鸡胸肉丸子番茄汤怎么做才好吃

用料鸡胸肉3块鸡蛋1个香菇克芹菜片姜勺番茄2个朵海带少许勺香菜勺醋耗油十三香辣椒粉生抽鸡胸肉丸子番茄汤的做法把准备好的蔬菜清洗干净鸡胸肉打成泥耗油，生抽，辣椒粉，十三香，陈醋，（黑胡椒没有可不放）香菇（煮熟），芹菜（最好是小...

又是一道减脂餐☞用料鸡胸肉2块料酒1勺姜3片鸡蛋1个盐3克番茄3个胡萝卜0.5根生抽1勺小白菜5片生菜5片胡椒粉1克花椒油0.5勺香油1勺食用油10克淀粉2勺番茄鸡胸肉丸子的做法新鲜鸡胸肉用刀切开冷水加少许食盐泡15分钟左...

用料西红柿1个盐适量料酒适量小葱好几根鸡蛋1只鸡胸肉一块黑胡椒适量紫菜少许香菇5个番茄紫菜鸡肉丸子汤的做法鸡胸肉解冻洗净，剁成肉糜，香菇洗净，去蒂，切碎和鸡胸肉混合，加入鸡蛋清，盐，黑胡椒，搅拌均匀（顺一个方向）使劲搅拌，直...

我用两大块鸡胸做出来40多个丸子，冷冻放冰箱下次吃也方便。觉得量大的可以用一块。配方中用洋车前子壳粉代替了传统的淀粉，赤藓糖醇代替蔗糖，利于生酮用料鸡胸肉2块胡萝卜1根盐适量西兰花半颗酱油适量鸡蛋2个木耳6朵洋车...

小伙伴最近在努力减脂，又嫌弃鸡胸肉太柴，那就用鸡胸肉试着做肉丸了用料鸡胸肉1块番茄2个香菇3朵海鲜菇一小盒西兰花一颗淀粉生抽盐鸡胸肉丸番茄汤的做法鸡胸肉洗净，剁成肉糜备用香菇剁碎把肉糜和香菇放一起剁几遍，两个食...

虽然鸡胸肉吃起来真的很乏味,但没办法它蛋白质是真的高,所以只好努力研究吃它的方法,这个菜谱可以说是在健康的基础上比较好吃了我觉得:D所以减脂的朋友们可以吃起来（我的菜谱是一人份所以食材用量酌情增加哦）用料西红...

猛女回归，最近又要做饭吃，烦死我了，并且我好像是跟肉丸子过不去了？不过这次的更简单美味啦，食材也很便宜，试试吧～用料鸡胸肉一块块番茄两个鸡蛋1个生抽随意勺盐随意克料酒凭感觉淀粉一点点番茄酱爱吃多少放多少白砂糖随意🍅...

想减肥又不想吃猪肉做的丸子还希望味道好喝营养健康那就它了吧！超赞噢简简单单可以常做噢！用料胡萝卜半根鸡胸肉1块淀粉5勺鸡蛋1个盐少许香菇5朵番茄2个鸡胸肉混合调味料适量生抽2勺白胡椒粉少许勺减脂必备营养健康番茄...

用料鸡胸肉1块盐2克番茄2个鸡蛋清1个洋葱1个姜2片料酒1勺淀粉1勺番茄鸡胸肉丸子的做法番茄锅底：生姜切片，洋葱切丝，料理机打成泥。番茄切十字，用开水烫一下，凉水洗净去皮，切片，料理机打成泥。热锅热油，加洋葱泥翻炒出香味。再...

背后的故事可就说来话长啦哈哈用料鸡胸肉1块鸡蛋1个豆腐1块玉米半根蚝油2勺淀粉3勺料酒3勺生抽3勺胡椒粉5克盐20克醋2勺俏皮的番茄鸡胸肉丸汤的做法鸡胸肉一块，剁碎，嫩豆腐一块（不是内脂豆腐）用勺子压碎，加一颗鸡蛋加玉米，...

用料鸡胸肉1块料酒1勺冬瓜/马蹄/藕适量白胡椒粉1勺花椒粉1勺十三香1勺姜2片葱适量鸡蛋1个淀粉1勺料酒1勺香油1小勺盐适量蒜2瓣玉米适量番茄1个糖适量生抽1勺盐1勺番茄鸡胸肉丸子（低热量）的做法一块鸡胸肉，加一勺料酒，1小...

酸酸甜甜就是我，额，不是😨，是这道番茄鸡胸肉丸子，好吃不腻，开胃减脂😏用料鸡胸肉1块胡萝卜半根玉米粒适量番茄2个鸡蛋1个盐适量胡椒粉适量淀粉1勺大蒜2-3瓣番茄酱1勺耗油，生抽适量酸甜番茄鸡胸肉丸子的做法取一块鸡胸肉剁碎...

