黑椒牛肩肉排怎么做才好吃

用料牛肩肉黑胡椒粉盐色拉油（橄榄油更好）粉葡萄酒蜂蜜洋葱黄油黑椒牛肩肉排的做法牛肩肉洗净装盘沥水，然后两面分别拍上盐和黑胡椒粉（每个面一小勺盐即可，黑胡椒随意）用擀面杖一端轻锤肉面两三分钟将色拉油淋在盘面上大火热...

此菜用料是我一个人吃的，可自己看情况增加。用料牛肩一小块青椒4根姜4片蒜2瓣干辣椒5个盐少许芝麻油少许青椒炒牛肩的做法牛肩切片，放少许盐腌制，待用。姜切丝，蒜切片，干辣椒切段，待用。青椒切片。热锅下油。放入蒜，姜，干辣椒...

最近开始Keep健身，一天下来早饭午饭控制食量，吃营养健康都没问题，唯独如果连晚饭都不能吃肉的话，真的挺难受的，如果为了健身要做到和美食绝缘，那我情愿不健身。鸡肉和牛肉是健身的绝配食材，鸡胸肉便宜，但是毕竟肉质和减肥餐的...

用料牛肉、洋葱适量黑椒、蚝油、老酒、酱油适量盐、生姜适量黑椒洋葱牛肉（牛排）的做法牛肉去血水,洗净,沥干水分.切片放料酒,黑胡椒粉,生抽,蚝油腌制30分钟洋葱备用材料备完，热锅放入油下洋葱与牛肉，翻炒均匀.加黑椒、盐...

用料牛肉300克左右吧胡萝小半根洋葱半个荷兰豆一小把黑胡椒多一点黑椒牛肉排的做法牛肉选择筋少肉嫩部位洋葱胡萝卜切碎丁，荷兰豆煮一下捞出所有食材混合搅打上劲塑形可放冰箱冷冻随吃随煎，搭配蔬菜，牛肉排酱汁如下：小贴...

超简单超好吃学不会是傻子留学党必备菜谱，材料简单，肉嫩多汁，碾压老美餐馆。牛肩肉性价比高，肉质软嫩多汁，好一点的还会吃出来奶香味～一般超市里都会有，chuckroast，一盒一大坨的那种（下面有图）不去腌牛排会最大保留牛肉的香味，做...

申请成功的六月鲜的轻盐酱油对于最近在减肥的我特别有利，我和儿子特别喜欢吃牛排，于是就参考了嬷嬷茶婼的《秒杀牛排馆的黑椒牛排》，添加了轻盐酱油，味道真心不错，网购的黑椒汁也很给力。用料牛排6块黑椒汁适量六月鲜8克轻...

因为日语太差没有找到收藏的菜谱中的调味料，于是利用家里已有的材料大胆diy，我最亲爱的友友说这款烤肉单独吃味道没有很惊艳，但是配上生菜和泡菜夹着吃味道绝绝子！用料牛肉400克生抽适量蚝油适量五香粉少许花椒粉少许海鲜...

每天煎牛排，这次换个做法吧，炒孜然牛肉/蚝油牛肉。用料西冷牛排（或眼肉或牛里脊）1块黑胡椒粉（孜然粒）适量盐适量黄油1小块橄榄油（或色拉油）适量蚝油1勺杏鲍菇半个圆葱半个胡萝卜少许几片蒜粒1个黑椒牛排（孜然牛肉/蚝油牛肉）的做...

冰箱常备没菜吃的时候应个急哈用料牛排黄油黑椒酱黑椒牛排的做法很简单牛排直接扔油锅里煎喜欢嫩点的煎一小会儿即可喜欢老点的煎久一点自己关注火候哈出锅直接淋上黑椒酱汁...

山姆买的牛肩肉，分出一斤来串了肉串，做法超简单，就把肉洗干净，超市买的大喜大孜然酱，切好拌一拌，最好加一点水，烤出来没那么干。放在冰箱里大概半天，晚上拿出来串着烤用料牛肉500克大喜大孜然酱料1袋水适量牛肩肉烤串的做法把...

非常简单永辉买的牛肩肉很便宜23一斤用料牛肉1000克盐3g胡椒3g烤牛肩肉的做法把牛肉切成3-4厘米的方块放水里泡血水大概泡半小时一小时，随便，期间换水若干次，直到水变清把牛肉冲冲，放盐和胡椒腌制，盐和胡椒可以多放点。我...

