊~用料隔夜冷饭半锅培根2~3片土豆1个豌豆一把盐少量洋芋豆焖饭-海外版的做法培根切小块土豆切...

用料牛肝菌1-2颗蒜头4瓣广式腊肠半根到1根大米1杯小葱2根干贝2-4粒酱油1勺糖一点点牛肝菌腊肠蒜香焖饭的做法牛肝菌洗净，带泥的根部可以切掉一点，一颗切片，一颗切块。蒜切蒜片，分为2份。腊肠切丁。瑶柱泡好撕开。小葱切好...

藜麦是一种口感非常好的粗粮，也无需提交浸泡处理。藜麦的血糖生成指数比大米低很多，同样吃一碗饭，食用藜麦的餐后血糖较大米更平稳，不容易引起饭后困倦。最重要的是，藜麦虽是一种植物类食物，却与动物类食物一样，具有优质蛋白...

离家很多年，妈妈每年都会将新鲜槐花冻起来想等在异乡的我回家时能吃上一顿槐花麦饭，可是槐花经常等不及我回去就坏掉了，于是问妈妈要了做法，失败过很多次，这次将成功和失败的经验都写在这里，与所有怀念家乡味道的小伙伴们共...

用料紫洋葱半头鲜香菇四只豆角一把四川香肠一根香菇豆角焖饭的做法紫洋葱炒香，放入豆角，香菇，腊肠略炒1分钟，加盐和鲜酱油。淘米，水比正常煮米饭稍微少些。倒入刚炒的料。口味重的同学可多放点酱油让米饭充分上色。选了快...

这道菜真的是萌萌嗒用料腊鱼半斤豆豉适量青辣椒一或两个洋葱中等大小一个豆瓣酱一勺花椒一小撮八角两个干辣椒根据自己口味料酒适量白糖一小把王守义十三香一点黑胡椒一点葱姜蒜少许豆豉腊鱼焖饭的做法把腊鱼泡4-5个...

用料新鲜蚕豆（也可以选择去壳的）火腿或者腊肉生大米盐鸡精鲜蚕豆火腿焖饭的做法将大米淘洗干净，加水浸泡15至20分钟，然后捞出，浸泡剩余的水分待用；这一步可以按照自己家里焖米饭的过程来进行，浸泡米的水和平时电饭锅焖的水量...

省时省力的饭菜合一.用料花菇1小把牛肉末250克米3杯(电饭锅杯)香葱1棵干辣椒3颗八角3粒姜1小块生抽盐鸡粉糖适量花菇牛肉焖饭的做法香葱切葱花,姜切末,干辣椒切段花菇泡发花菇切小块,牛肉末用盐,鸡粉,生抽腌制15分钟...

一个电饭锅一次性搞定饭和菜，快手方便，好吃营养，还能减肥，就问谁不爱！用料全胚芽燕麦米50克胡萝卜半根豌豆玉米适量西兰花1小朵鸡腿肉1只西红柿1个洋葱适量一锅蒸熟番茄燕麦焖饭，好吃到尖叫！的做法准备好所有食材，切好备用；鸡...

周末的午饭，因为孩子好不容易可以睡个懒觉，我也就跟着一起沾光睡懒觉了😜可是下午一点还要上课，所以就做了这个快手美味热量足足的焖饭了😂用料大米三杯胡萝卜看喜好土豆一个豆角350克洋葱半个油适量盐适量老抽适量生抽...

用料草头一把竹笋两个香肠几片米一碗竹笋香肠草头焖饭的做法草头切碎竹笋切碎香肠蒸熟了切丝或者丁，看个人喜好吧把米淘洗干净，放在电饭煲里煮，同时呢把竹笋和香肠草头下油锅炒一下，加点盐，就变香了等饭快熟的时候，把炒好的...

某天突发奇想，把吃剩下的小咸鱼，然后七毛钱买了一块南瓜，然后和大米一起放入电饭煲，用平常焖米饭的水然后焖出来，味道竟然出奇的好。米饭的清香，南瓜的糯香，还有小咸鱼的鲜香，……（¯﹃¯）口水。特别适合没有口味的人吃。用料，第一...

原谅我的渣像素吧，手机的像素果然是不可靠的,呜呜呜~~———————————我是无良的分割线———————————说一下，这个量是【8人份】的（因为偶家人多），其实里面的食材加或不加、加多少都随你，如果人少，可以按平时...

别把土豆不当粮食~没有放油炒土豆，适合同样在减肥的童鞋哈。用料大米160ml土豆200g泡发又捏干水分的香菇30g里脊肉（生）100g盐少许生抽少许料酒少许黑胡椒少许无油版的香菇土豆焖饭的做法土豆切小块，入烤箱烤熟。唔，我主要...

关联商品《四季蔬：小白素食纪录》价格:39.8《四季蔬：小白素食记录》是人气美食博主小白继美食畅销书《小白素食记录》后的第二本著作，以春、夏、秋、冬四季为纲，详解四十余种常见蔬菜的美味做法，也是小白的私家做法。这碗...