用料胡萝卜几片鸡蛋个鸡胸肉半块玉米十数粒盐适量料酒适量生抽适量番茄两个菠菜2把粉丝1小把番茄鸡胸肉丸子菠菜汤的做法这样就好了小贴士这样，那样，再这样，就好了，懂了吗？...

总看到减肥的人在变着法的吃鸡胸肉，自己基本都是腌好后煎。这次尝试一下新花样。用料鸡胸肉块胡萝卜根玉米粒洋葱西红柿料酒鸡蛋个盐克酱油勺蚝油花椒粉勺淀粉勺减脂鸡胸肉丸番茄汤的做法鸡肉剁馅洋葱胡萝卜切丁尽可能...

😋过年这段时间宅在家里吃的太任性了，差点吃出双下巴，得吃点不容易长肉的啦，这个鸡胸肉番茄小丸子鲜甜嫩滑，低脂低卡，这样的减脂餐真的不要太享受了😃用料鸡胸肉1块甜玉米1根胡萝卜半根根淀粉3勺番茄2个白胡椒粉2勺生抽1勺...

夏天，最适合番茄登场哦不爱吃猪肉，那么就选鸡胸肉吧用料鸡胸肉2块蚝油勺盐1克酱油2勺胡萝卜0.5根鸡蛋1个香菇4朵番茄鸡胸肉丸汤的做法剁鸡胸肉，这一步比较无聊，适合同时看个电视剧放入胡萝卜丁，香菇丁，一只小鸡蛋，倒点油搅拌...

低油低盐（橄榄油，不加油也可以的），减脂又饱腹冬瓜，西红柿，鸡胸肉，胡萝卜，香菇，木耳，全部是减肥佳品，一道菜，蛋白维生素俱全关键是，无敌好吃，汤特别鲜美看了其他优秀的菜谱以后，根据家里有的东西自己改变的做法简单，材料也都很常见，家常...

适合减脂期吃的菜，大约是16颗肉丸的量用料胡萝卜1/4根鸡胸肉2块淀粉1勺盐2克香菇2朵蛋清1个番茄1个黑胡椒0.5勺低脂番茄鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉，胡萝卜，香菇用料理机打碎，加入蛋清，淀粉，黑胡椒，一个方向搅拌上劲。戴一次性手...

夏天宝宝食欲不振，这款酸酸甜甜的番茄汤，宝宝的开胃神器！用料瘦肉100克西红柿1个香菇1朵葱1根酱油1勺盐适量番薯粉30克番茄肉丸子汤的做法瘦肉、香菇用辅食机打碎，加酱油、番薯粉搅拌均匀番茄切丁煸炒，加水烧开用勺子挖入...

今日份减脂餐～酸甜可口的鸡胸肉丸子浓汤！用料番茄1个鸡胸肉半块海鲜菇一小把鸡蛋1个淀粉1勺料酒适量耗油适量黑胡椒适量蒜片适量番茄酱1勺生抽适量减脂餐｜番茄鸡胸肉丸子汤，超好喝～的做法鸡胸肉破壁机搅碎放入一个鸡蛋，一勺...

炎热的天气来一碗番茄鸡胸肉丸子汤，酸甜开胃还不长肉肉，大家一起来做做吧～用料鸡胸肉1块番茄1个豌豆适量玉米粒适量胡萝卜适量胡椒粉适量料酒适量酸甜低卡的番茄鸡胸肉丸子汤来啦！的做法鸡胸肉切块放入绞肉机成茸，加入豌豆...

😂😂今天继续更新减脂餐：1⃣️番茄鸡胸肉丸子汤2⃣️空气炸锅版鸡胸肉丸🙋🙋番茄鸡胸肉汤，汤底酸甜清爽，加了萝卜的肉丸子口感扎实好吃又健康。一次没煮完，剩下的丸子用空气炸锅炸熟，放在冰箱里随吃随取真的好方便～炸好直接吃也...

一人食用料米线适量西红柿1个鸡胸肉150克金针菇适量姜两片盐适量番茄酱1勺鸡精适量番茄鸡胸肉丸子米线的做法准备食材米线煮熟1:番茄切块，2:鸡胸肉剁成泥，加姜末、淀粉、盐搅拌、腌制五分钟锅中倒油，油温五成热，倒入番茄...

胡乱做的快手菜用料鸡胸肉1块鸡蛋1个木耳4.5朵洋葱小半个金针菇看爱吃多少淀粉2.3勺葱姜末一点鸡胸肉番茄丸子汤的做法鸡胸肉切成肉泥加些许料酒，一个鸡蛋加点葱姜末加点淀粉烧水，煮熟煮熟捞出，一半放冰箱下次吃。再烧一...

杜坎减肥法缓效期无油无淀粉无糖少盐弥补杜坎期间可食之物单一失眠到早上五点肚子空空的想吃早饭这款鸡胸肉丸子意外的有嚼劲蒜香四溢想起了外婆做的猪肉丸子汤和家乡的瘦肉丸人在异国他乡却充满着回忆与温暖用料鸡胸...