用料牛肉200克大葱1根盐1克糖2克淀粉2勺料酒2勺生抽3勺辣椒1个葱爆牛肩肉的做法牛肉切薄片，放入凉水中泡10分钟，洗去血水大葱、辣椒切段、姜切片备用洗净的牛肉挤去多余水分，加入一小勺生抽、料酒、胡椒粉、一小勺盐、土...

七夕，晚上在男朋友家做了顿烛光晚餐，这次牛排煎的火候和味道都特别好。用料原切牛排2块油适量黑胡椒粉适量盐少许胡萝卜豌豆玉米丁小半碗黑胡椒酱2勺圣女果2颗黑椒汁嫩肩牛排的做法牛排提前3个小时从冷冻层取出放进冷藏...

在家自己做牛排大餐用料冷冻装牛排一块黑椒汁调料口蘑3个小西红柿黄瓜生菜适量意大利通心粉50克鸡蛋1个盐1/2茶匙橄榄油适量番茄沙司适量黑椒牛排餐的做法冷冻牛排取出回温至软，口蘑洗净去蒂，切片，西红柿，黄瓜和生菜分别...

简单快手好吃口感微微甜营养价值高快速美味一餐用料牛肩肉薄片1斤寿喜汁约三大汤勺随心情小芝麻少许生姜大葱段少许柠檬块挤汁可要可不要看各人口感喜好寿喜牛肩肉的做法漂亮的牛肩肉切薄片买的时候，要求店家加工🐂起...

用料黑胡椒3勺肋排1500克料酒或啤酒250ml生抽少许黑椒牛肋排的做法牛排洗净加入生姜料酒飞水，捞起。下一点点油炒糖色，下排骨翻炒，加料酒，生抽，黑椒汁。翻炒均匀，放入高压锅加点热开水，压半个小时左右。...

用料牛肉切片两厘米厚度洋葱一头料酒盐黑椒酱糖鸡精黑椒牛排～的做法牛肉切成两厘米左右厚度，用料酒，盐，糖，黑椒酱，鸡精腌治半个小时将电饼铛两面刷油，调到烤肉模式，放入牛排，三四分钟即熟，可用筷子戳一下肉的表面查看牛肉是否熟...

用料牛排块黑胡椒酱勺蚝油勺生抽勺黑胡椒勺香油克黄油克胡萝卜装饰芦笋装饰黑胡椒牛排的做法牛肉切片，我用的是这种黑椒汁，倒上黑椒汁，蚝油，生抽，抓匀，最后加点香油锁住水分，放冰箱保鲜层腌制2个小时以上，锅加热，放黄油融化，再...

自制牛嫩肩小排，陪蔬菜烫菜，算是快手菜。用料紫苏叶两张牛嫩肩一块土豆一个胡萝卜一个洋葱一个西兰花一个无盐黄油一块牛嫩肩小排的做法蔬菜快速在水中汆烫，水中略微少许盐。黄油少许，牛排放入平地锅，根据牛排厚度，一般厚一...

用料黑椒汁牛肩脊肉薄切片黄油酱油黑椒牛肩脊的做法电煎铛或平底锅烧热放黄油进去化开把肉平摊在锅面，不时翻一翻~烧熟了倒黑椒汁和酱油进去拌一拌就可以出锅了XDD...

用料牛肉100克黑胡椒酱2勺黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉的做法时候...

用料牛排3块鸡蛋2个笋瓜半只紫甘蓝2－3片杏鲍菇一小个玉米粒少于热腾腾香喷喷的熟米饭🍚黑椒牛排饭的做法1.先把玉米剥玉米粒下来，我是用水果刀削的，这样的玉米不会整颗拔起，会嫩一些2.把红椒，杏鲍菇，笋瓜切成大小差不多的小...

时间：约5-15分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料西冷牛排200g无盐黄油15g芦笋4根黑胡椒碎1g海盐2g圣女果3颗黑椒煎牛排的做法牛排在常温下解冻并且回温，用手触摸一下已经不冰手，比体温略低即可，用厨房纸吸干水分。在牛排的表...

用料小排300克黑胡椒酱2勺料酒1勺蚝油2勺口蘑若干黄油10克黑胡椒碎少许海盐少许黑椒牛小排的做法化好的牛小排用厨房纸巾擦干表面水分（注意千万不要水洗）用黑胡椒粉末、海盐和食用油均匀涂在牛排表面腌制10分钟。然后将...